Спасибо, кину ссылку себе на первую страничку. потом может попробую)) я сама сгущенкой вареной второй день балую

ой, а меня от сладкого уже воротит. вот сижу голову ломаю, куда бы 500грамм молока деть

тоже мне проблема печенку замочи))) или тефтели потуши вроде есть рецепт в молочном соусе.

Алёнчик я тут твоё фото смотрела!!! супер!! красотищааа!! очеень заметно!! похудеешь окончательно кааак сделаешь себе классную фотосессию лично для подруг--- которые не замечают я так поняла это за 3 месяца? да?

Спасибо! я после этих фото еще преобразилась:)
А они да, через 3 месяца сделаны были

Меню

1,5 л воды
2 чашки кофе, одна с молоком
1 чашка чая
половинка Эспрессо = 2 ДОПа
варено-копченая курогрудь 250 г
запеканка - курогрудь, помидор, творожок, грибы, яйца, лук зеленый
печенье из отрубей

ТОржественно клянусь не употреблять больше молока

И скормить подругам оставшуюся половину "Эспрессо"

Сегодня + 400

Может повлияло еще то, что волосы мокрые были, но все равно

Конечно мокрые волосы тяжелее. Длинные волосы?

до талии.


сегодня совсем плохо, весь день не дома и покушать нормально не было возможности(((((

1л воды
чашка чая
чашка кофе
0,5 колы
скумбрия, грамм 200
курогрудь
половина "эспрессо"

Приветик! выходные сложные в плане питания)) я вчера с собой пол дня блинчики с творогом прокатала)) взяла на слуай если мои где- нибудь перекусить надумают))) а тут и я не сорвусь)). хоть сложно было по магазину мимо вредностей ходить.