закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ради себя 16- летней...
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 12:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2014, 14:03
Сообщений: 161
Откуда: Москва

Не в сети
Иванда, мне кажется без сладкого совсем грусно, хоть я и не сладкоешка, но без сах.зама и пол бутылочки (маленькой) не могу, нет, могу конечно, но это маленькая радость.
А от детишек можно бутылочку прятать :pardon:
Я вот по снегу много вообще ходить не могу, дома занимаюсь ходьбой под видео урок Лесли Сансон. удобно.
Вот здесь девочки обсуждают.viewtopic.php?f=13&t=7217

_________________
Изображение
Атака 28.01.14-04.03.14 -4кг
1 месяц 05.02-05.03 -3кг
2 месяц 06.03-06.04 -4кг
Мой дневничок
Меня зовут Наталья, ко мне на ты.
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ради себя 16- летней...
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 17:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 18:43
Сообщений: 172

Не в сети
Валенсо, спасибо что заглянула.
Валенсо писал(а):
Иванда, мне кажется без сладкого совсем грусно, хоть я и не сладкоешка, но без сах.зама и пол бутылочки (маленькой) не могу, нет, могу конечно, но это маленькая радость.

Ты права, только колу точно пить не буду...начала присматирваться к сахзамам...что есть в магазинаг...может что и найду более менее безопасное.
Валенсо писал(а):
Я вот по снегу много вообще ходить не могу, дома занимаюсь ходьбой под видео урок Лесли Сансон. удобно.

Так у нас зима и мороз, но это так бодрит и чистый воздух... кислород просто необходим после работы.
А на Лесли я тоже засматирваюсь...в принципе понравилось...только вот есть ли спереводом? Я с английским де дружу...хотя конечно общий принци понятен о чем она может говорить...но все же родная речб как то больше стимулирует.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8446


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ради себя 16- летней...
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 18:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2014, 14:03
Сообщений: 161
Откуда: Москва

Не в сети
Иванда, я один раз посмотрела со звуком( тоже с английским не очень), а потом включала без звука, и под музыку любимую марширую, ну или под телевизор.
Свежий воздух нужен конечно обязательно, но я физически не могу много ходить по зимним улицам.

_________________
Изображение
Атака 28.01.14-04.03.14 -4кг
1 месяц 05.02-05.03 -3кг
2 месяц 06.03-06.04 -4кг
Мой дневничок
Меня зовут Наталья, ко мне на ты.
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ради себя 16- летней...
СообщениеДобавлено: 10 фев 2014, 19:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:52
Сообщений: 16

Не в сети
Ой) А можно я к Вам? :blush2: У меня почти такие же параметры на старте и конце))
Хотела спросить - никто Стевию Худеем за неделю не пробовал?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Атака с10.02 по13.02 -1,9кг
Круиз с 14.02 по 02.05


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ради себя 16- летней...
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 03:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 18:43
Сообщений: 172

Не в сети
Валенсо писал(а):
Иванда, я один раз посмотрела со звуком( тоже с английским не очень), а потом включала без звука, и под музыку любимую марширую, ну или под телевизор.
Свежий воздух нужен конечно обязательно, но я физически не могу много ходить по зимним улицам.

Согласна, можно и так... да и вообще для начала очень даже неплохо с ней пошагать... тем более на большее я пока не способна. Хочу правда походить в бассеин... только пинать себя надо очень... в пятницу, а в воскресенье вместе с дочками...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8446


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ради себя 16- летней...
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 03:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 18:43
Сообщений: 172

Не в сети
PIaget писал(а):
Ой) А можно я к Вам? :blush2: У меня почти такие же параметры на старте и конце))
Хотела спросить - никто Стевию Худеем за неделю не пробовал?

Можно конечно. Компании всегда рада, а в таком деле особенно. Стевию я вообще никакую не пробовала... да и сахзам пока не применяю...

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8446


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ради себя 16- летней...
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 03:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 18:43
Сообщений: 172

Не в сети
А теперь попорядку... питание держу...воду пью, отруби ем... маршбрасок вчера сделан. Отвесов нет... все тип - топ. Стройнею дальше.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8446


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ради себя 16- летней...
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 11:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 янв 2014, 14:03
Сообщений: 161
Откуда: Москва

Не в сети
Приветик!
Рада, что оптимистично настроена. Умничка.
Бассейн это здорово, все мышцы работают при не большой нагрузке на позвоночник. Давай пинай себя по лучше, очень хорошая идея.

_________________
Изображение
Атака 28.01.14-04.03.14 -4кг
1 месяц 05.02-05.03 -3кг
2 месяц 06.03-06.04 -4кг
Мой дневничок
Меня зовут Наталья, ко мне на ты.
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ради себя 16- летней...
СообщениеДобавлено: 11 фев 2014, 17:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 18:43
Сообщений: 172

Не в сети
Валенсо писал(а):
Приветик!
Давай пинай себя по лучше, очень хорошая идея.

Это точно пропнуть себя придется... главное начать...потом вроде втягиваешься и ничего...даже удовольствие начинаешь получать.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8446


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ради себя 16- летней...
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 03:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 18:43
Сообщений: 172

Не в сети
Сегодня на весах привесик в 300 грамм, но и есть причина... вчера сьела 2 маленьких кусочка постной свинины, но крайне соленых... вот вода и задержалась... НеприТно маненько, но и он уйдет и другие уведет..
Вчера сделала закупку продуктов...так что я вовсеоружиии... и даже купила жидкий сахзам... пока стоит, но надо все же попробовать.
Сегодня белковый день, надеюсь на отвесик.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8446


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 164 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 17  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: