закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 22

Re: Ху, ху, ху, худеет Лёля Гру

22 мар 2014, 13:29

Блин, стыдоба! :blush2: У меня вчера был первый срыв ( ввиде шашлыка из свининки и морожки ) но я себе его прощаю, это так сказать подарок за первые -10кгшэк!!! :party:
Вот все меня побросали и пенделя дать некому :cry: ИВаленчик не заглядывает в мой дневник!
Полукровка писал(а):выйду из диеты тогда уж отмечу
Привет! тебе хорошо, -1 кг, это не -15... мне ещё огромный путь предстоит!!!


Re: Ху, ху, ху, худеет Лёля Гру

22 мар 2014, 18:43

А на весах как отразилась свинина? Я тогда тоже съела шашлык из свинины но у меня отвес был 200 грамм. Но ссе равно я стараюсь ее не кушать! У тебя хороший результат так что скоро жди отвесов боььших! Заглядыай почаще к другим в дневнички и к тебе тоже будут риходить


Re: Ху, ху, ху, худеет Лёля Гру

24 мар 2014, 08:16

вчера был второй день срыва и последниий, ела манник с морожкой и доела шашлык свинной. итог + 1кг400гр.
ещё пришили КД. Так что я себе делаю мини атаку, а что поделать? :dntknw:
С витаминами, всё пошло на лад!
Queenkotik88 писал(а):Заглядыай почаще к другим в дневнички и к тебе тоже будут риходить
А на весах как отразилась свинина? Я тогда тоже съела шашлык из свинины но у меня отвес был 200 грамм. Но ссе равно я стараюсь ее не кушать! У тебя хороший результат так что скоро жди отвесов боььших! Заглядыай почаще к другим в дневнички и к тебе тоже будут риходить

Я С УДОВОЛЬСТВИЕМ!!!Вот только дети ответрянятся и в садик, а то времени с нимим читать и писать нет к сожалению. А так ждите в гости :girl_pinkglassesf:


Re: Ху, ху, ху, худеет Лёля Гру

24 мар 2014, 18:00

Утро: кефир с отрубями, вода кофе.
День: котлеты говяжьи,вода, кофе,молококофе, ёгурт 1 %. , коктейль ( кефир, творог, сырое перепелиное яйцо, ванилин)
ВЕЧЕР:Запеканка, молококофе.вода
НА НОЧЬ :РЫБЫ КУСОЧЕК.


Re: Ху, ху, ху, худеет Лёля Гру

24 мар 2014, 20:11

Лёля Гру писал(а):Утро: кефир с отрубями, вода кофе.
День: котлеты говяжьи,вода, кофе,молококофе, ёгурт 1 %. , коктейль ( кефир, творог, сырое перепелиное яйцо, ванилин)
ВЕЧЕР:Запеканка, молококофе.вода
НА НОЧЬ :РЫБЫ КУСОЧЕК.

Привет Лёля! :derisive: Прочитала твой дневничок от корки до корки! Молодчина, идёшь к намеченной цели! :tender: Я вот второй раз на Дюкане. после конкретного срыва в первый раз к моим старым друзьям - килограммам прилипли ещё 3 со стороны. :girl_sad: Но на этот раз я их добью!!! :girl_devil: Хочу к юбилейчику(30 лет) хотя бы 65. А на счёт срывов, мне кажется со всем случаются, и ли мне только кажется? :connie_21: Так что не вешай нос. главное не бросать начатое. :yes4: Заходи и ко мне в гости. :party:


Re: Ху, ху, ху, худеет Лёля Гру

25 мар 2014, 07:47

УТРО : вода, кефир с отрубями, молокочай и витамины ( алфавит мамино здоровье). Ногти растут на глазах теперь.
Лёля Гру писал(а):Но на этот раз я их добью!!! Хочу к юбилейчику(30 лет) хотя бы 65. А на счёт срывов, мне кажется со всем случаются, и ли мне только кажется? Так что не вешай нос. главное не бросать начатое. Заходи и ко мне в гости.

Обязательно загляну и подружусь с тобой! У меня тоже цель к д.р., но в этот др мне 29 ( в августе 18 ).А так, у меня установка до 30 вернуть дородовую фигуру и точно знаю, что это возможно только с Дюканом! :party:


Re: Ху, ху, ху, худеет Лёля Гру

25 мар 2014, 07:50

мама двух дочек писал(а):Заходи и ко мне в гости.
Лёля Гру писал(а):Утро: кефир с отрубями, вода кофе.
День: котлеты говяжьи,вода, кофе,молококофе, ёгурт 1 %. , коктейль ( кефир, творог, сырое перепелиное яйцо, ванилин)
ВЕЧЕР:Запеканка, молококофе.вода
НА НОЧЬ :РЫБЫ КУСОЧЕК.

Привет Лёля! :derisive: Прочитала твой дневничок от корки до корки! Молодчина, идёшь к намеченной цели! :tender: Я вот второй раз на Дюкане. после конкретного срыва в первый раз к моим старым друзьям - килограммам прилипли ещё 3 со стороны. :girl_sad: Но на этот раз я их добью!!! :girl_devil: Хочу к юбилейчику(30 лет) хотя бы 65. А на счёт срывов, мне кажется со всем случаются, и ли мне только кажется? :connie_21: Так что не вешай нос. главное не бросать начатое. :yes4: Заходи и ко мне в гости. :party:
А ГДЕ ТВОЙ ДНЕВНИК, НЕТ ССЫЛКИ И ЛИНЕЕЧКИ НЕ ВИЖУ!


Re: Ху, ху, ху, худеет Лёля Гру

25 мар 2014, 18:46

У меня тоже детишки писать и читать не дают так и жду когда уснут малявки))))


Re: Ху, ху, ху, худеет Лёля Гру

26 мар 2014, 08:41

Вчера на обед и ужин кушала рыбку.
Сегодня утром взвешивание показало 75.3. и так долг линеечке 100 гр! атаку продолжаю.до завтра или после завтра, а там 1через 1.
:party:
утро : вода , кефир с отрубями и кофе.
днём:курагрудь отварная.


Re: Ху, ху, ху, худеет Лёля Гру

26 мар 2014, 09:02

надо бы зафоткать свои -10! пока еще -10 не нарисовались :mosking:
день: кура отварная, запеканка, молококофе. витамины :girl_pinkglassesf:
процесс идёт, я уже ощущаю лёгкость - это значит срыв позади! :party: Завтра я ожидаю приличный отвес, если его не будет ещё атакую день! :dance:


Ответить

1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 22