Где мои 17 лет...

[Тётка Чарлея]

Сегодня последний белково-овощной день. Три дня вес стоит, как вкопаный.Как прибавился килон, так и держится насмерть. Терпения мне, терпения...

[Margo]

Держись, Тетка Чарлея!
У меня теперь по 10-14 дней килограмм уходит, ну очень тяжело вес сдаётся

[NataliNatali]

Не падаем духом!!! Все уйдет!!! Надо только соблюдать правила!!! И держаться!!!

[Тётка Чарлея]

Вырвала зуб (припекло, не подецки ), жратиньки не могу, пью воду-чай-кофе через соломинку. Накрылся тазом мой белковый день. На завтра отварю курицу и блендерну её с бульоном, не буду "надрывать" десну, пока не заживёт.
Будет несправедливо, если за сегодняшние муки не отвалится как минимум килон!

[Margo]

сочувствую тебе...крепись...но по крайней мере теперь болеть нечему, а десна заживет
Ну ты уж совсем не голодай, кефирчик пей, кашку из отрубей.
Вот ещё можно сделать ванильный пудинг, я сегодня первый раз делала, не знаю что получилось, пока в холодильнике стоит, завтра попробую.

[Marko]

А я где-то читала, что отвесы не зависят от чередования ЧБ дней с БО.
надо чередовать так, как удобно,причем можно менять

да.это совершенно верно,я купила книгу,но так как мой английский не так хорош ,как бы мне хотелось,читать получается не так быстро
Но про чередование я прочитала:оно может быть любым по вашему желанию на конечный результат это не влияет,он будет один и тот же при любом раскладе чередования белковых и овощных дней.Но сам Дюкан рекомендует все же 1/1 наименее стрессовый для организма

[Marko]

Сегодня последний белково-овощной день. Три дня вес стоит, как вкопаный.Как прибавился килон, так и держится насмерть. Терпения мне, терпения...

Не сдавайся!Или ты этого гада(я имею ввиду вес,конечно)или он тебя,но все-же лучше ты его!У меня вес уходит очень медленно,почти месяц стоял на месте как прибитый.Я психовала ужасно,так как все строго соблюдала.Наверное хотела к отпуску результат получить,но потом поняла,что не получиться и как-то успокоилась.Я на диете с 27 февраля ,а в отпуск уезжала 12 апреля на 10 дней и знала,что на отдыхе на диете сидеть не получится,отпуск редко бывает и подумала,что когда вернусь все придется начинать сначала.В отпуске не в чем себе не отказывала и когда вернулась боялась на весы встать,но оказалась я не прибавила ни грамма я просто не могла поверить в это и я просто продолжила дальше диету,чередуя как и раньше 1/1 и за неделю ушел еще 1 кг.Поэтому запаситесь терпением и нашей поддержкой и просто продолжаейте идти намеченным путем,результат обязательно будет кстати я тетенька великовозрастная,может это тоже как то сказывается на скорости потери веса и за свою жизь перепробовала кучу всяких диет,результатом было только прибавление веса

[Тётка Чарлея]

Стомотологические страданья унесли кило триста. Как говорится, нет худа без добра.
На сегодня сварила две куриные лапы, ободрала с них мясо и с бульоном всё блендером перемешала. Ещё буду пить пахту. Сегодня у меня жидко-белковый день.

[Тётка Чарлея]

Весь вечер хомячмла чизкейк и боялась, что пропадёт "стомотологический дар" , ан нет - ещё минус 300 грамков
Погода кошмарнейшая - 4 градуса, дождь и даже снежинки пролетают. Но это если с одной стороны посмотреть. А если с другой - хороший временной бонус, чтоб тонкая куртка лучше сидела, а не как на барабане. Денег на новую "толстую" куртку или плащ однозначно жалко, а для прошлогодней, надо ещё схуднуть.

[Margo]

рада за тебя, держись!