Хватит жрать - джинсы плачут

Гугусик

Xenia Berkut писал(а):

Гугусик писал(а):

Xenia Berkut писал(а):

Гугусик писал(а):

Привет, девочки) Вот еще бы эта груда "лезла" в рот, так мож и у меня отвесы были...

Может ты ее готовишь скучно, что она не лезет?)))

Я в духовке как-то делала - замариновала в кефире со специями на часок, потом в рукав и в духовку, всю жидкость туда же в пакет. Получилось сочно и оч.вкусно.

Скорее всего я просто на Дю с перерывом почти год, вот и приелась мне наша курочка... а готовлю ее то с горчицей, то в фольге, то с овощами.. вкус ее везде чувствую( Думаю на говядину переходить, только дороговато это..

Ну..тады дело вкуса, я вон голень индейки, сердечки и печень могу неделями есть =)))

Кстати, а про печень я совсем забыла) спасибочки, напомнила, приготовлю ее сегодня в мультиварке)

Мару$ya

Xenia Berkut писал(а):

Мне еще надо коленки подтянуть, не подскажешь в каком видео для ножек несложные упражнения?

ответила у тебя в темке :wink3:

Xenia Berkut

Мару$ya писал(а):

Xenia Berkut писал(а):

Мне еще надо коленки подтянуть, не подскажешь в каком видео для ножек несложные упражнения?

ответила у тебя в темке :wink3:

Ага, пасип :Rose:

настенька123

Маська приветик! Я сегодня исправилась :blush2:

купила хлеб цельнозерновой с семенами льна в одном кусочке 22 грамма:) кушаю в первой половине дня 2 таких куска, они выходит очень маленькие и аккуратные :yes4:

хорошего дня тебе :Rose:

и отличного настроения :friends:

Мару$ya

настенька123 писал(а):

Маська приветик! Я сегодня исправилась :blush2:

купила хлеб цельнозерновой с семенами льна в одном кусочке 22 грамма:) кушаю в первой половине дня 2 таких куска, они выходит очень маленькие и аккуратные :yes4:

хорошего дня тебе :Rose:

и отличного настроения :friends:

спасибо

пока ты тут у меня, я там у тебя была тока что..

настенька123

Ты сама как? Как питание, что со спортом ? На весы так и залезаешь ?

Мару$ya

Xenia Berkut писал(а):

Гугусик писал(а):

Xenia Berkut писал(а):

Гугусик писал(а):

Привет, девочки) Вот еще бы эта груда "лезла" в рот, так мож и у меня отвесы были...

Может ты ее готовишь скучно, что она не лезет?)))

Я в духовке как-то делала - замариновала в кефире со специями на часок, потом в рукав и в духовку, всю жидкость туда же в пакет. Получилось сочно и оч.вкусно.

Скорее всего я просто на Дю с перерывом почти год, вот и приелась мне наша курочка... а готовлю ее то с горчицей, то в фольге, то с овощами.. вкус ее везде чувствую( Думаю на говядину переходить, только дороговато это..

Ну..тады дело вкуса, я вон голень индейки, сердечки и печень могу неделями есть =)))

вот и я об том же...годы дюканства делают свое дело - не могу больше эту курицу есть...и индейку..Стала делать уже индейские бёдра вместе с грудкой..всё равно фуууу...
и сердечки я ~~люблю~~ любила, тоже уже надоели..
Говядина вкусно. Просто вареную даже люблю. Но периодически как-то мне тяжело с неё...
Но вот вчера сделала курогрудь в томатной пасте, сильно поперчила, итальянские травы добавила и потушила в мульте с морковкой, вяленым помидором и луком...вроде как и ничего...перец перебил вкус груди :laugh3:

настенька123

Вот и я примерно так делаю с курицей и индейкой- выходит едим одни приправы :girl_crazy:

Мару$ya

настенька123 писал(а):

Ты сама как? Как питание, что со спортом ? На весы так и залезаешь ?

питание...Насть, съела вчера банку :secret:

сгущенки с какао
вот что у меня с питанием :girl_crazy:

и утром уже 2 дня не делаю зарядку...чёто сил нет...
в фитнес клубе в воскресенье была посл раз. Так что из спортивной жизни я ещё не сильно выпала...Завтра уже прям надо-надо себя оттащить в спортзал.
Весы уже тооолстым слоем пыли покрылись, но я и без них вижу, что 65 кг точно наела...не знаю сколько ещё протянется мой загул-зажор, но пока нет настроения садиться на диету...эмоционально я не готова сейчас к этому...

настенька123

настенька123 писал(а):

но пока нет настроения садиться на диету...эмоционально я не готова сейчас к этому...

значит и не стоит. лучше поймать волну :yes4:

Хватит жрать - джинсы плачут

Кто сейчас на форуме