привет!!!!! у меня качели с весом !!! сегодня 89.2 снова набрала!!!!!!!! правда кд задерживаються!!!!! жду никак не дождусь!!!!!!!!! сосиськи из кролика фитнес!!! вчерашне меню!!! омлет хлеб куриная грудка чай кефир кексы и сыр козий!!! бульон со специями индейка жареная, а вечером пошла с подругой прогуляться и скушала сольоной рыбки!!!!!!!!!!
Всем приветики!!!!!!!!!!!!!! вес сегодня 88.4 по сравнению со вчерашним -800 грам!!!!!!!!!!! и ура у меня начались кд!!!!! вчера кушала омлет кекс + кефир куриное филе отварное с хлебушком бульон с яйцом вечером была на восточных танцах!!!!
Сегодня вес 87.5!!!!!!!!!!!что очень радует!!!!!!!!! вчера яйцо отварное+печень трески+ хлеб салат (Креветки+яйцо+ огурец) Грудка куриная жареная+ помидор кексы с чаем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!