закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 28

Re: Дорога Надежды- обратно к себе!

01 мар 2014, 17:39

С отвесиком тебя Наденька и снаступлением Весны тебя!!!


Re: Дорога Надежды- обратно к себе!

02 мар 2014, 10:27

Надя, здравствуй!!!
С наступлением весны тебя и ... Конечно с чумачечим результатом!!!
Не бойся, что много. Организм отдает столько, сколько лишнего на этом этапе. Главное кожа! Добавьте какие нить процедуры подтягивающее и увлажняющие...

У тебя все получиться!
И один советик: витаминами Любые просто обязательно. А то я в первый раза пренебрегла ими и у меня волосы полезли.
В этот раз я умнее! :wink3:

Удачи!


Re: Дорога Надежды- обратно к себе!

02 мар 2014, 13:42

Надя, привет!Меня зовут Лиза)
Очень интересно и легко пишешь, моментами, даже чуть похихикала, очень приятно читать твой дневник! Я искренне желаю тебе удачки ДОТОПАТЬ ДО ЦЕЛИ и ОГРОМНЫХ ОТВЕСОВ КОНЕЧНО, у тебя все получится!!! :Rose:


Re: Дорога Надежды- обратно к себе!

02 мар 2014, 14:52

Всем огромный привет!Была в деревне,вот только приехала и сразу за комп! Очень рада что у меня столько гостей и много позитива! :Yahoo!: А то по началу ощущение, что тихо сам с собою!!!У меня так же как и у многих были и привесы,полистала свои записульки в тетрадке и вот отчет:1-ый привес был на на 5 день атаки +1кг
2-ой 28.01(это 3-ий день круиза) +100гр
3-ий привес (после мега отвеса2.2.кг) +1.5 кг это 6 день круиза
4-ый +500гр.11 день круиза(перед КД)
Как говорится, чего мелочится-беру по крупному.
Во всех случаях у меня виновата слабо соленная семга (люблю до одури),но стараюсь держать себя в руках,но никак не могу съесть 1 кусочек!Понятно дело соль удерживает воду-но как удержаться?!
Потом у меня взбесились весы, утром после всех процедур нагло врут и именно только мне(пять раз встану разные цифры в разбег до 5 кг, причем на других домочадцах стабильно одна и та же цифра. Начинался психоз)Но так как у меня электронные приборы очень часто выходят из строя(особенно телефоны со мной плохо дружат. некоторые только пол года вытягивают,а потом сходят с ума-причем при смене владельца иногда даже счастливо живут)Решила купить другие весы-причем взяла в пятерочке по смешной цене,хотя первые покупала больше штуки отвалила.Так вот поставила этих двух рядышком и завесила на них бутыль с водой,разность получилась 100гр, причем на мне и только на мне (т.к. на всех других по прежнему 100гр.) первые врут на 1.9кг самое маленькое -ну как после такого можно с ними подружится?!Желание выкинуть их с 5 этажа-но не могу внизу люди ходят.А вот на дешевеньких три раза ставай и всегда одна и та же цифра-мелочь,а приятно.


Re: Дорога Надежды- обратно к себе!

02 мар 2014, 15:00

Ай ай ай............. семга вкуснота конечно но именно поэтому себе не беру что бы тоже рыбину за раз не съесть........ а еще даю совет ещь семгу значит пей лист брусничный он выведит воду


Re: Дорога Надежды- обратно к себе!

02 мар 2014, 15:10

Сегодня линеечку не двигаю,т.к. не взвешивалась я на даче.
Витаминки пью-купила в аптеке называюся "Витамины для больных диабетом",там вся гр.В,С,Е,фолиевая кислота,КАЛЬЦИЙ,ЦИНК,ХРОМ,БЕТА-КАРОТИН,БИОТИН=вот. Мне пофиг как они называются главное что там без сахара - и пьются 1 раз в день(а то я три раза не могу-забываю последние два)Думаю,подойдет!


Re: Дорога Надежды- обратно к себе!

02 мар 2014, 15:21

Так теперь насчет меню...
дай бог памяти.
Завтрак сегодня-
1стакан воды
отруби в виде кашки(на 0.5% молоке)
Кофе с молоком(тем же)+рагу из филе индейки кусочков так пять размером 2х2
Обед
1ст воды
куринные желудочки отварные с луком вприкуску
чай большая пиала.с нашей дю-сгушеночкой
и доела половинку стаканчика дю-мороженное (на домашнем йогурте)
чай,пока все.потом рванула домой.
Вчера был БО.Там было веселее.
А вообще когда чего то хочется сладкого ,рыщу по сайту или в книге,выбираю что могу приготовить-делаю,а потом балдею.В общем жить можно!


Re: Дорога Надежды- обратно к себе!

02 мар 2014, 15:24

на стчет брусничного листа огромное спасибо-возьму на заметку!


Re: Дорога Надежды- обратно к себе!

02 мар 2014, 18:26

Nadin3110 писал(а):на стчет брусничного листа огромное спасибо-возьму на заметку!


Это дело только в ситуациях с перебором посоли! Не частите... А то жидкости и так уходит быстро.
Я вот иногда оставляю ве как есть, вода потом сама выйдет, когда захочет. А для клеточек наших обезвоживание очень плохо.
Спортсмены даже воду на ночь с солью спец пьют, чтоб организм поддержать!


Re: Дорога Надежды- обратно к себе!

03 мар 2014, 04:06

Я тоже на одном кусочке рыбки остановиться не могу. Я обжора, мне бы кушать и кушать. Куриные желудочки мммм, завтра куплю, и сердечки.


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 28