Мечты должны сбываться...

[Аргона]

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Вика, с новым этапом ДЮ-жизни...
Результат обалденный -50кг...даже больше...респект...молодчина
огромный пример для подражания...боже...но это же 500 дней закрепа...Викусечка, терпения тебе дорогая...потому что, этот этап тоже, по-своему сложный...но ничего...у тебя всё получится...я знаю...
Ну что, привет конся...полееетеелии


Пы.Сы. А яблочко вечером можно...только сразу после работы... за сколько-то до ужина...ну чтобы не испортить себе первый фруктовый пир и чтобы ночью в животе не было революции...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Виквик74]

Спасибо, Танюш
Я знаю, что каждый этап по -своему сложен. Но я готова
Буду следить за съеденным и наблюдать за реакцией организма.
Спасибо за поддержку

[Аргона]

Молодец!!!!
Ещё раз с первым днём конси!!!

[Виквик74]

Итак..отчет по питанию..пока буду писать...
завтрак-каша из отрубей с молоком, кофе и 1 кусочек цельнозернового хлеба с сыром 15%
обед-куриная печень, 1 помидорка, листовой салат и 2 кусочка филе слабосоленой сельди, кофе
до вечера распила банку колы-лайт
ужин-2 куриных запеченных бедра, слабосоленой семги кусочек, кусочек помидора, кофе с молоком
Думаю, что соленого много, но чот накатило...бывает так..

[Аргона]

А хде долгожданное яблочко...

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Виквик74]

А хде долгожданное яблочко...

Танюш))))))) я про него и не вспомнила)))))))) по пути мандаринок купила и апельсинку..но тоже забыла))) завтра на работе заточу...а так нормальное меню?

[mamaptica]

В добрый путь, Викуля! Хорошее меню,нескучное))

[Виквик74]

В добрый путь, Викуля! Хорошее меню,нескучное))

привет, Ириш)
а ты фрукты каждый день кушаешь?

[mamaptica]

В добрый путь, Викуля! Хорошее меню,нескучное))

привет, Ириш)
а ты фрукты каждый день кушаешь?

Каждый день) Утром яблоко с творогом. Вечером когда апельсинку, когда грушу, когда виноград. Что куплю и что захочется. Но яблоко утром-это святое. Это уже многолетнее пристрастие)

[Виквик74]

В добрый путь, Викуля! Хорошее меню,нескучное))

привет, Ириш)
а ты фрукты каждый день кушаешь?

Каждый день) Утром яблоко с творогом. Вечером когда апельсинку, когда грушу, когда виноград. Что куплю и что захочется. Но яблоко утром-это святое. Это уже многолетнее пристрастие)

Ир..так мне ж один Хфрукт мона