закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2707 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 271  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 12:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2014, 11:45
Сообщений: 2077
Откуда: г.Пушкин СПб

Не в сети
Фигура оочень красивая!! такая женственная!!!

_________________

Изображение
я там худею. попытка №2 страница 80
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8628
Изображение[/url]
Фото 17,26,51,52,57,69,72,73,78,138,146
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 12:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Ода писал(а):
Таак,Ирин,это что за самовольные изменения в диете?Сейчас по попе получишь :acute: Ужин должен быть,иначе к ночи будешь голодная-а это не наш метод :derisive: До 19ч. ужинай,а на ночь стакан кефира или йогурт(можно замороженный :wink3: )Начнешь себя голодом морить-кило сбросишь и встанет вес надолго,оно нам надо?

Приветик солнце, дак я стараюсь есть до 7 или в 7 ем творог, а потом прихожу домой и после тренировки голодная как волк :friends: ...вот вчера слопала 1 белок от варёного яйца. и стакан воды выпила...
просто думаю до тренировки кушать нельзя и после тоже... смысл тогда тренироваться?
я тоже боюсь того что вес встанет... не хочу этого ни как

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 12:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
ВашаНаташа писал(а):
Фигура оочень красивая!! такая женственная!!!

спасибо огромное)) вот только ещё немного скинуть и будет вообще всё хорошо :good:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 12:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 13:22
Сообщений: 1135

Не в сети
ВашаНаташа писал(а):
Фигура оочень красивая!! такая женственная!!!

Ой, полностью с тобой согласна.
Я только мечтать могу о такой талии.
У меня как-то все ровно.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 13:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Элина 1981 писал(а):
ВашаНаташа писал(а):
Фигура оочень красивая!! такая женственная!!!

Ой, полностью с тобой согласна.
Я только мечтать могу о такой талии.
У меня как-то все ровно.

спасибо девочки :Rose: :Rose: :Rose: , вы знаете но до недавнего времени и мне казалось, что я превращаюсь в квадрат.. а сейчас -6,2 и сразу заметно ... жир уходит с боков и с живота и спина стала худей... заметила что нет сала когда застёгиваешь бюстик :blush2: :blush2: :blush2:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 13:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2014, 08:13
Сообщений: 621

Не в сети
Ириш,это же все просто замечательно :Yahoo!: Шесть с лишним кг-это много,молодец!!! :good:
А белок от яйца-это отличный перекус-сытость дает и чистый белок,так что это можно :yes4:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8756


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 13:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 16:06
Сообщений: 1179
Откуда: Одесса

Не в сети
Умничка! :good:

_________________
Изображение
Атака
19.02 - 22.02 -1,9кг

Круиз
22.02 - 22.03 -3,2
22.03 - 22.04 -4,1
22.04 - 22.05 -2,7
22.05 - 22.06 -3,0
22.06 - 22.07 -2,1
22.07 - 22.08 -1.0
22.09 - 22.10 -0,8

Изображение

Ко мне в гости - сюда!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 15:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Ода писал(а):
Ириш,это же все просто замечательно :Yahoo!: Шесть с лишним кг-это много,молодец!!! :good:
А белок от яйца-это отличный перекус-сытость дает и чистый белок,так что это можно :yes4:

Спасибо огромное за поддержку :friends: дружок
я сейчас за обедом так натрескалась свеклы, что мне до сих пор не айс... и куру грудь.. от которой меня уже подташнивает :wink3: знаю что свеклы много нельзя, ну я точно слопала 1 штуку и не очень маленькую
на завтра приготовлю котлетки из индюшки с кабачком... потому что курицу больше видеть не могу

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 15:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
Misirina писал(а):
Умничка! :good:

спасибо огромное :girl_pinkglassesf: :kiss2:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну наконец-то я взялась за себя
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 15:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 13:22
Сообщений: 1135

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
жир уходит с боков и с живота и спина стала худей... заметила что нет сала когда застёгиваешь бюстик :blush2: :blush2: :blush2:

Я тоже по себе заметила, что с боков жир нчал уходить, но все равно у меня набоках побольше твоего будет.
Просто у меня никогда нет такой выраженной талии.

_________________
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2707 ]  На страницу Пред.  1 ... 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46 ... 271  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron