Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
02 фев 2014, 10:41
посмотрела ваши вкусняшки просто вшоке!!!! сколько вкусностей!!!!!!! надо бы у вас поучится!!!
02 фев 2014, 11:06
Чудо не произошло +200, ну и ладушки! Вчерашний кайф от пирога того стоит!
Вчерашнее меню:
Допинг - вода, витамины, таблетки
Заптрак - омлет из 1 яйца и 1 ч.л. зернённого творога 4%, кофе с молоком, 2 кусочка хлеба, один с творогом из замороженного кефира с солькой, сухим укропом и гранулированным чесночком, другой с говядиной и горчицей.
Перекус - 2 кусочка хлеба с говядиной, половинка перца, сыворотка из замороженного кефира (безотходное производство)
Обед - огромная порция салата из крабопалок, огурца, белка яйца и заправки лимон+соевый+1ч.л. масла
Перекус - пирог, кефир
Ужин - пирог, чай с молоком
На ночь - пирок, пепси-лайт
Короче "напепсилась"
Ну ничего, сегодня ЧБ, а девчушкам с работы кусочек пирога припрятала!
Пошла готовить еду детям, а то заточат все мое, сын на работе, а у невестки 38,8, остатки бульона уйдут ей, наверное ещё и блинчиков ей приготовлю! А затем борщ, винегрет, свинина и каша! Это им, а о себе попозже!
02 фев 2014, 11:08
Таньчик писал(а):посмотрела ваши вкусняшки просто вшоке!!!! сколько вкусностей!!!!!!! надо бы у вас поучится!!!
Спасибо Танечка! На кухне я отдыхаю!
02 фев 2014, 19:01
Ух тыыы, сколько у тебя вкусностей появилось. Надо будет тоже что-то у тебя подсмотреть и приготовить. А ты ещё и сыну в семью умудряешься готовить
! Молодец!
02 фев 2014, 21:49
Denii писал(а):Ух тыыы, сколько у тебя вкусностей появилось. Надо будет тоже что-то у тебя подсмотреть и приготовить. А ты ещё и сыну в семью умудряешься готовить
! Молодец!
Спасибо, очень приятно, завтра на работу и сыночка отвезет на машине, поэтому еду на работу возьму на два дня, там переночует в холодильнике, а заодно ещё и пакет молока!
02 фев 2014, 21:57
Детям приготовила все что планировала, плюс ещё и печенку говяжью с луком и три горшочка с мясом и картошкой. С понедельника всем на работу и самый парвый член семъи домой попадает в 19-00.
Для себя приготовила паштет (на пробу) из куриной печени, вот он в процессе (с луком, морковью и молоком)
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
02 фев 2014, 22:54
Сделала заготовку из трех крупных шампиньонов, для добавления в омлет. Порезала пополам, затем пластинками, чуть присолила и в микру на 2 минуты.
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
02 фев 2014, 23:00
Еще запекла в духовке мойву, вот она перед отправкой в духовку, пергамент ничем не смазывала. Эх, уже улеглась, а надо было бы сфоткать мойву после духовки и паштет после блендера. А пирог не уберегла, сына доел после работы!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
