Спасибки всем! Даже болеется с вами легче

Привет! Воды пью 2 литра,это кроме чая и кофе.Хотьба вроде тоже, нормуль.Может это из-за КД.,у меня сейчас предпауза. А так кто знает.

Катерина, ишь чего удумала, болеет она!! Весна на улице, на солнце нос грей!!

оЙ ПРОСТИТЕ МЕНЯ ИБО Я ГРЕШНА. Согрешила выпила вина 3 бокала. Детей сегодня крестили ну и салат с морковкой, яйцами, кальмарами, крабовыми палочками съела хотя сегодня ЧБ. Просто мама так старалась сделать мне салат который мне можно просто обижать ее не хотелось. Но на горячее ела только кургрудь. Думаю будет привес..... хотя кто знает завтра зайду к маме и взвешусь. Сегодня ее весы показали 87. Отставание от моих 1,5 кг. Но линеечку менять не буду буду ждать свои весы. Соблюдаем дальше по дюкану. просто получилось что за месяц второй раз нарушила что не есть хорошо. Простите за путанность мыслей но вино.......... непьющему человеку очень в голову дает

Кать, выздоравливай!
А нарушалки свои потом добьешь и все скинешь

Катюша, ждем тебя бодрую и здоровую!

Привет всем немного выздоровила и пишу отчет. Вес 86.9 и не меняется пока ни туды ни сюды стоим ждем что дальше будет. Кушала сегодня рыбку и говяжьи котлетки перекусывала кефир с отрубями короче ничего интересного завтра шоколадный пудинг и сырники и остатки рыбы с мясом подъем. Настроение хорошее несмотря что похолодало. Была в гостях у подруги та офигела от моего результата.

Сейчас организм как встрехнеться от болезни и как пойдет килограмы отдовать)))

Надеюсь на это очень!

Катюш, в твороге, молоке и всех прочих продуктах тоже есть углеводы, это так, для справки, а то мне показалось, что ты думаешь в них только белки
А ДД - это минус жир (кроме рыбы) и минус углеводы (оганичения), поэтому когда покупаешь консервы и соусы, то именно на жир, сахар и углеводы проверяй состав, ну помимо всякой химии.