Мечты должны сбываться...

Аргона

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! :Rose:

Вика, с новым этапом ДЮ-жизни... :Bravo:

Результат обалденный :good:

-50кг...даже больше...респект...молодчина :dance2:

огромный пример для подражания...боже...но это же 500 дней закрепа...Викусечка, терпения тебе дорогая...потому что, этот этап тоже, по-своему сложный...но ничего...у тебя всё получится...я знаю...
Ну что, привет конся...полееетеелии :girl_witch:

Пы.Сы. А яблочко вечером можно...только сразу после работы... за сколько-то до ужина...ну чтобы не испортить себе первый фруктовый пир и чтобы ночью в животе не было революции... :yes4:

Виквик74

Спасибо, Танюш :Rose:

Я знаю, что каждый этап по -своему сложен. Но я готова :ok:

Буду следить за съеденным и наблюдать за реакцией организма.
Спасибо за поддержку :tender:

Аргона

Молодец!!!!
:drinks:

Ещё раз с первым днём конси!!! :Rose:

Виквик74

Итак..отчет по питанию..пока буду писать...
завтрак-каша из отрубей с молоком, кофе и 1 кусочек цельнозернового хлеба с сыром 15%
обед-куриная печень, 1 помидорка, листовой салат и 2 кусочка филе слабосоленой сельди, кофе
до вечера распила банку колы-лайт :blush2:

ужин-2 куриных запеченных бедра, слабосоленой семги кусочек, кусочек помидора, кофе с молоком
Думаю, что соленого много, но чот накатило...бывает так.. :yes4:

Аргона

А хде долгожданное яблочко...

Виквик74

Аргона писал(а):

А хде долгожданное яблочко...

Танюш))))))) я про него и не вспомнила)))))))) по пути мандаринок купила и апельсинку..но тоже забыла))) завтра на работе заточу...а так нормальное меню?

mamaptica

В добрый путь, Викуля! Хорошее меню,нескучное))

Виквик74

mamaptica писал(а):

В добрый путь, Викуля! Хорошее меню,нескучное))

привет, Ириш)
а ты фрукты каждый день кушаешь?

mamaptica

Виквик74 писал(а):

mamaptica писал(а):

В добрый путь, Викуля! Хорошее меню,нескучное))

привет, Ириш)
а ты фрукты каждый день кушаешь?

Каждый день) Утром яблоко с творогом. Вечером когда апельсинку, когда грушу, когда виноград. Что куплю и что захочется. Но яблоко утром-это святое. Это уже многолетнее пристрастие)

Виквик74

mamaptica писал(а):

Виквик74 писал(а):

mamaptica писал(а):

В добрый путь, Викуля! Хорошее меню,нескучное))

привет, Ириш)
а ты фрукты каждый день кушаешь?

Каждый день) Утром яблоко с творогом. Вечером когда апельсинку, когда грушу, когда виноград. Что куплю и что захочется. Но яблоко утром-это святое. Это уже многолетнее пристрастие)

Ир..так мне ж один Хфрукт мона :scratch_one-s_head:

Мечты должны сбываться...

Кто сейчас на форуме