Мечта сбывается...

[Stisha]

Всем привет. Закончился дачный сезон и я вернулась домой к нормальному интернету. В сентябре были дни рождения мужа и сына и я сорвалась (вино, тортики и прочие радости) в итоге +2,5 кг. и я в небольшой панике. с завтрашнего дня собираюсь на 4 ЧБ и опять на круиз. Поругайте меня и пожелайте удачи ))))

[Lori9185]

Ирина! Привет! Не будь так строга к себе, все будет хорошо, уйдут эти излишки, главное ты все держишь под контролем Удачи тебе

[Stisha]

Привет Ларис! Спасибо тебе за поддержку, я и сама понимаю, что все набранное уйдет, но честно говоря я уже хотела на консю уходить не дожидаясь 60 кг а тут такой привес. Ну что ж, придется еще покруизить.

[Stisha]

И так, за 12 дней я таки сбросила набранные 2,5 кг., сегодня еще немного нарушений (иду на юбилей родственника) и в бой на оставшиеся 3 кг. Надеюсь что хотябы за месяц я с ними разделаюсь и перейду на следующий этап своей жизни

[Stisha]

Ну вот и я вернулась на дю, нарушала месяца три но вес держался в пределах 64 +\- 500 гр, но новогодние и рождественские праздники подкосили, набрала аж до 66. Все... Взяла себя в руки и вот уже 3 день на ЧБ. Пожелайте мне удачи

[Женечка-80]

Желаю удачи! И достижения поставленной цели!

[Stisha]

Желаю удачи! И достижения поставленной цели!

спасибо, буду стараться

[Stisha]

Вот и я созрела для показа результатов, прошу прощения за фото до, просто других фотографий в этом весе нет

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Stisha]

Сегодня ровно год как я на диете

[Stisha]

Всем привет, я опять пытаюсь вернуться в строй, но вот одной у меня ну ни как не получается , значит буду опять писать дневные рационы и в случае нарушений ругайте меня, чтоб мне стыдно было
И так сегодня съедено
завтрак 1/2 дю блина, 3 яйца, кофе с 0,5% молоком
обед 1/4 дю блина, филе индейки запеченное в горчице, творог с сахзамом, чай
ужин 1/4 дю блина, филе индейки и кофе с молоком
и много много воды