закрыть X
1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 120
13 май 2014, 15:00
,с тренера общалась и только на этой Дюете я начала потихоньку понимать свое тело, я впервые разрешила себе пировать,не срываться, не наедаться, а разрешила-это чувство не передать,его только пережить можно. Ох,как я упахивала себя тренировками, и никогда не говорила что устала и не могу больше, а результат меня не устраивал. А сейчас я ем,учусь не зависеть мыслями о еде,еще ем вкусняшки дю,просто бегаю и просто кардио и у меня пресс стал намного лучше,чем когда я его как только не качала,мне профф футболисты перекачать не могли. но в мыслях-то я тоже стремилась стать одной из фитнесс нашек 
,но прочитав ее статью я честно немного успокоилась и поняла,что заниматься я буду и стремиться тоже,но сходить с ума из-за того что у меня не получается так как у них я не буду 
13 май 2014, 15:11
Ликуша писал(а):я впервые разрешила себе пировать,не срываться, не наедаться, а разрешила-это чувство не передать,его только пережить можно.
13 май 2014, 15:20
Мару$ya писал(а):Ликуша писал(а):я впервые разрешила себе пировать,не срываться, не наедаться, а разрешила-это чувство не передать,его только пережить можно.
научи, Ликуш!
я после своего первого захода на Дю тоже думала, что научилась - съедала раз в месяц конфету и была счастлива..а потом меня тааааак прорвало...если срыв начинался, то вокруг всем страшно становилось с какой частотой и скоростью я поглащала сладкое. До Дюеты такого не было
И еще я поняла,если меня тянет на сладкое, а в приход Ирмы 
,так вообще,то я стараюсь закидаться белком по максимум и вместо обычного 2 тадблы сах.зама в кофе,кидаю три,но если и это не прокатывает,и я близка к срыву,то запеканку мне в рот даже вечером. Обычными вкусняшками, у меня совести не хватает нарушать, а лучше целый дю-торт за раз съем,прям за присест,потом точно уже ничего не влезет 
А если сладкого хочется и до Ирмы еще далеко,это значит, я хорошо потренировалась и жирок просит сладского, а я ему не дам ,пусть горит 
13 май 2014, 15:48
13 май 2014, 18:07
Мару$ya писал(а):какая ж ты молодец
а я вот часто поленюсь дюкановский десерт сделать, а потом срываюсь на магазинное...
так я еще некоторые продукты и на вкус-то незнаю даже 
,но дю-сласти мне нравятся, теперь вот глаз косит на всякие джемы с айхерба 
13 май 2014, 22:25
14 май 2014, 06:06
Ликуша писал(а):Мару$ya писал(а):какая ж ты молодец
а я вот часто поленюсь дюкановский десерт сделать, а потом срываюсь на магазинное...
14 май 2014, 07:57
Neurona писал(а):Ну учитывая такие сроки те действительно сча трудно чтото выбрать. Я гдето читала, что в сутки можно сьедать не более 100 г какойнить сладости. Раз у тя конса началась, там ж скокото надо сьедать? ( я просто еще не читала эту главу). Так ты с целью эксперемента по немного пробуй чтонить. Смотришь и определишь какуюнить понравившуюся магазинную сладость.
Но даже если и не захочешь, это ж то ж неплохо)
Но я считаю в жизни надо попробовать все. Просто с целью получения новых знаний и опыта. В плане сладостей, что бы просто знать вкусовые качества продукта. Вдруг когданить пригодиться)
точно точно, а вдруг
14 май 2014, 08:02
black_fiancee писал(а):С добрым утром, девульки!
А у нас в Продуктовой аптеке стали продавать десерты по дю. Одна маленькая баночка с тирамису ( а по сути, творог+желе+аромик+какава+печенько отрубное) стоит 330 рублей. Я как посмотрела на эти цены, сразу захотелось самой что-то делать)))
, ой и не говори,да и не доверяю я им чего-то, у меня подруня есть, так они вообще кулинарный знатный и тож в свое время похудела на Дюкане,иногда могу ей что-нить заказать, а так сама сама сама 
14 май 2014, 09:00
) и я тихонько 
,пробежала на радостях 13 км 
,уже начинает тянуть на сладкое 
,пока держусь
1 ... 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43 ... 120
