Пора выходить из темницы...-30кг.)))

спасибо, мои хорошие!! сегодня +200, даже в голову не беру, это вчерашние корнишоны, я их переела, а ещё что- то я стала немного нарушать, вчера поздно вечером маааленький солёный помидорчик скушала, утром сегодня на дюхлеб немножко "неправильного" сыра намазала, на прошлой неделе сыр 17% ела...надо мне ремня дать, что-то я расслабилась....

так так так кто тут ремня просил???
я тут :connie_girl_pet_kitty:

хватит нарушать пупсик ты наш :yes4:

Кареглазая 82 писал(а)::girl_devil: так так так кто тут ремня просил???
я тут
хватит нарушать пупсик ты наш

я больше не буду!! через 2 недели на свадьбу едим, надо ещё чуть похудеть, платье ещё не купила

ВашаНаташа писал(а):
Кареглазая 82 писал(а)::girl_devil: так так так кто тут ремня просил???
я тут
хватит нарушать пупсик ты наш

я больше не буду!! через 2 недели на свадьбу едим, надо ещё чуть похудеть, платье ещё не купила

Правильно платье лучше ближе к дате, дабы не пришлось ушивать потом :drinks:

всё будет хорошо я узнавала и скоро мы будет стройными как кипарис :girl_pinkglassesf:

Натали , стойко борись с соблазнами , оно тебе надо... такие результаты уже , а ты вздумала... :punish:

Natik111 писал(а):Натали , стойко борись с соблазнами , оно тебе надо... такие результаты уже , а ты вздумала...

правильно так её так :friends:

Наташка, ты хулюганка :beee:

девочки, скажите пожалуйста, можно ли кокосовую стружку добавлять в выпечку?

Нет , где-то уже спрашивали , и было написано что нельзя. И все-же кокос это орех , а орехи нам ни-ни...
Цитата из инета :
Кокосовая стружка богата маслами и калориями: на 100 г кокосовой стружки (копры) 65% приходится на жиры и по 13-14% — на белки и углеводы.

Natik111 писал(а):Нет , где-то уже спрашивали , и было написано что нельзя. И все-же кокос это орех , а орехи нам ни-ни...
Цитата из инета :
Кокосовая стружка богата маслами и калориями: на 100 г кокосовой стружки (копры) 65% приходится на жиры и по 13-14% — на белки и углеводы.

Могу опровергнуть эту легенду)))
я весь месяц добавляю стружку в запеканку и ни фига на моё похудение это не влияет :blush2:

тьфу-тьфу-тьфу

Пора выходить из темницы...-30кг.)))

Re: Пора выходить из темницы...)))

Re: Пора выходить из темницы...)))

Re: Пора выходить из темницы...)))

Re: Пора выходить из темницы...)))

Re: Пора выходить из темницы...)))

Re: Пора выходить из темницы...)))

Re: Пора выходить из темницы...)))

Re: Пора выходить из темницы...)))

Re: Пора выходить из темницы...)))

Re: Пора выходить из темницы...)))