закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 343 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 35  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Я ХУДЕЮ!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 15:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
LenaChe писал(а):
Ну так 2 допа в день сам Дюкан велел :mosking: а вот больше 2 это да, это нехорошо атата нам :punish:

так точно ата-та-та нам :punish: хрясь

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я ХУДЕЮ!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 17:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2014, 08:13
Сообщений: 621

Не в сети
И я перебираю с допами :blush2: -желе ем,йогурт замороженный.Это вроде 2 допа,но желе я могу три кружки съесть :pardon: Не помню-скока ж там можно :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8756


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я ХУДЕЮ!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 21:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 09:31
Сообщений: 337
Откуда: Москва

Не в сети
Ода писал(а):
И я перебираю с допами :blush2: -желе ем,йогурт замороженный.Это вроде 2 допа,но желе я могу три кружки съесть :pardon: Не помню-скока ж там можно :scratch_one-s_head:

Йогурт обезжиренный есть можно! А вот йогурт с фруктами или ягодами обезжиренный и без сахара это доп. Желе кушай это не доп.

_________________
Изображение
Мой дневник цель расппрощаться с 28 кг (Прощайте 17 кг!)
1 месяц минус 7,9 кг (в т.ч. атака 6 дней - 3,7 кг)
2 месяц минус 3,9 кг
3 месяц минус 3,8 кг


Последний раз редактировалось LenaChe 17 апр 2014, 13:22, всего редактировалось 2 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я ХУДЕЮ!
СообщениеДобавлено: 16 апр 2014, 21:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 09:31
Сообщений: 337
Откуда: Москва

Не в сети
Ой девченки сделала сейчас жевательный мармелад, чего у меня там получится не знаю. На Пасху так сладенького хочется!

_________________
Изображение
Мой дневник цель расппрощаться с 28 кг (Прощайте 17 кг!)
1 месяц минус 7,9 кг (в т.ч. атака 6 дней - 3,7 кг)
2 месяц минус 3,9 кг
3 месяц минус 3,8 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я ХУДЕЮ!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 12:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
LenaChe писал(а):
Ода писал(а):
И я перебираю с допами :blush2: -желе ем,йогурт замороженный.Это вроде 2 допа,но желе я могу три кружки съесть :pardon: Не помню-скока ж там можно :scratch_one-s_head:

Йогурт можно обезжиренный есть можно! А вот йогурт с фруктами или ягодами обезжиренный и без сахара это доп. Желе кушай это не доп.

Блин а я ем иногда соевый йогурт он как шоколадный. такой вкусный и не сильно сладкий. пусть может это нарушение и грубое ну я ем


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я ХУДЕЮ!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 13:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 09:31
Сообщений: 337
Откуда: Москва

Не в сети
Кареглазая 82 писал(а):
LenaChe писал(а):
Ода писал(а):
И я перебираю с допами :blush2: -желе ем,йогурт замороженный.Это вроде 2 допа,но желе я могу три кружки съесть :pardon: Не помню-скока ж там можно :scratch_one-s_head:

Йогурт обезжиренный есть можно! А вот йогурт с фруктами или ягодами обезжиренный и без сахара это доп. Желе кушай это не доп.

Блин а я ем иногда соевый йогурт он как шоколадный. такой вкусный и не сильно сладкий. пусть может это нарушение и грубое ну я ем

Этот соевый йогурт - доп. Вот ссылка на весь список допов viewtopic.php?f=17&t=7 То есть тебе можно 2 в день кушать! но тогда другие допы уже нельзя :popcorm1:

_________________
Изображение
Мой дневник цель расппрощаться с 28 кг (Прощайте 17 кг!)
1 месяц минус 7,9 кг (в т.ч. атака 6 дней - 3,7 кг)
2 месяц минус 3,9 кг
3 месяц минус 3,8 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я ХУДЕЮ!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 14:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 09:31
Сообщений: 337
Откуда: Москва

Не в сети
Привет девчушки!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:
Отчет на сегодня!
17 апреля 38 день ДД вес 86,7 (0 гр)
ЧБ день
- форель с/с, йогурт, дю-торт (1 доп) 1 кусочек, чай и мармелад из колы-лайт
- курица жареная, творог с йогуртом, тортик с чаем
- форель с/с, глазунья, кефир и чай

_________________
Изображение
Мой дневник цель расппрощаться с 28 кг (Прощайте 17 кг!)
1 месяц минус 7,9 кг (в т.ч. атака 6 дней - 3,7 кг)
2 месяц минус 3,9 кг
3 месяц минус 3,8 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я ХУДЕЮ!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 14:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2014, 09:31
Сообщений: 337
Откуда: Москва

Не в сети
Я сегодня на быструю руку такой тортик сварганила утром, просто объедение и всего 1 доп! Даже не ожидала что такой вкусный получится, бывает готовишь что-нибудь сложное и долго, а так клево не получается :ok: :mosking: :mosking: :mosking: Сделала бисквит обычный белый (2 яйца, сахзам, разрыхлитель, 2 ст.л. овсян. отрубей и 1 пшеничных) разрезала на пополам а фруктовый йогурт 0% с черносливом (1 доп) использовала как крем! Это просто обалденно вкусно как реальный не дюкановский кремовый торт. Такая вкуснотень! Уже весь съела :connie_21: :connie_21: :connie_21:

_________________
Изображение
Мой дневник цель расппрощаться с 28 кг (Прощайте 17 кг!)
1 месяц минус 7,9 кг (в т.ч. атака 6 дней - 3,7 кг)
2 месяц минус 3,9 кг
3 месяц минус 3,8 кг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я ХУДЕЮ!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 17:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2014, 16:13
Сообщений: 3378
Откуда: Москва

Не в сети
что за йогурт 0% с черносливом вы кушаете? что за марка? пришли фото :girl_pinkglassesf:

_________________
Инстаграм Irisha1982 забегайте в гости к сладкоежке)
Изображение
я тут viewtopic.php?f=18&t=8759
Я Ира
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я ХУДЕЮ!
СообщениеДобавлено: 17 апр 2014, 17:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2014, 08:13
Сообщений: 621

Не в сети
LenaChe писал(а):
Я сегодня на быструю руку такой тортик сварганила утром, просто объедение и всего 1 доп! Даже не ожидала что такой вкусный получится, бывает готовишь что-нибудь сложное и долго, а так клево не получается :ok: :mosking: :mosking: :mosking: Сделала бисквит обычный белый (2 яйца, сахзам, разрыхлитель, 2 ст.л. овсян. отрубей и 1 пшеничных) разрезала на пополам а фруктовый йогурт 0% с черносливом (1 доп) использовала как крем! Это просто обалденно вкусно как реальный не дюкановский кремовый торт. Такая вкуснотень! Уже весь съела :connie_21: :connie_21: :connie_21:

Леночка,молодец-знаю,что вкусно :yes4: А я иногда в качестве крема пудинг использую-на свою творожную запеканку намазываю(накладываю,вернее :mosking: )-тоже тортик получается :good:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=8756


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 343 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 ... 35  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron