И так отчет за выходные!
Вес прыгает туда сюда, чтоб себя не расстраивать буду взвешиваться раз в два дня, тоесть после ЧБ дней. Так мне спокойней. Ну и конечно нужно следить за тем что ем.
В пятницу пошли с мужем в ресторан и в кино. В ресторане доказала ему что можно спокойно кушать и в общественных местах будучи на диете. Так как был ЧБ день заказала вкусненький мятный чай и стейк лосося на гриле. На всякий случай удочнила чтоб ни чего кроме специй не было. В результате муж заметил что выгодно теперь отдыхать со мной
так как стейк стоил 350 а чай150 и я еще и переела
. Раньше бы и салатик взяла и десертик
Ну а в кино раньше брала самое большое ведро поп-корна и большую колбу. Теперь позволила себе маленькую колбу лайт.
В субботу с утра забацала блинов. А на обед салатик с индейкой! Ням Ням. Но я таки сломалась и опять поела овощей вечером на ужин. Потушила говядину с капустой. И результат не заставил себя ждать- опять плюс на весах. Больше не позволю такую слабость себе
. Сегодня сново ЧБ день буду скромно ломать творог.
Приготовила себе хлеб да так тонко что вышли галеты или как там их. Но очень вкусно!
спасибо! От тебя то похвалу слышать! Приятно 