Хватит жрать - джинсы плачут

[akozlova]

Привет! Рада, чо наши СЧАСТЬЯ совпали

[Мару$ya]

Привет Марусь .Какие планы на выходные?

привет, Эличка!
пока никаких...может в кино схожу, может в кафешку с подружками, может в фитнес клуб выберусь. Пока не знаю. Не загадываю.
Но точно поеду в супермаркет закупаться!

У меня последнее время из сладкого только Финики , по паре штучек в день.... вчера правда устала , и отвела душу , съела аж целых 5 фиников... гы..

финики я тоже очень люблю и дома есть ...много...и никто не ест уже высохли все...
жалко финики, но я ни-ни...пусть сохнут! потому что

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Мару$ya]

Привет! Рада, чо наши СЧАСТЬЯ совпали

привет, Александра
а я то как рада
и ещё сто тыщ раз спасибоооо

[akozlova]

Привет, Марусик!
Вот чво у себя в записках нашла (может когда-нибудь пригодится) это пишут пользователи:
- сливы нужно сушить половинками, срезом вниз (вывернуть);
-у помидоров некоторые вытаскивают семена (мне точно лениво!);
- зеленый горошек предварительно обрабатывают паром 5мин.;
- свёклу отваривают на пару до мягкости (бруски 5мм);
- сушат огурцы! (говорят, чо порошок превосходен в салатах!) Я не пробовал... пачмута Надоть не забыть...
- тыкву можно на 8 часов замочить в сахарно-лимонном растворе (ну нам с сахзамом ) Потом сушить.

[Мару$ya]

Привет, Марусик!Вот чво у себя в записках нашла (может когда-нибудь пригодится)

спасибо, Шура! Конечно пригодится
В пятницу опробовала шайтан-машину. Мама говорит электричества за время моего эксперимента поело как за 3 дня
На пяти лотках высушила 3 баклажана, 2 лука и несколько шампиньонов. В 8 вечера поставила, в 5 утра выключила. Несколько раз меняла местами лотки. Потом ещё на след день часа 1,5 досушила.
Грибы ооочень вкусные. Сначала думала пустить их на приправу, но нееее так сгрызу.
Баклажаны съедобные, но горчат...надо наверное вымачивать предварительно. Лук пахнет...вкуууусно..я бы и его сгрызла, но все-таки сделаю луковый порошок.
А вообще муторное это дело...пока нарежешь..пока насушишь...а на выходе маловато получается Но всё равно, я довольна новой игрушкой

[akozlova]

Не много она энергии жрёть... зато экологически своё

[Мару$ya]

В пятницу все подорвались делать капустный пирог, ну и я решила не остаться в отстающих, да и капусты давно хотелось...
Тоже сделала! Вкуснаааа
2 ст л овсяных отрубей
1 ст л пшеничных отрубей
3 ст л жидкого йогрута (или кефира или мягкого творога)
1 желток
щепотка разрыхлителя
100 гр куриной ветчины, нарезанной маленькими кубиками
Все это смешала
Получается суховатая смесь, но когда туда добавляется 3 белка, хорошо взбитых блендером, то тесто выходит что надо.
Дно кастрюли смазала оливковым маслом, выложила нашинкованную капусту, залила тестом. В мультю на режим выпечка на 40-45 мин, потом ещё подержала на подогреве минут 15.
Соль и приправы не добавляла, потому что ветчина ароматная и соленая.
Раньше по этому рецепту делала просто пирог с ветчиной+ сыр или шпинат или зеленый лук...вариантов много. И всегда вкусно

04042014505.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Мару$ya]

Не много она энергии жрёть...

да тоже думаю, что маман преувеличила

зато экологически своё

летом так вообще цены ей не будет, когда дачный урожай поспеет

[Мару$ya]

В общем в пятницу пирог я сделала, чудо сушку опробовала, а потом в меня опять вселился творожный маньяк и я уничтожила все запасы творога
На весы вчера не пошла...а пошла сделала зарядку, съездила в Ашан (там наконец-то появился снова сыр ольтермани 9% , но почти пропали овсяные отруби...еле нашла 4 коробки одну взяла, остальные оставила на радость другим худеющим), в кино на ОтельБудапешт тоже пошла и в Тануки шашлыки из морских гадов ела.
Сегодня на весы встала, но лучше б этого не делала Нажрала с пятницы больше кило привеса...
Поэтому одела новый костюм для зарядки, купленный вчера за 250 руб в Ашане и пошла прыгать с Дж.Майклс.
Кстати, 3-й уровень Стройной фигуры за 30 дней вчера начала. Мне он нравится больше всего Для меня самые комфортные упры...за исключением некоторых прыжков...а прыгать я не оч люблю то сиськи то колени мешают...
Ещё волосы сегодня покрасила и курицу с индейкой замариновала, кальмары размораживаются, а я больше делать ничего не хочу и идти никуда не хочу буду кино смотреть....и пытаться не съесть весь творог, купленный в Ашане на 1,5 недели

[Гугусик]

3-й уровень Стройной фигуры за 30 дней вчера начала.

Привет) молодец, а я пока первый добиваю, еще немного и на второй пойду) сегодня икры свело жуть... наверно перетрудилась) Нашла еще "плоский живот за 6 недель", но мне показалось сложно, хотя хочу опробовать..