Из недавно появившихся в нашем меню и полюбившихся рецептов:
Фарш с фасолью
Я делаю все в мультиварке.
Сначала обжариваю фарш (грамм 200-300), в фарш добавляю острый красный перец.
Как обжарится, добавляю фасоль стручковую замороженную 1 пакет (400 гр) и пару тертых морковок (тру на терке для корейской моркови). 2-3 ст.л. соевого соуса. И на выпечку на 10-20 минут (фасоль должна разморозиться и немного потушиться).
Получается как раз нам вдвоем с мужем поесть

Привет!Забежала поддержать!Хороших ответов!И отличного настроения!Как ты??
рецепт вкусненький

В общем, вес 62,8 кг.
Итого - 5 кг с начала диеты :)
Наконец то влезла в леггинсы, которые купила прошлой весной.

Отлично!Умничка!!поздравляю!!

Maril
Пропустила твое предыдущее сообщение :)
Дела идут неплохо, худею не смотря на то, что далеко не всегда хожу сколько надо (правда из комнаты в комнату бегаю постоянно в течении дня, дочка гоняет, может это засчитывается).
Нашла недалеко от дома отдел с полезностями для диеты, продавщица сказала, что эти товары пользуются популярностью.
По еде стараюсь не нарушать, иногда изменяю Дюкану с кусочком горькой шоколадки. Но, с другой стороны, Допы я редко ем, в основном крахмал в выпечку добавляю.
Сейчас временно с подработкой своей расправилась, еще рецептов немного повыкладываю.

По еде стараюсь не нарушать, иногда изменяю Дюкану с кусочком горькой шоколадки. Но, с другой стороны, Допы я редко ем, в основном крахмал в выпечку добавляю.
Сейчас временно с подработкой своей расправилась, еще рецептов немного повыкладываю.[/quote]
Забежала поддержать!!Как ты??Позитивных выходных!Отвесиков желанны!!!Молодец!!Рецепты посмотрю обязательно)))
ищу что то новенькое!!

Что-то форум сегодня молодец. Написала пост, отправила. Он немного повисел и пропал:(
Вес 63,4 кг (+600). Но это я болею (простыла)+КД жду в четверг
Плюс в субботу ела вкусную домашнюю белую булку с сыром в количестве 4 бутербродов (это мы в гости ездили)
Вчера делала блины с вареной сгущенкой, все по диете. Рецепт писала, но он исчез:( позже повторю

Привет! Забежала поддержать! Как ты??
Да булка это вкуснооооо! Я вообще сутки не могла сюда зайти))хороших отвесиков!!

Вес 64,3 кг А вообще за это стоит передать привет вчерашней соленой рыбе на ночь (рыбы было много, грамм 300 копченой горбуши), небольшому количеству пива и очень большому количеству воды ТАк что все сольется, все уйдет. Горло,зараза, по прежнему болит. Готовить ничего не хочу (но надо, мужа то надо кормить), есть в принципе тоже.
Зато на улице третий день подряд солнце, что не может не радовать.

Вес 64,0 . Пришли КД.