Худеюя ( мои похуделки после отказа от курения)

[marylooo]

Инусь, с отвесом! Эт хорошо) По рационам, ну не знаю, я бы все вкусняшки с сомом, ширатаки, ну и овощи в бо-дни с вечера бы убрала, чтоб двинуть вес. постаралась бы ужин сделать сугубо белковым. ну и движухи побольше, и сна.

[Худеюя]

Инусь, с отвесом! Эт хорошо) По рационам, ну не знаю, я бы все вкусняшки с сомом, ширатаки, ну и овощи в бо-дни с вечера бы убрала, чтоб двинуть вес. постаралась бы ужин сделать сугубо белковым. ну и движухи побольше, и сна.

Благодарю за поздравлялки!!! Учту, а на счет спать ... с этим бяда.... времени спать нетю

[Худеюя]

В смысле объемов?)) А хрен его знает)) По одежде 44 иногда 42. В попе в основном 42, а верх- спина широкая 44 . Ваще надо бы обмериться! А по поводу даты, 50 по расчету дюкана я уже месяц должна весить 50))) Так что как будет, так будет, сроки не ставлю) А утя какие параметры? С ростом)

я тоже 42-44 ношу.
я вообще должна была весить 55,1 к концу декабря. и только в феврале этого веса достигла. топчусь теперь на одном месте.
у меня сейчас грудь 86, под грудью 75, талия 66, на уровне пупка 77-78, живот (я измеряю ниже пупка на уровне костяшек и боков, по самому широкому моему проблемному месту) 86-87, попа 89, одна ляжка 50,5, вторая 51.
кобылко я

Итак, Яночка, я обмерилась.... кобылко я а не ты, вердикт:
вес 56,4
талия 71
бедра ( т.е. попа) 91
грудь 87 ( да... я плоскодонка)
ляжка ( левая, правую не меряла) 52 соответственно другая больше
икра( левая) 35 без комментов
бицепс ( рука) 26,5
под грудью( обхват для бюстика) 77
Вот как то так.... сравнила с записями 2001 года, 2003 и 2006 при большем весе тогда, сейчас объемы такие же)) Блииииин лучшеб не мерялась

[Maril]

Забежала поддержать! Все уйдет! Надо только соблюдать диету и придет тот день когда ты захочешь 2 раза в день изменять себя!!!!! И будут все приятное для души твоей!!! Все получиться!! Ну а мы поддержит тебя!!

[Худеюя]

Приветик всем, спасибо за поддержку, на самом деле я собой довольна как никогда, эт я выпендриваюсь)) Сегодня снова отвесик)) Итак сегодня я вешу 56.1)) Ураааа

[Худеюя]

Приветствую, сторойняшки! Меню на сегодняБО
Завтрак:
кофе с молоком,
сырники с отрубями и дюсгущенкой
цветная капуста пюре
котлеты из телятины и курицы по сливочным соусом
Обед: Буду в разъездах, так что
сырник
кола лайт
ветчина из индейки
Ужин:
пюре из капусты, котлетки
Чай и дюкексик

[Худеюя]

Всем приветик, итак позади 2 дняБо
И результат на сегоднешнее утро 55,9) Ура!!!!
Двигать линеечку пока не буду, чет я быстро много отвесила, подожду, если вес продержится на Чб или снизится- поменяю) Все отвесов! А погода то испортилась! Зима не хочет уходить, но мы с ней прорвемся)!

[Худеюя]

Приветик. Сегодня, как и следовало ожидать привес, так что на утро 17.03.14 вес 56.5. А следовало ожидать потому, что был резкий отвес, хотя БО дни да еще и КД!Я подозреваю , теперь меня неделю качать будет с плюса на минус в пределах этого веса. Всем отвесиков!
Сегодня ЧБ
Завтрак каша, котлета кофе с молоком
Обед говядина с красным перцем, черный кофе
Ужин пока не придумала)

[marylooo]

Привет) Перед кд всегда опухаем, ничего, пройдет! Главное, что 55 уже увидела, стимул)

[Maril]

Забежала поддержать! Держись- водичка уйдет! И скоро будут заветные циферки!!