Спасибоооооо!!!

Приветик как делишки что нового

Доброе утро! Как настрой!?

Девочки привет! Вы как чувствуете)) сегодня снова привес и вес снова 57,700 обидно! Но не. Вяло грзчиков и воды наверное перепила, точнее на ночь напилась!!сегодня чб будет видно! Чем ближе вес назначенный дюканом тем чаще колеблется! Сегодня в предвкушении шеек))))
Киндер пингви не совсем получился! Это желатин, е таки он!! 2 выпечку немного портит(((((
Настрой немного упал! Но есть стремление идти дальше! Просто надо свою хочу немножко остановить!
Сегодня мое меню
Кофе
Каша дю( рассчитала примерно сколько модно и ее и тортика что бы е было больше нормы отрубей)
Как же я люблю кашу))))
Перекус
Чай очищающий с молоком
Йогурт
Обед
Шейки куриные
Чай очищающий
Вечер
Пока не знаю .....
Но чай, тортик
Прогулка минут 30
Сегодня немного ноги болят о вчерашней прогулки!!ходила по магазинам часа 2-3 ! Думала вес точно на месте будет или того.... Сбежит от меня.
Всем приятного денечка!!

И тебе отличного дня, золотая моя!

А у меня у пингви тесто не поднялось, а суфле оч хорошенькое!

Спасибо))) я уже кусочек съела )) вкусно! Но конечно суфле не такое(( буду другой желатин брать! У тебя какой?быстрый??

Мари я тоже сегодня шейки отварила завтра буду смоковать, и мне кажется у тебя в меню очень мало белка
ну смотри каша +йогурт+шейки + тортик прикинь сколько здесь белка. капля в море
Настрой не терять осталось совсем чуть чуть

Я тоже подумала об этом ))
Добавила еще но не успела написать
4 кусочка маленьких семги
170 гр творога
Завтра буду желудки делать)) с шампиньонами

Сама, страсть как люблю шейки (и рыбные гоовы) поразбирать!

И я и я я тоде люблю ням ням а воть шейки модно перца добавит сладкого и будет к тому же супчик))