Ага! Месяца через 2 в лучшем случае((((((( я уже думаю как самой сделать дю рафаэлло ...... Чет бы придумать хоть немного похоже))уже жду пир и хочу его))))

Приветик! На рафаэлло похоже, точнее на начинку, что внутри, вот такой рецептик: Молоко сухое обезжиренное в разрешенной дозе, смешать с обычным(жидким) молоком обезжиренным, но смешивать надо добавляя жидкое в сухое по чуть-чуть, чтоб сильно не жидко было, добиваясь консистенции крема! Потом сах зам, все опять перетереть, добавить аромик кокос, и вуаля! Почти рафаэлло!
А если еще стружки кокосовой добавить( но нам низяяяяя ), то ваще за уши не оттащить!

Мари!
Прочитала твой отчет!
У меня сегодня, кстати ровно месяц на Диете.
А объемы, в отличие от веса как-то изменились? Наверняка ушли на порядок, как думаешь?
Наверное пару атаковых дней не повредит, всмысле просто белковых.
Но ты же не всю диету с начала начинаешь, не?

Еще хотела спросить - в какой форме ты выпечаешь свои тортики в микроволновке? На упаковке моих силиконовых формочек стоит, что их в духовку можно, а в микроволновку низзя. Хотя они и не влезут, слишком большие для микроволновки.

Все будет хорошо! Я свою первую дату сегодня встретила тоже с привесом! ну будем дальше работать над собой! Ты же знаешь, чем меньше вес, тем сложнее худеется! Мы с тобойййй!

Все будет хорошо! Я свою первую дату сегодня встретила тоже с привесом! ну будем дальше работать над собой! Ты же знаешь, чем меньше вес, тем сложнее худеется! Мы с тобойййй! [/quote]
Спасибо за поддержку!!! Насчет объемов немного ушло! Мне всегда было тяжело худеть! Буду делать несколько дней атаки! Думая дня 3. А то мой организм непробьеш! В микроволоновке делаю в обычной. У меня есть маленькие, и большая и в е. Я даже не смотрела можно или нет ! Они обычные селиконовые,одна в обычном магазине куплена. Другие. Метро. Но я накрываю колпаком для микроволоновки! Последнее блюдо было ну очень вкусное! Теперь только на выходных! А на чб нельзя крахмал! Я решила их совсем строгими сделать! У тебя уже видела! Поздравила!! Еще раз поздравляю! Молодчина! Так держать!!

А если еще стружки кокосовой добавить( но нам низяяяяя ), то ваще за уши не оттащить![/quote]
Одааа. Вкусно наверное! Но нет пока сом. Надо заказывать! Спасибо! Я еще рецепт приглядела! Как сделаю напишу)

Не вешай нос,Мари! Всё бедет мы же вместе Главное не сдаваться!

Мари, всё будет хорошо! Организма одумается и начнет сбрасывать вес.
Попробуй исключить ДОПы или ограничь их, другим девочкам помогает и вес уходит. Держись, мы с тобой

Мари приветик держись ты у нас ответственная у тебя все все получится

Привет! Спасибо!! Очень рада тебя видеть!!!!!

Спасибо, пробывала, но прыгает! У меня из домов или крахмал или йогурт или все по норме и выпечка на несколь дней! Но стараюсь исключать или кушать не каждый день! Сейас решила несколько дней чб! У меня всегда сбрасывать вес очень тяжело!!!!!