закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 07:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Эх, сегодня только -100 гр. Грешу на то, что вчера маловато (на мой взгляд) пила воды. Ну ничего, "едем" дальше :smile3:

Я таки вчера сделала себе десерт, разрешенный на Атаке :Yahoo!: Помимо того, что оказалось очень вкусно, так еще и безумно красиво.
http://dukandiet.ru/izyskannoe-zhele-na ... kapuchino/ по этому рецепту
Пока ваяла сей шедевр, сладкого перехотелось. Так вчера ничего сладенького и не скушала. Зато сегодня с удовольствием слопала на завтрак десерт.

Вообще вчера был вечер готовки.... моей дюкановской :blush2: Супруг с ребенком ходили и водили носом, потому что запахи были просто чумовые!
Итак:
Запеканка творожная из 2-х дневной нормы отрубей в силиконовой форме (хватает как раз на пару дней)
Запекнка из куро-грудок с крабпалками и 1/2 луковицы под яйцом
Десерт-желе (3 креманки... и куда столько?)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 08:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Обещала я фотки с прошлой нашей семейной поездки по Европе. маршрут была таков: Москва-Польша-Чехия-Словакия-Австрия-Венгрия-Польша-Москва.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 08:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Т.к. в поездку мы брали ребенка, то и наши мероприятия были поровну. День для ребенка, день для взрослых. На третий день в Праге мы поехали в зоопарк. Я такой красоты, таких ухоженных животных не видела никогда! К тому же все в зоопарке сделано для животных в первую очередь, учитывая особенности. Да и для людей там просто сказка. Потратили мы на зоопарк целый день. Территория огромная.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 09:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Какой хороший маршрут! )
Я была в Германии, Польше, Чехии.
В Чехии аж два раза (последний - этой весной), а вот сколько раз в Польше уж и не помню - очень много! ))
Я раньше занималась польскими народными танцами! Долго занималась, 10 лет, и вот мы часто ездили на гастроли :yu:
:mosking:

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 09:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
А ты из Москвы, я правильно поняла? )

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Ага, из Москвы. А в Польше мне больше всего понравился Краков. Хоть в Варшаве мы были проездом, но как-то не сильно впечатлила.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
А вот мне, помню, понравилось в Варшаве )
Краков да - красота!
Если дома найду фотки старые - покажу себя в польском народном костюме )) Забавно было )))

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 09:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Цитата:
Если дома найду фотки старые - покажу себя в польском народном костюме )) Забавно было )))

А что забросила? Как я поняла, ты довольно долго занималась?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Да, 10 лет )
Начала в школе, и потом продолжила еще....
Но а дальше начались у меня бесконечные операции (если правильно помню, то 10 было или больше :scratch_one-s_head: ), между которыми я реально не могла плясать, там же очень активно скакать надо ))
Да и врачи запретили...
Но и с другой стороны, в 30 лет польскими танцами заниматься...ну не знаю )) Сейчас там детишки занимаются в основном

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


Последний раз редактировалось Бруся 24 янв 2014, 10:53, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 10:22 

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 15:03
Сообщений: 157

Не в сети
Как вкусно все выглядит!))) А вот у меня редко бывает время готовить..
И с поездки фотки тоже очень красивые! :good:

_________________
Мой дневничек http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8393
Худею с 03.01.2015
Начальный вес 68,8кг
Атака - минус 2,3 кг
Круиз- уже минус 4,1 кг.
Текущий вес 62,4 кг
Цель 56кг


Последний раз редактировалось D@sha 24 янв 2014, 12:47, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: