Я долгое время делала хлеб так:
2 ст.л. овс.отрубей
1 ст.л. пшеничных
0,5 ч.л. разрыхлителя
1 ст.л. творожка мягкого
1 яйцо
Все смешить в микроволновку на 4 мин, потом остудить (тогда он не влажный внутри). Мне было обеспечено 4 бутерброда с утра.

Привет! Хороших отвесов тебе!!!

Привет)) Спасибо большое) И тебе отвесиков

Написала в другой теме, дублирую и себе. А то потом боюсь потерять и забыть как я все таки бросила курить.


Пять лет после развода была сама себе хозяйка, творила чего хочу, ходила по ресторанам и кино, курила по пачке в день. Этим летом подруга познакомила меня с младшим братом своего мужа, начали встречаться, а он на секундочку на 10 лет моложе еще и спортсмен. Начали жить вместе. Каждый день крики по поводу сигарет, плюс упреки что ребенок дышит (дочка 10 лет от первого брака) И вот они вдвоем капали мне на мозг.

И в один прекрасный вечер, когда у меня закончились сигареты, я нашла недокуренную сигарету в пепельнице на кухне и выкурила ее. Мой увидел, психанул, оделся пошел за сигаретами. Пришел через два часа. Расстроенный, чуть не плачет. Начал говорить как он меня любит и хочет чтобы я была здоровой и мы прожили долгую жизнь. Что хочет ребенка от меня, а если я курю то это угроза для жизни будущего малыша .

Вообщем села я к нему на колени, обняла, и пообещала что больше ни одной сигареты. Все, так и не курю

Ходит гордый теперь как индюк))) Жена (он так называет меня, но, до жены еще 3 мес.) не курит, не пьет, худеет, в тренажерку ходит.

Привет! Хороших отвесов тебе! Интересная история!
Какое время у тебя замечательное)) подготовка! Хоть и не мало сил и нервов! Но такое состояние - невеста)))
Приятных приготовления!!

Привет, я Наташа, пришла поздороваться. Я тоже начинала с такого же веса как у тебя, дневник не заводила, форума как то хватало. Сейчас уже на консе вес держу 59-60. оч. нравиться. По поводу головокружения и т д надо пить водички побольше, и все пройдет.
Рецепт сырников, оч хороший, пачка творога, 2 яйца. сахзам по вкусу, соль чуть чуть, можно и без соли , но мне нравиться когда соленое немножко и 2 ст л кукурузного крахмала. плюс сода или разрыхлитель, все размешать, печь без масла на хорошей сковороде, огонь убавить, я крышкой накрываю, супер получается, переворачиваю когда верх схватиться.
Найди дневник akozlova, Сашин дневник в 1000 страниц, там все советы

Нин, ну ты молодчина! Вот это я понимаю, кремень! Когда свадьба у вас, напомни? Уверена, будешь просто конфеткой.

Привет) обязательно создавай свой дневничек) Спасибо за рецептик!

Нина, привет! Я с ответным визитом
Давай дружить?)) У нас и вес почти одинаковый и начали почти в одно время Хотя я уже обзавидовалась... Я начала 5 февраля - сегодня, последний день атаки, а отвес 1,4, а должен быть 2,6(((
Про хлеб - мне больше всего нравится самый простой
1,5 ст. ложки отрубей, 2 ст.ложки мягкого творога, яйцо, чайная ложка разрыхлителя. В микроволновку на 5 мин. Быстро и сердито))) И с ветчинкой идюшачьей или красной рыбкой идет на ура.

Удачи в нелегком пути