Спасибо дорогая Давно тебя в гостях у меня не было

Я сегодня отвесила 71.8 я теперь Блин как легко набрать и как трудно обратно сбросить Сегодня пришли мои витамины и я уже приняла их с утра Они просто супер , кожа побелела и стала гладкой Я наелась ревеня , аж мне чуть дурно не стало А теперь меня так поносит весь вечер , что завтра наверняка будет отвес Завтра иду на прием к другому дантисту , муж в истерике , ему не хочется платить , а мне нужно сохранить клык до мая По этому я на него наехала и потребовала что бы он раскошелился на мой зуб Он меня понял Сегодня ходила в тренажерку и уже повысила веса Похоже я стала сильней и это меня радует Индусов стало много ходить в мое время и это меня напрягает , они же таращатся на меня как с голодного края сбежали А мне сейчас нужно жир сгонять и мышцы укреплять , а то попка обвисшая у меня и руки с крыльями как у птицы , да и груди не помешает мышечный каркас С прессом у меня уже по лучше дела , но живот никуда не ушел

Я отвесила Я Попкой чувствовала что отвешу -400 грамулек Сегодня все мышцы болят после вчерашней треньки Я посмотрела свой график похудения внимательно и оказалось что за много месяцев я сбросила всего -400 гр Это конечно из за нарушений в праздники , но это не оправдание Если бы я не устроила себе 3 ЧБ между нарушениями , то наверное набрала бы около 7 кг ( как в прошлом году ) . Но в этом году я набрала 2.5 кг и я во время взяла себя в руки Так что могу сказать что я похоже перевоспитываясь Придет время когда срывов вообще не будет . 24 декабря 2013 я была 70.1 Это самый мой лучший результат за долгое время Теперь нужно убрать привес , догнать линейку , а затем похудеть до 68 , а потом 65 и затем 63 кг и потом 60кг , а потом я пойду на консу и буду тренировать и оттачивать мышцы Работы на целый год хватит А еще у меня Английский никак не учится Нужно план на неделю составить , а то лень матушка одолела

План на завтра такой Тренажерка Уборка в квартире , стирка белых рубашек мужа , прогулка Лапули в парке и начать разбираться с записями моих уроков Я хотела разобрать записи и записать их в тетрадь Изумруды уже вторую ночь уходят ночью И хорошо что уходят Похоже муж хорошие витамины мне купил Последнее время часто готовлю чизкейки или просто бисквиты с тыквой Сейчас на желе хочу перейти
И похоже что у меня слилась вода По новым ботинкам видно когда у меня отекают ноги

Доброй ночи, Вик! Я новенькая на форуме и пришла знакомиться. Похоже мы с тобой на диету Дюкана сели практически одновременно. Я с 14 января, а ты кажется с 11 что ли.

Викуль, у тебя как обычно жизнь ключем!
а что мужики глядять на тебя чтож плохого
у меня муж стал ревновать и пасти меня
и все норовит чуть что где подзажать...

Добро пожаловать Лилия Ты молодец , уложилась как доктор прописал А я вот еще не достигла своего идеального веса Тебя как в Австрию занесло ????

Да бьет , но как то ничего нового не происходит
Я не против что бы мужики смотрели , а когда бабаи смотрят , это противно Они смотрят , перешептываются на своем языке , чувствуешь себя как голая и в грязи вываленная У меня когда муж ревновал я дома сидела под замком и он меня проверял по среди дня Сейчас вспоминать забавно , а тогда было трудновато А про подзажать я и не мечтаю Он мне спортзал оплачивает что бы я к нему не приставала с этим делом

Я сегодня в жутком привесе Я вчера в БО день съела маленький тазик винегрета Винегрет был дюкановским и я его испортила вареным корнем сельдерея Нафига я его туда положила сама не знаю Короче , радости я от него не получила , зато привесила не хило +900гр Вчера сходила в спортзал и в этот раз бабаев было как тараканов Они крутились под ногами , вот почему они были в спортзале днем , не понятно В выходные еще я могу понять , а в будни был мой день всегда ( мало народу и белые в основном ) Пришел один бабай старый и явно под наркатой , поднял на бицепсы штангу пару раз ( пока я на наклонной ноги задирала ) и ушел когда я закончила Похоже я там одна женщина в той зоне занимаюсь вот они и передо мной крыльями машут воробьи общипанные А какой то малолетка смотрел какой я вес беру и брал на 2 кг больше Я то иду строго по программе , а этот чурок как попугай повторял и он так намучился со мной соревноваться ( потому что я с ним не соревновалась ). Он же не мог меньше женщины поднимать , восточная гордость не позволила ему , вот он и надрывался Но тело уже у меня подтянулось Силы и выносливости уже прибавилось И качели мне все также как раз

Вчера был мой Дюбилей Ровно год как я на Дюкане Похудела на 22 кг , а потом набрала 2кг = 20 кг за год Завтра померю объемы и отчитаюсь , за весь год
Я три дня подряд гуляю с Лапулей в парке и качаюсь на качелях Постоянно улыбка до ушей когда я качаюсь У меня уголки губ в низ опустились , и мама говорит что нужно больше улыбаться , а я не могу весь день на качелях качаться
Сегодня сделала безе с прослойкой из печенья которое не нужно печь и мне понравилось Готовила его долго , а съела быстро Но довольна как слон А еще я сегодня устроила себе депиляцию и попробовала воск для бикини Он оказался классным и депиляция прошла успешно и почти безболезненно Завтра опять иду в тренажерку Я хожу через день и хочу выпрямить график , перед началом школы