закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6353 ]  На страницу Пред.  1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 636  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 15:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Привет! Рада, чо наши СЧАСТЬЯ совпали :Yahoo!:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 15:25 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
Привет Марусь .Какие планы на выходные?

привет, Эличка!
пока никаких...может в кино схожу, может в кафешку с подружками, может в фитнес клуб выберусь. Пока не знаю. Не загадываю.
Но точно поеду в супермаркет закупаться!
effi писал(а):
У меня последнее время из сладкого только Финики , по паре штучек в день.... вчера правда устала , и отвела душу , съела аж целых 5 фиников... гы..

финики я тоже очень люблю :sorry: и дома есть ...много...и никто не ест :pardon: уже высохли все...
жалко финики, но я ни-ни...пусть сохнут! потому что


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 15:27 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
akozlova писал(а):
Привет! Рада, чо наши СЧАСТЬЯ совпали

привет, Александра :friends:
а я то как рада :Yahoo!:
и ещё сто тыщ раз спасибоооо

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 05 апр 2014, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Привет, Марусик!
Вот чво у себя в записках нашла (может когда-нибудь пригодится) это пишут пользователи:
- сливы нужно сушить половинками, срезом вниз (вывернуть);
-у помидоров некоторые вытаскивают семена (мне точно лениво!);
- зеленый горошек предварительно обрабатывают паром 5мин.;
- свёклу отваривают на пару до мягкости (бруски 5мм);
- сушат огурцы! (говорят, чо порошок превосходен в салатах!) Я не пробовал... пачмута :scratch_one-s_head: Надоть не забыть...
- тыкву можно на 8 часов замочить в сахарно-лимонном растворе (ну нам с сахзамом :blush2: ) Потом сушить.

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 06 апр 2014, 12:57 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
akozlova писал(а):
Привет, Марусик!Вот чво у себя в записках нашла (может когда-нибудь пригодится)

спасибо, Шура! Конечно пригодится :good:
В пятницу опробовала шайтан-машину. Мама говорит электричества за время моего эксперимента поело как за 3 дня :scratch_one-s_head:
На пяти лотках высушила 3 баклажана, 2 лука и несколько шампиньонов. В 8 вечера поставила, в 5 утра выключила. Несколько раз меняла местами лотки. Потом ещё на след день часа 1,5 досушила.
Грибы ооочень вкусные. Сначала думала пустить их на приправу, но нееее :mosking: так сгрызу.
Баклажаны съедобные, но горчат...надо наверное вымачивать предварительно. Лук пахнет...вкуууусно..я бы и его сгрызла, но все-таки сделаю луковый порошок.
А вообще муторное это дело...пока нарежешь..пока насушишь...а на выходе маловато получается :pardon: Но всё равно, я довольна новой игрушкой :girl_dance:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 06 апр 2014, 13:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
Не много она энергии жрёть... зато экологически своё :taunt:

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 06 апр 2014, 13:09 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
В пятницу все подорвались делать капустный пирог, ну и я решила не остаться в отстающих, да и капусты давно хотелось...
Тоже сделала! Вкуснаааа :ok:
2 ст л овсяных отрубей
1 ст л пшеничных отрубей
3 ст л жидкого йогрута (или кефира или мягкого творога)
1 желток
щепотка разрыхлителя
100 гр куриной ветчины, нарезанной маленькими кубиками
Все это смешала
Получается суховатая смесь, но когда туда добавляется 3 белка, хорошо взбитых блендером, то тесто выходит что надо.
Дно кастрюли смазала оливковым маслом, выложила нашинкованную капусту, залила тестом. В мультю на режим выпечка на 40-45 мин, потом ещё подержала на подогреве минут 15.
Соль и приправы не добавляла, потому что ветчина ароматная и соленая.
Раньше по этому рецепту делала просто пирог с ветчиной+ сыр или шпинат или зеленый лук...вариантов много. И всегда вкусно
Вложение:
04042014505.jpg


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 06 апр 2014, 13:14 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
akozlova писал(а):
Не много она энергии жрёть...

да тоже думаю, что маман преувеличила :don-t_mention:
Цитата:
зато экологически своё :taunt:

:yes4: :yes4: :yes4: летом так вообще цены ей не будет, когда дачный урожай поспеет :good:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 06 апр 2014, 13:36 

Зарегистрирован: 23 май 2011, 19:28
Сообщений: 8319
Откуда: Москва

Не в сети
В общем в пятницу пирог я сделала, чудо сушку опробовала, а потом в меня опять вселился творожный маньяк и я уничтожила все запасы творога :pardon:
На весы вчера не пошла...а пошла сделала зарядку, съездила в Ашан (там наконец-то появился снова сыр ольтермани 9% :Yahoo!: , но почти пропали овсяные отруби...еле нашла 4 коробки :scratch_one-s_head: одну взяла, остальные оставила на радость другим худеющим), в кино на ОтельБудапешт тоже пошла и в Тануки шашлыки из морских гадов ела.
Сегодня на весы встала, но лучше б этого не делала :( Нажрала с пятницы больше кило привеса...
Поэтому одела новый костюм для зарядки, купленный вчера за 250 руб :mosking: в Ашане и пошла прыгать с Дж.Майклс.
Кстати, 3-й уровень Стройной фигуры за 30 дней вчера начала. Мне он нравится больше всего :good: Для меня самые комфортные упры...за исключением некоторых прыжков...а прыгать я не оч люблю :pardon: то сиськи то колени мешают...
Ещё волосы сегодня покрасила и курицу с индейкой замариновала, кальмары размораживаются, а я больше делать ничего не хочу и идти никуда не хочу :beach: буду кино смотреть....и пытаться не съесть весь творог, купленный в Ашане на 1,5 недели :girl_crazy:

_________________
добро пожаловать к Марусе
скидка на 1-й заказ в iHerb JRD986


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хватит жрать - джинсы плачут
СообщениеДобавлено: 06 апр 2014, 15:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115

Не в сети
Мару$ya писал(а):
3-й уровень Стройной фигуры за 30 дней вчера начала.

Привет) молодец, а я пока первый добиваю, еще немного и на второй пойду) сегодня икры свело жуть... наверно перетрудилась) Нашла еще "плоский живот за 6 недель", но мне показалось сложно, хотя хочу опробовать..

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6353 ]  На страницу Пред.  1 ... 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180 ... 636  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron