закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 453 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 46  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: А я в воду войду
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 08:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
Пастиб , рецептик простенький, утащила в копилку :ok: Седня вечером за бабахаю .
За 4 дня отличный результат :Rose: . Идем дальше :wink3:

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: А я в воду войду
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 16:36 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 21:50
Сообщений: 1222
Откуда: Москва

Не в сети
Татьяна, медленно, но верно идешь к цели! Здорово! У меня тоже бывает, что пройду ну оооочень много, или целый день на ногах ношусь юлой, думаю, ну все, завтра отвесик, а на завтра... тадам... Ничего. Но доля наша такая: жиры гонять.

_________________
Изображение

Рост 158. Я Надежда- кормящая мамочка. Вернулась на Дюкана 14.04.
Буду рада видеть вас в гостях viewtopic.php?f=18&t=8909
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я в воду войду
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 08:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
Татьяна привет :Rose: . Как настроение , как успехи ?

Хлебушек вчера не успела сварганить - вырубилась )))

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я в воду войду
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 09:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Мурманская обл.была, сейчас Ростовская

Не в сети
Привет всем! Вес такой же, но я думаю, что это от соленого. Так, надо расписывать свой рацион подробнее, чтобы были видны ошибки
Утро. Грамм 150 обезж. творога
Обед Печень куринная тушенная с луком. 1яйцо
Ужин Салат из свежей капусты, редиса, кваш. капусты, зелени. Приличная порция.Рыбы скумбрии провесной грамм50, штук 6 копченных мойв небольших. Отруби+стакан молока
Перед сном стакан молока

_________________
ИзображениеРезультат:
1 мес. - 7,2
2 мес. - 4,6
3 мес. - 5,0
4 мес. - 4,6
5 мес. - 4,6
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8915
Я - Татьяна, заходите в гости!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я в воду войду
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 09:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 19:37
Сообщений: 1461
Откуда: Поволжье

Не в сети
Не теряем веры - все хорошо , все стабильно, привеса нет и это уже ГУД :good: .
Организм просто ща в шоке что происходит , и думает куда ему стартовать , а тут диета , поэтому он обязан пойти в низ.
Понаблюдай за собой , мож рыбку убрать пока?
Я заметила что меня рыбка соленая тормозит . А если рыбки нет в течение дня то на утро неплохой отвесик ).
Воду воду ...

_________________
Изображение
тут мой старенький дом viewtopic.php?f=18&t=8908&p=1187620#p1187620
-2600 первая неделя.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я в воду войду
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 20:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Мурманская обл.была, сейчас Ростовская

Не в сети
Еда за сегодня.
Завтрак Творог обезж. 200 г
Яйцо 1
Обед Курин.шейки 150
Молоко 250 г
Яйцо 1=150
Отруби овс.2л.
Отруби 1л.
Лук зел
Зефир 1 шт.на изомальте
Ходила в гости, съела там одно яйцо. По-моему, там приобрела соратницу по Дюкану :mosking:

_________________
ИзображениеРезультат:
1 мес. - 7,2
2 мес. - 4,6
3 мес. - 5,0
4 мес. - 4,6
5 мес. - 4,6
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8915
Я - Татьяна, заходите в гости!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я в воду войду
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 20:16 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 21:50
Сообщений: 1222
Откуда: Москва

Не в сети
Татьяна, меня тормозят овощи, про соленую рыбку молчу. :mosking: Попробуй ужин только белковый, а овощи в обед, например. МОжет, так получше тебе будет?

_________________
Изображение

Рост 158. Я Надежда- кормящая мамочка. Вернулась на Дюкана 14.04.
Буду рада видеть вас в гостях viewtopic.php?f=18&t=8909
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я в воду войду
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 10:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Мурманская обл.была, сейчас Ростовская

Не в сети
Доброго времени суток! У меня сегодня - 400, что не может не радовать. Теперь надо удержаться от соленого. Но сегодня овощной день, будет легче. Я больше БО люблю

_________________
ИзображениеРезультат:
1 мес. - 7,2
2 мес. - 4,6
3 мес. - 5,0
4 мес. - 4,6
5 мес. - 4,6
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8915
Я - Татьяна, заходите в гости!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я в воду войду
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 19:49 

Зарегистрирован: 09 авг 2011, 21:50
Сообщений: 1222
Откуда: Москва

Не в сети
Татьяна, с отвесиком!!! Немаленький такой! Пусть БО пройдет вкусно и без привесов.

_________________
Изображение

Рост 158. Я Надежда- кормящая мамочка. Вернулась на Дюкана 14.04.
Буду рада видеть вас в гостях viewtopic.php?f=18&t=8909
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: А я в воду войду
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 20:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 22:05
Сообщений: 394

Не в сети
Приветик!
С отвесами тебя, давай вместе худеть.
:Rose:

_________________
Изображение

мой дневник
viewtopic.php?f=18&t=8365


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 453 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 46  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron