05 фев 2014, 20:46
05 фев 2014, 20:59
05 фев 2014, 21:06
05 фев 2014, 21:15
05 фев 2014, 22:27
а я наоборот каждый раз у этих полок зависаю - изучаю состав пакетиков с конфетками, изучу... вздохну и дальше иду,в супермаркетах полочки со сладостями пробегаю мимо на спринтерской скорости,чтоб ничего не купить)
05 фев 2014, 22:29
Mymink писал(а): я наоборот каждый раз у этих полок зависаю - изучаю состав пакетиков с конфетками, изучу... вздохну и дальше иду
06 фев 2014, 00:52
06 фев 2014, 09:29
Катерина Ч писал(а):Мари,надеюсь дойти до конца!
Совет тем,кто хочет быстрей похудеть!носите всегда с собой блокнотик и ручку!И каждый раз,когда вам захочется кушать,вам надо записать в блокнотик,что вы будете кушать и что вы при этом испытываете,и почему вы это едите.
Это очень помогает сбросить вес даже не на диете Дюкана.То есть если у вас нет при себе блокнота,то и кушать вы не будете)))Можно в исключительных случаях записать на салфетке)
У вас станет гораздо меньше лишних перекусов.Нужно записывать обязательно до еды!и записывать даже кофе и чай.
Надеюсь,кому-то это пригодится)
06 фев 2014, 11:54
Mymink писал(а):да я тоже, но вот нужного не нашла. А как мармелад такой выглядит? И она нам разрешен?
06 фев 2014, 17:31