Привет! Я новенькая

Maril

Valentinka7 писал(а):

Привет, Мари!
Какое вкусное и разнообразное у тебя меню:)
Я выдержала Атаку, отвес -2.2кг Отправилась в Круиз. Постепенно привыкаю к отсутствию фрутов-снеков итп.

Скажи пожалуйста, а как делать Киндер-пингви?

Молодец!!
Рецепт киндер пингви
http://tatoshkina.com/a-lya-kinder-pingui/

Maril

I Am Pepsi писал(а):

Мари, привет, как дела!!!
Ты кем работаешь?

Хороших тебе и с отвесами выходных!!! :yes4:

Привет! Заработалась)) и тебе хороших выходных. Я психолог :smile3:

а ты??

Maril

всем привет!времени почти нету забегать сюда,наверстаю.
и так вес стоит на месте :scratch_one-s_head:

ждемс
завтрак
сырники дюкана
кофе
сыр 20 гр
конфетка
перексу
йогурт
а дальше пока не знаю,напишу позже! :yes4:

Maril

Ужин окорочек
Творог с йогуртом ( обычный)
Чай
Кефир
Вода и отруби по норме

мышка123

Привет

психолог наверное интересная работа :smile3:

Maril

мышка123 писал(а):

Привет

психолог наверное интересная работа :smile3:

каждая работа интересна по своему.скучать не приходиться! :yes4:

Vladleriya

Большое спасибо за поддержку! Сегодня был день ЧБ, но мы ещё с девчонками ходили в римскую парную :good:

Очень хочется верить, что завтра вес отправиться восвояси. А у тебя если вес стоит может попробуй дольше гулять. Если я не ошибаюсь, то Дюкан писал что нужно на протяжении 4 дней гулять по часу, а потом когда вес сдвинется вернуться к привычной программе прогулок. Удачи!

Таньчик

приветик!!!! забежала к тебе в гости!! не растраевайся что вес стоит организм привыкнет и начнет дальше отпускать!!!!!!

Maril

Vladleriya писал(а):

Большое спасибо за поддержку! Сегодня был день ЧБ, но мы ещё с девчонками ходили в римскую парную :good:

Очень хочется верить, что завтра вес отправиться восвояси. А у тебя если вес стоит может попробуй дольше гулять. Если я не ошибаюсь, то Дюкан писал что нужно на протяжении 4 дней гулять по часу, а потом когда вес сдвинется вернуться к привычной программе прогулок. Удачи!

Здорово! Тоже хочется в баню.... А что за римская парная?
Я гуляю. И пешком хожу на лифте не езжу. Если только тяжелое в руках. Кд через 2 недели. Возможно так надо.
Буду гулять. Сегодня км 2 точно прошла. Завтра планирую подольешь погулять.

Maril

Таньчик писал(а):

приветик!!!! забежала к тебе в гости!! не растраевайся что вес стоит организм привыкнет и начнет дальше отпускать!!!!!!

Спасибо!! Вот и жду :scratch_one-s_head:

надеюсь на отвес.
С сегодняшнего вечера начала пить адский коктейль. Планирую пить кажды день на ночь.может поможет.

Привет! Я новенькая

Кто сейчас на форуме