Я новенькая)

[Ланчик]

А у меня опять отвес - очевидно это было связано с КД,а как начались,то ушел - минус 0,5 кг)) Сегодня последний день Атаки,завтра я уже на Круизе - овощи,я жду вас))))

Liza, kak ono, na kruize??

[Scorpio]

А у меня опять отвес - очевидно это было связано с КД,а как начались,то ушел - минус 0,5 кг)) Сегодня последний день Атаки,завтра я уже на Круизе - овощи,я жду вас))))

Liza, kak ono, na kruize??

Хорошо не то слово - я счастлива овощам .Вес,правда,пока то стоит,то на пол кг вниз,то опять на пол кг поднимется

[Scorpio]

Думаю,что можно подвести окончательный итог Атаки - ушло 5 кг.
Девочки,признаюсь честно - я решила не строго придерживаться Дюкана,т.е. периодически буду нарушать - у меня "поехал" цикл КД(((.Но обжираться нарушениями не буду и буду стараться побольше после них двигаться.В принципе я уже вчера нарушила,три бутерброда с маслом и сыром из обычного черного хлеба - если быть честной .Но тем не менее отвес все равно есть.Нарушила я намеренно - все таки мы с мужем в будущем году ребенка планировали и поехавший цикл меня весьма не порадовал(.

[Ланчик]

Думаю,что можно подвести окончательный итог Атаки - ушло 5 кг.
Девочки,признаюсь честно - я решила не строго придерживаться Дюкана,т.е. периодически буду нарушать - у меня "поехал" цикл КД(((.Но обжираться нарушениями не буду и буду стараться побольше после них двигаться.В принципе я уже вчера нарушила,три бутерброда с маслом и сыром из обычного черного хлеба - если быть честной .Но тем не менее отвес все равно есть.Нарушила я намеренно - все таки мы с мужем в будущем году ребенка планировали и поехавший цикл меня весьма не порадовал(.

Liza, posle Ataki u mnogix idet sboi v cikle, potom vse vstaet na svoi mesta...Poprobui poderjatsa esche odin mesiac, esli i togda budut nepoladki- togda i smotri! A buteri s maslom i xlebom- eto

[Ланчик]

A v celom- 5 kg- schikarnii resultat!!!

[Scorpio]

Думаю,что можно подвести окончательный итог Атаки - ушло 5 кг.
Девочки,признаюсь честно - я решила не строго придерживаться Дюкана,т.е. периодически буду нарушать - у меня "поехал" цикл КД(((.Но обжираться нарушениями не буду и буду стараться побольше после них двигаться.В принципе я уже вчера нарушила,три бутерброда с маслом и сыром из обычного черного хлеба - если быть честной .Но тем не менее отвес все равно есть.Нарушила я намеренно - все таки мы с мужем в будущем году ребенка планировали и поехавший цикл меня весьма не порадовал(.

Liza, posle Ataki u mnogix idet sboi v cikle, potom vse vstaet na svoi mesta...Poprobui poderjatsa esche odin mesiac, esli i togda budut nepoladki- togda i smotri! A buteri s maslom i xlebom- eto

Да,я знаю.Но я же изредка себе позволять что то буду...Тем более,что отвес все равно идет.Ты знаешь,для меня не принципиально прямо чтобы кг с меня слетали и я вообще не поклонник строгих диет,всегда думала,что достаточно просто больше двигаться.Правда я раньше достаточно активно спортом занималась и дома не сидела.
Поэтому даже если из за нарушений вес будет уходит медленнее чем обычно - для меня не принципиально.Главное что он вообще двигается.
Кстати,скажи пожалуйста - ты как начала дюканить не заметила изменения в состоянии кожи?У меня кожа стала лучше,ровнее,на лице все время легкий румянец.Такое ощущение,что она подтянулась и стала более упругой.

[Scorpio]

A v celom- 5 kg- schikarnii resultat!!!

Спасибо ,я сама довольна - уже удалось легко влезть в любимые летные брючки)

[Ланчик]

Кстати,скажи пожалуйста - ты как начала дюканить не заметила изменения в состоянии кожи?У меня кожа стала лучше,ровнее,на лице все время легкий румянец.Такое ощущение,что она подтянулась и стала более упругой.

Liza, ia i sama zametila i okrujauschie toje, chto koja podtianulas, no chto ia pomolodela minimum let na 10 na lico !!! Volshebnaia sila belka!! Ia dlia tela delau uprajnenia, lico samo podtiagivaetsa- ushel 2 podborodok- krasota!!

[Scorpio]

У меня ушел еще один кг - не взирая на то,что диету строго не соблюдаю))

[Scorpio]

Стоит вес( Ни с места(