Мой путь к стройности и красоте

[фрекен бок 1980]

Анютка, привет, у тебя отличный результат за месяц и не переживай,организм тоже не может постоянно только отвешивать,ничего подожди, сейчас он постоит и пойдет вниз-куда ему деваться-у многих такая тенденция-посмотри у девочек в дневниках-многие через это прошли!

[Астрочка]

Девочки, доброе утро! Спешу поделиться радостью с вами, у меня сегодня отвесик - 600 гр. Ура! Всем желаю того же!

[TATIANNA]

Девочки, доброе утро! Спешу поделиться радостью с вами, у меня сегодня отвесик - 600 гр. Ура! Всем желаю того же!

Огогосььки!! вот это отвеесик!! умничка! поздравляю!!

[Shar]

Девочки, доброе утро! Спешу поделиться радостью с вами, у меня сегодня отвесик - 600 гр. Ура! Всем желаю того же!

Круть) Поздравляю))

[Виктория Манго]

Девочки, доброе утро! Спешу поделиться радостью с вами, у меня сегодня отвесик - 600 гр. Ура! Всем желаю того же!

Ну, теперь ты точно уже не 70кг, а 69кг! А это уже новый этап миниатюрной фигурочки!
Ты умничка! Всё получится!

[Астрочка]

Спасибо девочки ! Сегодня у меня белковый день! Из меню:
Утро: кофе с молоком, йогурт с отрубями и сливами)
День: курица
День: треска с бульоном
Полдник: творог
Ужин: треска с бульоном, чай с ватрушкой
Вот примерно сегодня так. И вода вода вода

[MissGene]

Ну, вот а ты переживала! Я ж говорю, все это вода!!! так что не паникуем, себя не ругаем, жестоких мер не принимаем, соблюдаем спокойствие и продолжаем)

[Shar]

Ну, вот а ты переживала! Я ж говорю, все это вода!!! так что не паникуем, себя не ругаем, жестоких мер не принимаем, соблюдаем спокойствие и продолжаем)

Хорошо-то как сказано))))

[света73]

Девочки, доброе утро! Спешу поделиться радостью с вами, у меня сегодня отвесик - 600 гр. Ура! Всем желаю того же!

Умница поздравляю с отвесом!!!!

[Астрочка]

Девочки, доброе утро! Спешу поделиться радостью с вами, у меня сегодня отвесик - 600 гр. Ура! Всем желаю того же!

Умница поздравляю с отвесом!!!! [/quote
Спасибо, Светик! Как сама? Держишь вес? Что в основном летом из еды предпочитаешь?