закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 480, 481, 482, 483, 484, 485, 486 ... 506

Re: Мечты должны сбываться...

10 фев 2014, 11:15

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! :Rose: :Rose: :Rose:
Вика, с новым этапом ДЮ-жизни... :Bravo: :Bravo: :Bravo: :drinks: :Yahoo!:
Результат обалденный :good: :good: :good: -50кг...даже больше...респект...молодчина :dance2: :dance2: :dance2:
огромный пример для подражания...боже...но это же 500 дней закрепа...Викусечка, терпения тебе дорогая...потому что, этот этап тоже, по-своему сложный...но ничего...у тебя всё получится...я знаю...
Ну что, привет конся...полееетеелии :girl_witch: :girl_witch: :girl_witch:


Пы.Сы. А яблочко вечером можно...только сразу после работы... за сколько-то до ужина...ну чтобы не испортить себе первый фруктовый пир и чтобы ночью в животе не было революции... :yes4:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Мечты должны сбываться...

10 фев 2014, 12:30

Спасибо, Танюш :Rose:
Я знаю, что каждый этап по -своему сложен. Но я готова :ok:
Буду следить за съеденным и наблюдать за реакцией организма.
Спасибо за поддержку :tender:


Re: Мечты должны сбываться...

10 фев 2014, 12:47

:good: :good: :good: Молодец!!!!
:drinks: :drinks: :drinks: Ещё раз с первым днём конси!!! :Rose: :Rose: :Rose:


Re: Мечты должны сбываться...

10 фев 2014, 20:33

Итак..отчет по питанию..пока буду писать...
завтрак-каша из отрубей с молоком, кофе и 1 кусочек цельнозернового хлеба с сыром 15%
обед-куриная печень, 1 помидорка, листовой салат и 2 кусочка филе слабосоленой сельди, кофе
до вечера распила банку колы-лайт :blush2:
ужин-2 куриных запеченных бедра, слабосоленой семги кусочек, кусочек помидора, кофе с молоком
Думаю, что соленого много, но чот накатило...бывает так.. :yes4:


Re: Мечты должны сбываться...

10 фев 2014, 20:52

А хде долгожданное яблочко...
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Мечты должны сбываться...

10 фев 2014, 20:54

Аргона писал(а):А хде долгожданное яблочко...

Танюш))))))) я про него и не вспомнила)))))))) по пути мандаринок купила и апельсинку..но тоже забыла))) завтра на работе заточу...а так нормальное меню?


Re: Мечты должны сбываться...

10 фев 2014, 20:55

В добрый путь, Викуля! Хорошее меню,нескучное))


Re: Мечты должны сбываться...

10 фев 2014, 20:56

mamaptica писал(а):В добрый путь, Викуля! Хорошее меню,нескучное))

привет, Ириш)
а ты фрукты каждый день кушаешь?


Re: Мечты должны сбываться...

10 фев 2014, 21:24

Виквик74 писал(а):
mamaptica писал(а):В добрый путь, Викуля! Хорошее меню,нескучное))

привет, Ириш)
а ты фрукты каждый день кушаешь?

Каждый день) Утром яблоко с творогом. Вечером когда апельсинку, когда грушу, когда виноград. Что куплю и что захочется. Но яблоко утром-это святое. Это уже многолетнее пристрастие)


Re: Мечты должны сбываться...

10 фев 2014, 21:34

mamaptica писал(а):
Виквик74 писал(а):
mamaptica писал(а):В добрый путь, Викуля! Хорошее меню,нескучное))

привет, Ириш)
а ты фрукты каждый день кушаешь?

Каждый день) Утром яблоко с творогом. Вечером когда апельсинку, когда грушу, когда виноград. Что куплю и что захочется. Но яблоко утром-это святое. Это уже многолетнее пристрастие)

Ир..так мне ж один Хфрукт мона :scratch_one-s_head:


Ответить

1 ... 480, 481, 482, 483, 484, 485, 486 ... 506