Да шшшшплю я... по утрам, когда в офис надо нестись...

Бедолага, 5 литров многовато для его слабого, пардон, организма. Ты ж еще наверняка соли морской с перчиком бухнула для профилактики


Довольно потираю ручки - кидай, уже ловлю. Моя приученность закончилась когда перестала качать спинку, даже танцы в детстве не помогли. Сейчас ловлю себя на мысли - выпрямилась и пошла! А про нос и взгляд на уровне третьего этажа непременно вспомню как постройнею. Ух! Держитесь линии электропередач!

Уже полетела! С учетом того что купила нори и жду БО - самое то!

Спасибки тебе, добрая фея! У нас завтра неформальный час агента (пока шеф в отпуске ) пить не буду, наберу с собой мяяяяяса и колы-лайт 0.3 и наверное надо выспаться, чтобы не сползти с программы.
П.С. Удивилась, но в Раше прогресс - у меня сегодня закончились деньги на телефоне, думаю надо бежать класть, а то исходящих не будет... Автоматически потом звоню, а ОНО работает! Мне оператор пару месяцев оплатил (компенсация судя по всему ). не все потеряно для нашей страны и сервиса в ней . Приятно....

Вот-вот и я так думаю,когда читаю этот форум и с форумчанками НЫНЕ в России живущими общаюсь ... Надо не новости и не глянец читать,тк от них тошно станет, а вот тут прогуливаться ,где ЖИЗНЬ настоящая и показана-отзывается во всей ее несгибаемой красе и прогрессе !

Зарядки можно скачать тут
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=130138
Там же в "поиск" можно ввести "Дикуль" и откроется список других программ из его центра.
Еще интересные упражнения в этом комплексе доктора Шолохова(на основе упражнений Кацудзо Ниши)
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=64161
Я все это для мамы разыскала и сама упражнения для ног из комплекса Шолохова делаю.

Спасибо большое за ссылки, Надия. Правда времени пока не было залезть и поизучать.

Лечись, Худей, Пиши, Заходи в гости - главное,чтобы все на пользу шло и тебе было уютно и весело !

Хммм, именно это и поняла сегодня утром одеваясь впопыхах. Застегнула самую дальнюю! застежку лифчика (пардон) - нового, 2-х недельной давности и был он впору, т.е. с самого края застегивался . То-то! Эт минимум 3 см с моей заросшей жиром спинки, нет спиныще! Ля-ля-ля! А заставить себя взвеситься не могу - слишком многое должно совпасть - утром натощак, после "утренних ритуалов" и чтобы кто-нить глянул что за цифры (ничего сверху не вижу). Интересно... Девочки, вы тоже много едите? мне кажется у меня рот не закрывается...

Привет, Мила! Это какой же у тебя рост, что ты не видишь показаний стрелки ?
Насчет много покушать - это песня про меня! Особенно жор нападает поздно вечером. Когда сижу на нашем сайте и смотрю "фкусные" картинки с едой.

Эх, вы ...первоКИЛОшки, у нас, у проЗАдвинутых уже все происходит в уровне ином... Мы не едим посредством " В рот и дальше..."
Мы жрем-с, глазами ЛИШЬ ,те и порцайки наши куда обьемнее всех ваших, самых тайных тазиков без дна...
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И талия ответит изумленной ,уже и для УМА, гибкостью...

Бэл, я ж "карманная" женщина - 1.65 см + 10-12 см каблуки . Но, зрение у меня не очень, ношу линзы -3.5 (а эти цифры на старых весах - одно огорчение). Потом, еще через месяц куплю весы - сейчас не хочу зацикливаться на кг. На моей практике я постройнела именно тогда когда не отслеживала вес и не мучалась этим... Подкорка так сработала?
Значит мы с тобой друзья-товарищи! А опять же - МОЖНО!!!!

Мммммммда , будем стараться - опять же может его (организм) надо успокоить что никто у него еду не отбирает... А вот потом тихооонечко так ... опс и порцайки меньше и меньше... И изумленная талия, изумленнная своей гибкостью.

Мила., а про весы - есть идея !!! Если есть у тебя фотик цифровой,то встань с ним на весы и щелкни то,что они показывают, а потом увеличь картинку на РС и увидишь цифирьки !! НО...от них надо будет ОТНЯТЬ и килограмм,те как бы вес фотика
Одобряешь ?