у меня после 1-й чб день, утром было-100.
пошла погуляля 40 мин. вернулась, после душа , -400 добавилась: и так -500
понимаю, что завтра может вес спригнуть выше, но для удоволствия сейчась подвыну линейку

[quНастасья привет. где ты там? как твои дела? продолжаешь диету?

приветик) рада твоим успехам.А можно спросить зачем несколько раз на день взвешиваешься? Самый правильный и объективный вес с утра после пробуждения и посещения белого друга.

Ируль привет
дорогая, я уже нашла рецепт шоколадов. спасибо , не трать времени на ето.
сегодня уже пекла рулет с ванил.пуддингом.конфеты сделаю после несколько дней.

Розочка, скажи как приятно двигать линеечку! Тебе немного осталось сбросить. Правда эти кг будут самыми трудными, но ты так рьяно взялась за дело, что не сомневаюсь, у тебя все получится!

девочки, родные привеееееет!!!
как я рада.что сного смогла зайти в форум. вчера у меня была истерика:))) думала что я сделаю? как буду сама то преодеюолевать дд:) как связатса с вамы. ой, больше не хочу ето пережить
на счет веса , немножко привес, сейчась вешу 69. ровно, но линейку не буду трогать:))) буду догонять!
ем как всегда, не нарушаю, плю много и почти каждый день хожу 40 мин.
много не пеку, допов ем умеренно. а недю только один раз сделала рулет с ванил. пуддингом. прекрасно получилась, ням, прям наслаждалась.
созрела уже на что то другое, желательно без отрубей, потому что я отрубы ем по утрам в виде хлеба, ето мне очень по душе.
вот все, что собственно происходит у мне.кроме конечно визит у доктора,по несколько процедур с рентгеном, сити скан,и ехо ,сегодя мне сделали биопсию, надеюсь все будет нормально, и буду с вамы достич своей цели:)) -60

Розочка, вперед, к поставленной цели! Я сама побаиваюсь ДОПов, у меня после них или +, или 0. Но вводить их надо!

Как сдала анализы? Что биопсия показала?

Розик привет. надеюсь здоровье всё будет хорошо. если не секрет, что с тобой?

спасибо Елена
вот как читаю такие слова поддержки, сразу сыл прибовляетса. все же поддержка на етой диете очень важна.
тебе тоже желаю успехов