спасибо, мои хорошие!! сегодня +200, даже в голову не беру, это вчерашние корнишоны, я их переела, а ещё что- то я стала немного нарушать, вчера поздно вечером маааленький солёный помидорчик скушала, утром сегодня на дюхлеб немножко "неправильного" сыра намазала, на прошлой неделе сыр 17% ела...надо мне ремня дать, что-то я расслабилась....

так так так кто тут ремня просил???
я тут
хватит нарушать пупсик ты наш

я больше не буду!! через 2 недели на свадьбу едим, надо ещё чуть похудеть, платье ещё не купила

Правильно платье лучше ближе к дате, дабы не пришлось ушивать потом

всё будет хорошо я узнавала и скоро мы будет стройными как кипарис

Натали , стойко борись с соблазнами , оно тебе надо... такие результаты уже , а ты вздумала...

правильно так её так

Наташка, ты хулюганка

девочки, скажите пожалуйста, можно ли кокосовую стружку добавлять в выпечку?

Нет , где-то уже спрашивали , и было написано что нельзя. И все-же кокос это орех , а орехи нам ни-ни...
Цитата из инета :
Кокосовая стружка богата маслами и калориями: на 100 г кокосовой стружки (копры) 65% приходится на жиры и по 13-14% — на белки и углеводы.

Могу опровергнуть эту легенду)))
я весь месяц добавляю стружку в запеканку и ни фига на моё похудение это не влияет тьфу-тьфу-тьфу