Лелечка,наша умничка! как все правильно растолковала.

Конспектирую
Лиля, спасибо за подробное разъяснение . Надо на самом деле себе где-то записать, а то иногда тоже хочется себя урезать в чём-то, чтобы стимулировать подвижку веса. Но я тоже не первый раз замужем и ВСЕГДА! вес возвращается . именно поэтому я понимаю, что долго на курогрудях и кефире я не проживу, а кроме того буду потом их ненавидеть всю оставшуюся жизнь как например творог, гречку и рис. Поэтому пеку блины, маффины и пирожки. У мужа глаза на лоб лезут - что? опять тортик??? Я говорю - конечно!!!! Я же на диете!!!!!

Ирин, это другое дело, когда сам врач советуется, или когда пациент бегает от одного к другому. Мне такие часто попадаются, так и говорят: я у 3х врачей был, но ничем не лечился, щас вы мне назначите, я сравню и посмотрю...... Я с такими стараюсь даже не связываться! Они все равно лечиться не будут, потому что в принципе в медицину не верят!

Лиля, привет, мой дорогой формочки силиконовые у меня точно такие же! Маффины и кексики я в них делаю, а сырники даже не догадалась! очень красиво!!!!!!

Лиля я с тобой согласна на все сто,это не диета это оброз жизни,и нужно с самого начала учиться так жить(питаться) вот каждая вторая не доходит до нужного веса(и я в том чесле) бежим на закрепления мол здесь закрепим, убераем крахмальные,отказываемся от пиров,а потом плачим что вес растет если сьела картошку,или макарошки,вот и решила перейти сново на чередования,дойти до нужной цифре,а потом закреплять по всем правилам, как доктор прописал

+стопиццот!!!!! полностью согласна!!!!

Тут до закрепа доползти бы!

Все кто еще не дополз - доползем!
Про допы тоже согласна все 100%.как только я их стала активно включать, пропал куда-то дядя Жорик. И вес не стоит совсем так уж на месте. ну немного медленнее уходит.Но задача-то какая?
Чтоб раз и навсегда!

Так приятно сегодня - почитала - полное взаимопонимание в домике Хорошо то как! Продолжаем есть тортики и блинчики, но только ДЮ
Не думаем о сиюминутном результате, думаем на длительную перспективу - убираем жир плавно и на всегда. Ни куда не торопимся!

Лиля, так все таки овощи "сколько угодно" можно есть в БО дни? Тем более, если у меня кишечник не работает.
А то мне девчонки дали совет, что мол "только для вкуса" и в первой половине дня. Один огурчик, один помидорчик! Мне погрустнело как то.