Всем привет! Меня зовут Маша. Мне 31 год. На ДД недавно, 1 неделю. Вес был 61 кг, рост 164 см, после родов поправилась немного кг на 5 , да и до худышкой не была. Насмотрелась на вас, начиталась, решила попробовать! Тем более скинуть по мне так кг 8 будет идеально, а калькулятор дю мне вообще идеальный вес 56.400 насчитал. Решила до идеального рукой подать, а там посмотрим;)) до Дюкана на диетах не сидела, всегда вес колебался 54-58, 54 было когда стала активно спортом заниматься, но честно говоря и с 54 было куда стремиться, ушки, пузико торчит, ну вы понимаете))
Первая фаза Атака прошла у меня на ура, два дня ела белок и пугалась что не хочу есть, что не голодная, казалось что-то не так делаю) так как два дня прошли легко, а 56 кг отнюдь не моя цель, решила еще денек посидеть на Атаке. И третий день тоже прошел на ура. С четвертого дня ДД перешла на круиз так как гости приехали, хотелось элементарно салатик и еще начиталась про возможные застои. Сегодня пятый день на Круизе, за атаку ушел 1 кг, и где-то еще 1 кг за 5 дней круиза. Так вот сегодня произошла странность, после занятий на фитнесе я почувствовала странные ощущения в левой части живота. Там ведь печень? Или нет? Не боль, а ощущение как-будто что-то там заворочалось. Ужас! Это продолжалось минут 10, не больше, ну и по дороге домой были странные ощущения, но уже ничего не шевелилось. Сказать что я испугалась, это ничего не сказать. Прибежала домой, съела салат с чайной ложкой оливкового масла( сегодня БО). Ощущения не повторились, но я столько всего страшного начиталась вчера о побочных эффектах, ... Короче со страха смолотила еще две столовые ложки мороженного, но оно без сахара, и закусила маленьким кусочком 30% сыра. Теперь сижу в печале не знаю как быть, продолжать или бросить? Раньше никаких проблем со здоровьем не было ттт. Девочки подскажите!!!

На Атаке и так большая нагрузка на организм и стресс, а вы еще на фитнес пошли, неудивительно, что плохо стало. =)

Это уже на круизе я пошла на фитнес... И потом написано же у Дюкана - занятия спортом, ходьба мин 30 мин. По заниматься пол часа на эллипсе, и чуток пресс покачать по-моему не велика нагрузка) тем более верят ли на грузилась от спортзала печень! Так что ерунду написали, извините)
Сегодня намерена продолжить. Сегодня белковый день. Пугаюсь дальше...

Вот именно, что Дюкан рекомендует ходьбу и щадящие нагрузки, а не фитнес. Продолжать нагружать свой организм и пугаться - дело ваше. В любом случае, даже если уже на Круизе, перестройка организма так быстро не происходит, ему нужно время. С чего вы решили, что это печень? Если так, нужно идти ко врачу и консультироваться с ним.

А "печень слева" - не ерунду написали? извините)) С такими симптомами нужно к врачу, а не заедать мороженкой. И диета здесь, возможно, не причем.

Ну как диета не при чем. Раньше ничего подобного не было((
Ну ладно, сегодня все хорошо пока что, и надеюсь так и будет! Обидно бросать, когда результат всего за неделю виден и на весах, и очень ощущается, вчера заметила что талия как-будто уменьшилась, майку в обтяжку отдела с удовольствием до худобы еще далеко, но уже приятно
Собираюсь микроволновку покупать, столько рецептов для нее!

Меня поражает такая реакция! Вы вообще понимаете что значит фитнес? Он разный бывает и нагрузки разные! Если я до диеты занималась , то что теперь бросать во время? Это смешно! Все диетологи говорят - спорт и правильное питание - залог успеха в похудении. Понятно, нагрузку особо не стоит увеличивать а вполне достаточно той, к которой организм привык. Но если я привыкла в зале заниматься и в бассейне плавать, то что ж мне теперь бросать и как вам переходить на хотьбу по пол часа в день?))) улыбнулись, задумайтесь)

Вы обратились за помощью. На основании той сумбурной информации, что вы выложили, вам попытались ее оказать. В тридцать лет очень легкомысленно ТАК относиться к своему организму, и вместо визита к врачу заедать физическую боль мороженным и сыром; странно не знать, с какой стороны находиться печень и хотя бы приблизительно, какие органы находятся слева (а может быть все, что угодно: от банального метеоризма в кишечнике до панкриотита, не дай Бог); и уж совсем стыдно и непозволительно выкладывать свой накопившийся негатив в грубых и неграмотных словах там, где вам попытались помочь. Не тратьте время на никчемные поиски провокационной информации по поводу диеты- идите к врачу.
За сим прощаюсь.

стыдно и непозволительно выкладывать свой накопившийся негатив в грубых и неграмотных словах там, где вам попытались помочь.



Пардон а где вы негатив нашли? Негатив на мой взгляд от вас исходит, что печально, подумала, по наивности, что все здесь такие дружелюбные. И позвольте узнать где у меня "неграмотные слова"? Айпад автоматически исправляет кое-что, не всегда замечаю, но прямо уж "неграмотные слова"... Это с орфографическими ошибками? Я Вас где то унизила? Оскорбила? Где негатив? Поспорила насчет физической активности?