Маша!!!!!! Ты где!!!! Появись!!!

Ничего, целый кг за день набежать не мог, без
Нарушений то.. Завтра все пройдет)

Девчонки, направьте на путь истенный, совсем с пути сошла и никак не войду в ритм. Кг возвращаются, медленно, но возвращаются. Дайте мне пинка что ли. Все понимаю, а ем всякую гадость.

Даже не знаю, как тебе его дать!!???))) полюби себя и все получится

Да Катя, ты права. Я совсем себя не люблю, я себе не нравлюсь.
Пока сегодня держусь, надеюсь не сорвусь. Приготовила грудки в духовке, испекла хлеб. Вот мое меню на сегодня.

Я сейчас блинчики пеку часто.

Спасибо за рецепт, на днях обязательно попробую.
Сегодня -1,1кг, но почему-то не так радостно как раньше, даже безразлично как-то.
Завтра иду на корпаратив на работу. Специально сделала, чтобы у меня завтра был БО день, что бы было что поесть:-).
Отчет за сегодня:
Завтрак: йогурт, чай.
Обед: яичница с куриной грудкой, чай с сахзамом.
Полдник: кефир с сахзамом.

Голодала, можно сказать)))

Вчера на ужин была грудка в духовке.
Сегодня -500. Темп нормальный, но сегодня корпаратив. хочу пообедать дома и прийти туда уже сытой. Настрой боевой, теперь самое главное чтобы руки не тянулись к еде и работали совместно с головой .

Знаешь, я в течении дня совсем есть не хотела, а вот вечером... Даже после ужина есть хотелось, даже не есть, а хотелось чего-нибудь вкусненького. Ловила себя на том, что подхожу к холодильнику чтобы съесть вкусное, но включала мозг и закрывала холодильник.