Хватит жрать - джинсы плачут

Xenia Berkut

Мару$ya писал(а):

Xenia Berkut писал(а):

Мару$ya писал(а):

О! прям про меня :girl_crazy:

Ахаха))) Подняла настроение))) Начинаю сегодня качать пресс и руки...ну чуть-чуть пока..не могу я сразу в колею :blush2:

Ксень, а ты видеоуроки скачала? попробуй..с ними веселее

Я лентяяяяйка :girl_cray2:

не скачала..надо скачать.. ссылки у нас в голландном отеле поискать?

Мару$ya

Xenia Berkut писал(а):

Мару$ya писал(а):

Xenia Berkut писал(а):

Мару$ya писал(а):

О! прям про меня :girl_crazy:

Ахаха))) Подняла настроение))) Начинаю сегодня качать пресс и руки...ну чуть-чуть пока..не могу я сразу в колею :blush2:

Ксень, а ты видеоуроки скачала? попробуй..с ними веселее

Я лентяяяяйка :girl_cray2:

не скачала..надо скачать.. ссылки у нас в голландном отеле поискать?

да, там на первой страничке есть...
а вообще я начинала, конечно, с тех ссылок, а потом уже вконтакте забивала имена тренеров, вылезало до фига видео всяких, я по быстрому просматривала и скачивала то, что мне понравилось

настенька123

Мару$ya писал(а):

настенька123 писал(а):

Маська привет еще раз :friends:

поделись со мной опытом- какой хлеб ты кушала на консе? :blush2:

Насть, а у меня потребности в хлебе не было...Дю-хлеб как пекла на круизе, так и продолжала на консе печь...мне он нра))
ну ещё хлебцы ржаные ела. Но с ними опасность в том, что если их начнешь есть, то пока пачку не сгрызешь - не успокоишься...как семечки...и потом опытным путем было установлено, что от этих хлебцев, особенно если их на ночь поесть, привес обеспечен! Лучше всё-таки цельнозерновой хлеб есть

Хлебцы я не особо люблю. Купила обычные отрубные булочки , буду есть утром с сыром по одной в ней (50гр.) после недели погляжу как пойдет :yes4:

Мару$ya

настенька123 писал(а):

Купила обычные отрубные булочки , буду есть утром с сыром по одной в ней (50гр.) после недели погляжу как пойдет :yes4:

а что это за булочки? мне представляется булка из белого хлеба с отрубями...
они из какой муки то?

настенька123

Мару$ya писал(а):

настенька123 писал(а):

Купила обычные отрубные булочки , буду есть утром с сыром по одной в ней (50гр.) после недели погляжу как пойдет :yes4:

а что это за булочки? мне представляется булка из белого хлеба с отрубями...
они из какой муки то?

Я и состав особо не глядела ) но точно из обычной муки с отрубями.. Все поняла- такие нельзя :blush2:

Мару$ya

настенька123 писал(а):

Мару$ya писал(а):

настенька123 писал(а):

Купила обычные отрубные булочки , буду есть утром с сыром по одной в ней (50гр.) после недели погляжу как пойдет :yes4:

а что это за булочки? мне представляется булка из белого хлеба с отрубями...
они из какой муки то?

Я и состав особо не глядела ) но точно из обычной муки с отрубями.. Все поняла- такие нельзя :blush2:

ну вот я какая...отняла булку :blush2:

Настён, Дюкан разрешает 2 кусочка ржаного хлеба. Это и по объему меньше, чем любая булка...

настенька123

Мару$ya писал(а):

настенька123 писал(а):

Мару$ya писал(а):

настенька123 писал(а):

Купила обычные отрубные булочки , буду есть утром с сыром по одной в ней (50гр.) после недели погляжу как пойдет :yes4:

а что это за булочки? мне представляется булка из белого хлеба с отрубями...
они из какой муки то?

Я и состав особо не глядела ) но точно из обычной муки с отрубями.. Все поняла- такие нельзя :blush2:

ну вот я какая...отняла булку :blush2:

Настён, Дюкан разрешает 2 кусочка ржаного хлеба. Это и по объему меньше, чем любая булка...

Даааа? А я у кого не читаю- у всех хлеб больше 50гр. Блин- обидно, ладно засчитаю булку за пир :wink3:

Мару$ya

Дюкан пишет: 2 ломтика цельнозернового хлеба (50 г кусочек);
:scratch_one-s_head:

это 100 гр чтоли получается...ну это обожраться...или всего 50 гр..чем ломтик от кусочка отличается?
Озадачила ты меня, Настёна :mosking:

Короче, лучше меньше хлеба ешь :wink3:

настенька123

Мару$ya писал(а):

Дюкан пишет: 2 ломтика цельнозернового хлеба (50 г кусочек);
:scratch_one-s_head:

это 100 гр чтоли получается...ну это обожраться...или всего 50 гр..чем ломтик от кусочка отличается?
Озадачила ты меня, Настёна :mosking:

Короче, лучше меньше хлеба ешь :wink3:

Да именно так пишет:) знаешь я может и съела эту булку по утру, но я фрукт сегодня не кушала. Я впринцепи в еде стала как воробей))) не всегда конечно- но снижение аппетита есть- это факт

Xenia Berkut

настенька123 писал(а):

Я впринцепи в еде стала как воробей))) не всегда конечно- но снижение аппетита есть- это факт

Вот бы и мне так =) А то вчера достаю грудку на сегодня приготовить...и думаю - половинку приготовлю..ан нет.. приготовила всю, подумала, что МАЛОВАТАБУДЕТ :girl_crazy:

в итоге придется еще послезавтра доедать... или вот сразу и вопрос родился:
Если грудка тушилась с капустой и баклажаном, но не порезанная - ее мона в ЧБ есть или только в БО?

Хватит жрать - джинсы плачут

Кто сейчас на форуме