Вес тронулся, господа! Ура!!!!!!!!!! -500 г, спасибо девочки Вам!!!

Поздравляю !!!!!

Принимай поздравления)

Спасибо, мои дорогие!!! Я , действительно, очень рада. А то уж грешным делом подумывала на недельку со скочить с диеты, поесть мороженого и шоколадок с пироженками, а потом опять начать с атаки

Девочки, к вам вопрос! А грибы можно? Белые?

Да, грибы в БО дни можно))
Я вчера ела шампиньоны жаренные на мангале... Мммм... вкуснотища!

Ай яй яй!Отставить мороженки и пироженки....все потом! Грибы кушай в БО дни,можно.

Свет, расскажи про себя, ты похудела, вес потом закрепляла? Сейчас как питаешься, много сахара ешь, как похудела, хоть кг набрала? Расскажи поподробнее о жизни после)))

Ань,ты знаешь,мне кажется и сейчас мое питание не сильно отличается от круиза,просто крупы я совсем не ем,если только рис в роллах,мне хватает каши из отрубей каждое утро,1-2 фрукта в день это обязательно,творог тоже каждый день в виде запеканки или сырников,а на обед или ужин в основном что-то мясное или рыбное с тушеными или свежими овощами,очень люблю печень,тушеную в йогурте

А сладенькое? С чего то когда то был набран вес? Я набрала из за обжорства. Люблю сладкое, и не просто чуть чуть, а так, чтобы наестьсЯ... Ну и зажарив всякую тоже. Сейчас потихоньку отвыкаю.