Вот я вернулась.Вешу 64.5, а ощущения как будто 80! Месяц назад сделала операцию на колене, спортом заниматься нельзя, хожу не очень, в бассейн тоже нельзя! А кушать хочется!!!!! Девочки, не дайте опять разожраться!!!! Праздники закончились, наступили трудовые диетные будни!

Так, сегодня 64.1 Вчера была у врача, разрешил ходить по беговой дорожке пять минут, это не плохо. И вчера я купила велотренажер, приедет через восемь недель к его моменту надо уже схуднуть

Так, сегодня на весах 63.7. Странно, вчера столько ходила, а сегодня без минуса, хорошо что не плюс.

Попробуйте заняться пилатесом. Нагрузки на колени и позвоночник нет, но очень хорошо дает растяжение и физическую выносливость. Вам дорожка по моему изначально не должна была подходить при проблемах с коленями плюс лишний вес. Пилатес или бодифлекс.

Добрый день rozanokia6700, пилатесом я тоже занималась, очень нра!!! Вчера вернулась на дорожку, и потихоньку прошлась часик. Это так здорово, возвращаться в строй!!! Сегодня 63.3. Движение- жизнь, вес уходит, скоро весна, вообщем, все для нас!!! К сожалению, не могу зайти к вам на страничку, нет ссылки

Он ПАДАЕТ!!!

Сегодня 62.3! Хожу час по дорожке. Вижу цель, не вижу препятствий! Осталось всего семь килошек.

Ура! Ура! Все идет своим чередом, вес 61.5!

Сегодня почему то плюс триста грамм Наверно, мышцы растут

Рада Вас снова видеть,
но не совсем рада поводу, по которому рада Вас видеть ...

Сама снова здесь.
Вместе легче.