закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 03 авг 2025, 10:08

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 11 из 31
  [ Сообщений: 306 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 31  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
macelan
 Заголовок сообщения: Re: третье пришествие... не отступать и не сдаваться
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 16:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 16:20
Сообщений: 265
Откуда: Питер
Не в сети
Спасибо, девочки! Но на этой неделе я нарушаю, причем существенно (алкоголь, сладкое, жирное)... нарушаю, потом делаю белковый день, затем опять нарушаю... на спорт не ходила, отекла :sorry: сейчас опять сладкого нажралась и пиво випила...
:help: Попенайте меня, а то так не долго и бросить...
вес вроде держится... 94,1

_________________
Заходите в гости
Кто хочет, тот добьется

Изображение

 Профиль  
 


macelan
 Заголовок сообщения: Re: третье пришествие... не отступать и не сдаваться
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 18:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 16:20
Сообщений: 265
Откуда: Питер
Не в сети
никто меня не закидывает тапками... ну и ладно...
с завтра опять на диету, думаю начать опять с атаки :scratch_one-s_head:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Заходите в гости
Кто хочет, тот добьется

Изображение

 Профиль  
 
Ульяна08
 Заголовок сообщения: Re: третье пришествие... не отступать и не сдаваться
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 21:21 

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 07:01
Сообщений: 1324
Не в сети
Лен, не надо в атаку..пары дней достаточно на белках..если сама себя собрать в кулак хочешь, просто сделай первый день белковый совсем без допов, а второй обычный чередовательный белковый, ну а дальше, со спокойной совестью круизь на здоровье! Огради себя от застоев, не делай атаку заново. :Rose:

_________________
Изображение
Я ТУТ
♡Мое начало намбер ту♡
26.11.- 98.6
03.12. - 95.3

 Профиль  
 
AlinaD
 Заголовок сообщения: Re: третье пришествие... не отступать и не сдаваться
СообщениеДобавлено: 07 фев 2014, 23:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604
Не в сети
macelan писал(а):
никто меня не закидывает тапками... ну и ладно...
с завтра опять на диету, думаю начать опять с атаки :scratch_one-s_head:

:girl_hospital: :girl_hospital: :girl_hospital:
это я, твоя совесть пришла
как же тебе не ая-яй....это кто это решил сорваться?
а как же весна, а как же тоооонкие талии :acute:
Даю установку НЕ ЖРАТЬ :girl_cray2:






































7

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0

 Профиль  
 
maruschen
 Заголовок сообщения: Re: третье пришествие... не отступать и не сдаваться
СообщениеДобавлено: 08 фев 2014, 02:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2013, 10:10
Сообщений: 2342
Откуда: Duisburg, Germany
Не в сети
Эй, нарушительница, ща получишь по самому толстому месту :punish:
хватит жрать, вставай на лыжи, здоровьем будешь не обижен :girl_crazy:

_________________
Изображение
мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8189

 Профиль  
 
macelan
 Заголовок сообщения: Re: третье пришествие... не отступать и не сдаваться
СообщениеДобавлено: 08 фев 2014, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 авг 2013, 16:20
Сообщений: 265
Откуда: Питер
Не в сети
Спасибо, что не забываете, хоть я и мало тут появляюсь :yes4:
ОрганизЬмЬ у меня странный - всю неделю был режим 0/1, т.е. день пожратушки и день белковый. Сегодня на весах... 92,9... :pardon:
Клянусь, больше не нарушать заповеди Дюкана и нести его светлое знамя в не менее светлое будущее :training1:

_________________
Заходите в гости
Кто хочет, тот добьется

Изображение

 Профиль  
 
AlinaD
 Заголовок сообщения: Re: третье пришествие... не отступать и не сдаваться
СообщениеДобавлено: 08 фев 2014, 15:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2013, 21:50
Сообщений: 6604
Не в сети
macelan писал(а):
Спасибо, что не забываете, хоть я и мало тут появляюсь :yes4:
ОрганизЬмЬ у меня странный - всю неделю был режим 0/1, т.е. день пожратушки и день белковый. Сегодня на весах... 92,9... :pardon:
Клянусь, больше не нарушать заповеди Дюкана и нести его светлое знамя в не менее светлое будущее :training1:

клятвенно обещание записали :umnik: , хляди, а то тумаков тебе надаем :mosking:

_________________
Я Алина.
"НЕТ НИЧЕГО ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ОЩУЩАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ
Заходите в гости
Изображение
Я на ДД с 4.11.2013
1м-ц -12(атака 6,5 кг)
2м-ц-5,4
3м-ц-6,8
4м-ц-2,1
5м-ц-5,4
6м-ц-4,2
7м-ц-5.8
8-9 м-ц-6,9
10м-ц-1,0

 Профиль  
 
Алёна27
 Заголовок сообщения: Re: третье пришествие... не отступать и не сдаваться
СообщениеДобавлено: 08 фев 2014, 19:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 22:05
Сообщений: 394
Не в сети
поздравляю с отвесами :Yahoo!:
желаю не нарушать

_________________
Изображение

мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=8365

 Профиль  
 
yuliko81
 Заголовок сообщения: Re: третье пришествие... не отступать и не сдаваться
СообщениеДобавлено: 09 фев 2014, 18:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2014, 08:32
Сообщений: 589
Откуда: Москва
Не в сети
macelan писал(а):
Забыла представиться - меня зовут Лена, мне 34 года... уже... исполнилось в субботу.
сегодня мой рацион:
завтрак - кусочек семги + помидор + чай зеленый с молоком
обед (14ч) - пара помидорок, огурец, копченая семга
обедо-ужин (17ч) кусочек семги тушенной с 2 помидорами
ужин (21ч) стакан молока + пачка крабопалок
Полет нормальный, правда, тут сфоткалась и решила посмотреть отличия свои в -10кг... как-то мало их на фотографии, хотя по объемам уже чувствуется: талия -5см, бедра -6см, ноги - 6см. Ладно, главное по одежде уже немного заметно. Будем продолжать в том же духе!!! Завтра спорт :training1: и белковый день. Всем спокойной ночи :smile3:

Лена, здравствуйте!
В Вашей истории похудания много сходств с моей, правда, дюканю я в первый раз.
Меня зовут Юля, мне 32, на Дюете чуть больше 2х месяцем. сегодня вес 98,8 (начала со 108,4), сегодня с ужасом обнаружила, что переедаю дополнительных продуктов!!! Потому топчусь на месте почти - шаг вреред и 2 назад :(
При росте 163 см я хочу весить 70 кг, Дюкан-тест реоммендует 72. Все эти усилия ради самого важного - очень хочу забеременеть!
Давайте друг-друга поддерживать, я верю, что у нас все-все получится!
Юля

_________________
yuliko81 худеющаЯ
Изображение
Заходите к Юле в гости, перемоем Юле кости!=)

 Профиль  
 
Ульяна08
 Заголовок сообщения: Re: третье пришествие... не отступать и не сдаваться
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 22:33 

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 07:01
Сообщений: 1324
Не в сети
Лееееенкаааа! Ты гдееее? :O:

_________________
Изображение
Я ТУТ
♡Мое начало намбер ту♡
26.11.- 98.6
03.12. - 95.3

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 11 из 31
  [ Сообщений: 306 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 31  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Алёнushka, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB