закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 399

Re: Минус 20 кг - половина пути, идем дальше!

24 май 2014, 21:30

Согласна! Ты что Ленок, какой тормозить, лучше возьми меня на буксир :mosking:


Re: Минус 20 кг - половина пути, идем дальше!

25 май 2014, 01:30

Леночка ни каких остановок, меня в период сбрасывания очень выручал секод, там можно найти не плохие вещи


Re: Минус 20 кг - половина пути, идем дальше!

25 май 2014, 09:23

Всем доброе утро!

Угощайтесь печенюшками :friends:
Изображение

Напишу рецептик, чтобы не забыть
Оригинал рецепта отсюда
http://tatoshkina.com/pechene-po-dyukanu-hrustiki/
Но я его изменила, потому что кофемолки нет и отруби я не молола и печенько показалось суховатым и грубоватым.
Вместо белков взяла яйца целиком, чего париться то, и добавила кефиру для мягкости, ну и надо дать постоять подольше тесту, чтобы отруби получше разбухли, наверное в следующий раз молочка добавлю, чтобы лучше размокли.
А ещё я добавила сушёный барбарис в один из вариантов, можно и годжи.
В общем в итоге рецепт выглядит так
2 ст.л. овс.отрубей
1 ст.л. пшен. отрубей
1/2 ч.л. разрыхлитель
1,5 г. ванилина (по желанию, или любой аромик)
Сахзам по вкусу
1 ст.л. суш.ягодки годжи ( по желанию и наличию, можно заменить барбарис, клюква)
Это сухие ингридиенты, всё смешать
Отдельно взбить
1 яйцо (можно заменить на 2 белка) + щепотка соли
Потом добавить
1/4 стакана кефира или молока (лила на глаз, точно не скажу)
1 ч.л. олив.масла ( можно не добавлять)
И снова взбить
Добавить к яично-кефирной массе сухие ингредиенты и дать постоять 20-30 минут, чтобы размякли отруби.
На пергамент выложить ложкой 8-9 шт.
Выпекать 20 мин при 200 С.
Если поджарить посильнее, то будут хрустики.
Худейте вкусно!
Последний раз редактировалось elena12345 25 май 2014, 17:36, всего редактировалось 3 раз(а).


Re: Минус 20 кг - половина пути, идем дальше!

25 май 2014, 09:25

Ого, я первая на угощенье налетела!
Ням-ням, все мое!!! :pooh_honey:


Re: Минус 20 кг - половина пути, идем дальше!

25 май 2014, 09:27

Привет, Ларис :yes4:
Половины уже нет :mosking:


Re: Минус 20 кг - половина пути, идем дальше!

25 май 2014, 11:31

Приветик,Ленусь...
Зашла прям по запаху,ммммм вкусняшка... :good:
Угощусь с удовольствием... :connie_21:

А по поводу "притормозить" -это ты брось,карабкайся изо всех сил,иначе назад вернуться будет оооочень сложно,я бы сказала невозможно...Проверено... :pardon:
С вещами что-то придумывай,выкручивайся,выход найти всегда можно...
Удачи тебе,дорогая... :friends:


Re: Минус 20 кг - половина пути, идем дальше!

25 май 2014, 11:44

Спасибо, девочки, за поддержку.
Перемерила ещё раз все вещички, на неделю проходить ещё хватит, а там и зарплата, прикуплю что-нибудь.
Так что :girl_witch:


Re: Минус 20 кг - половина пути, идем дальше!

25 май 2014, 12:38

ааааа, как вкусно! Спасибо, Леночка! Угостилась! :good:


Re: Минус 20 кг - половина пути, идем дальше!

25 май 2014, 15:23

Пришла по запаху за печеньками :blush2:
Вкусно... :good: :good: :good:


Re: Минус 20 кг - половина пути, идем дальше!

25 май 2014, 18:04

Привет, Ленусь! Спасибо за угощение! Рецепт утащила.


Ответить

1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 399