Это не новость У нее по глазам видно что хулюганит

ой....ну и не очень я и фулюганю...
И выпиваю редко, вот сыр ем каждое утро, это да...
Конфетки ем по 1-2 штуки из молока 25% тоже не каждый день...
Ну что ещё....котлеты уже давно жарю на минимальном количестве масла.
А формочки для запеканок и кексов я всегда маслом смазывала и на круизе.
У кур ем в основном бедра и даже в ЧБ четверг.
Молочку никогда не считала по количеству, ем сколько хочется.
Йогурты ем до 2% жирности включительно (у нас редко бывают 0% Валио, а всякие 0,1% фруттисы я использую только для выпечки)
Фрукты ем тоже больше нормы, иногда и виноградиком балуюсь.
Воды вот пью меньше положенного, ну не лезет...

зато я не курю, хожу каждый день минут по 30 (правда не подряд, а в течение дня), вечером по 15 минут шагаю на степпере

Валл-и, а котов у меня никогда не было, поэтому не знаю как с ними обращаться

и вообще я уже не худею, а закрепляю достигнутое...вот
поэтому мне уже много чего можно
и я очень жду того момента, когда буду есть и пить всё что хочу и когда хочу....а потом посмотреть, что после этого будет

И нам рассказать

ну это обязательно..
подробненько с ощущениями и фотками

блиииин, все худеют. А я в привесе третий день
С нетерпением жду завтра. Может хоть первый раз за неделю будет минус?!
Ничего ведь не нарушала.
Ну только вчера съела очень много ржных хлебцов фин крисп. Грызла-грызла, как семечки, не могла остановиться

Сегодня увидела рекламу по телику "галеты из финского овса" от Нордик. Бывают с разными добавками - брусника, шоколад, мед, корица.
Девочки, никто не пробовал такие?

Я ела просто галеты с овсяными отрубями от Фазер, но без наполнителей.
Но там в составе мука + овсяные отруби, светленькие такие и сладковатые, как белый хлеб.
Только вчера пачку доела.

А насчет привеса не парься...ты если даже пару килограммов добавишь, на тебе это не отразится, тем более у тебя стабилизация, нормальный вес сохранится в любом случае

Рита, ну раз все говорят, что из твоих рук вся еда полезная и даёт отвесы, надеюсь, что твоими устами глаголит и из под клавиш твоей клавиатуры печатается истина, которая тоже не позволит мне поправиться постраюсь успокоиться.
Но я постоянно хочу есть сейчас. Боюсь, что такая ерунда будет продолжаться всю осень и зиму я себя знаю, когда за окном темно и холодно я впадаю в жрачку
Пойду рыбку на завтра в мультю заброшу...

А я впадаю в жрачку, когда вечерами дома....
Иногда галетки грызу, иногда отруби в шариках пшеничные...
Творожок могу...

И я... впадаю...

Девочки,добрый вечер!Надеюсь вы про меня ещё не забыли!? Знаю,сама виновата,слишком редко появляюсь... Но надеюсь,что совсем скоро всё изменится,вот до конца недели осталось отработать на старой работе и буду посвободнее.Очень скучаю за всеми вами.Может и не поверите,но я каждый день провожу с вами,каждое утро просыпаюсь и вставая на весы,думаю о том,как мы все вместе проводим такой ритуал.Всегда,соблазняясь едой,вспоминаю о том,что не могу подвести всех и продолжаю диету.Я каждый свой день думаю о всех вас.