закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 07:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Эх, сегодня только -100 гр. Грешу на то, что вчера маловато (на мой взгляд) пила воды. Ну ничего, "едем" дальше :smile3:

Я таки вчера сделала себе десерт, разрешенный на Атаке :Yahoo!: Помимо того, что оказалось очень вкусно, так еще и безумно красиво.
http://dukandiet.ru/izyskannoe-zhele-na ... kapuchino/ по этому рецепту
Пока ваяла сей шедевр, сладкого перехотелось. Так вчера ничего сладенького и не скушала. Зато сегодня с удовольствием слопала на завтрак десерт.

Вообще вчера был вечер готовки.... моей дюкановской :blush2: Супруг с ребенком ходили и водили носом, потому что запахи были просто чумовые!
Итак:
Запеканка творожная из 2-х дневной нормы отрубей в силиконовой форме (хватает как раз на пару дней)
Запекнка из куро-грудок с крабпалками и 1/2 луковицы под яйцом
Десерт-желе (3 креманки... и куда столько?)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 08:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Обещала я фотки с прошлой нашей семейной поездки по Европе. маршрут была таков: Москва-Польша-Чехия-Словакия-Австрия-Венгрия-Польша-Москва.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 08:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Т.к. в поездку мы брали ребенка, то и наши мероприятия были поровну. День для ребенка, день для взрослых. На третий день в Праге мы поехали в зоопарк. Я такой красоты, таких ухоженных животных не видела никогда! К тому же все в зоопарке сделано для животных в первую очередь, учитывая особенности. Да и для людей там просто сказка. Потратили мы на зоопарк целый день. Территория огромная.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 09:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Какой хороший маршрут! )
Я была в Германии, Польше, Чехии.
В Чехии аж два раза (последний - этой весной), а вот сколько раз в Польше уж и не помню - очень много! ))
Я раньше занималась польскими народными танцами! Долго занималась, 10 лет, и вот мы часто ездили на гастроли :yu:
:mosking:

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 09:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
А ты из Москвы, я правильно поняла? )

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 09:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Ага, из Москвы. А в Польше мне больше всего понравился Краков. Хоть в Варшаве мы были проездом, но как-то не сильно впечатлила.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
А вот мне, помню, понравилось в Варшаве )
Краков да - красота!
Если дома найду фотки старые - покажу себя в польском народном костюме )) Забавно было )))

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 09:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Цитата:
Если дома найду фотки старые - покажу себя в польском народном костюме )) Забавно было )))

А что забросила? Как я поняла, ты довольно долго занималась?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Да, 10 лет )
Начала в школе, и потом продолжила еще....
Но а дальше начались у меня бесконечные операции (если правильно помню, то 10 было или больше :scratch_one-s_head: ), между которыми я реально не могла плясать, там же очень активно скакать надо ))
Да и врачи запретили...
Но и с другой стороны, в 30 лет польскими танцами заниматься...ну не знаю )) Сейчас там детишки занимаются в основном

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


Последний раз редактировалось Бруся 24 янв 2014, 10:53, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2014, 10:22 

Зарегистрирован: 12 янв 2014, 15:03
Сообщений: 157

Не в сети
Как вкусно все выглядит!))) А вот у меня редко бывает время готовить..
И с поездки фотки тоже очень красивые! :good:

_________________
Мой дневничек http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8393
Худею с 03.01.2015
Начальный вес 68,8кг
Атака - минус 2,3 кг
Круиз- уже минус 4,1 кг.
Текущий вес 62,4 кг
Цель 56кг


Последний раз редактировалось D@sha 24 янв 2014, 12:47, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: