ну-c, начнем!

[Anastasiya Ya]

Привет Лёлечка!
привет девочки!!!

оч много читала о том, что спорт помогает бодрее себя чувствовать

Факт!!! НА СЕБЕ ПРОВЕРИЛА!
и еще... нервы успокаивает... я спокойнее после тренировок...
напряжение скидываешь... мозг переключаешь...
да ну и просто сил злица нет...

[akozlova]

Привет Лёлечка!
привет девочки!!!

оч много читала о том, что спорт помогает бодрее себя чувствовать

Факт!!! НА СЕБЕ ПРОВЕРИЛА!
и еще... нервы успокаивает... я спокойнее после тренировок...
напряжение скидываешь... мозг переключаешь...
да ну и просто сил злица нет...

На самом деле всё просто: в определенный момент спорт перестает быть обязаловкой и тяжким изнурительным трудом. Ты реально начинаешь получать удовольствие, т.к. вырабатывается гормон сератонин.
И всё... ты в зависимости!

[black_fiancee]

На самом деле всё просто: в определенный момент спорт перестает быть обязаловкой и тяжким изнурительным трудом. Ты реально начинаешь получать удовольствие, т.к. вырабатывается гормон сератонин.
И всё... ты в зависимости!

Отличная такая зависимость. Спортоман)))

[black_fiancee]

С добрым утром, дорогие мои!

Вес с утра 60,1кг. Пекла вчера пирог капустный, вообще не удался! Фуфел прям вышел. Выкинула. Гадость. После этого делала с яблоком и корицей. Вроде получше, но все равно, быка какая-то. Проглотила. Жалко стало выкидывать стокма продуктов. Думаю, дело в капусте, хотя вроде симпатичная была на вид( В след.раз попробую ее предварительно протушить, воду выпарить. Растроилась(( Ну ниче, все впереди. Получается, без СОМа тесто как-то не оч выходит.

В выходные работала, а потом племянников в конно-спортивный клуб возила. На животных глазеть, аттракционах кататься, мороженку есть. Итог - еле встала сегодня. Все болит. Племянник мой, крестник, подрос больно. И в весе прибавил. А как устал, так на ручки...Ну как ж ему откажешь, проказнику... Так и отпешеходила 3 часа с нагрузкой

Прочла у Саши Курпатовские догмы. Оказалось, что тока-тока дошла до них сама. Взяла все в свои руки, рубанула с плеча жизнь свою семейную а она возьми, да и начни налаживаться. Вроде как (не уверена я) сегодня у супруга первый рабочий день на новом месте.

Вчера персик съела. Девы, ваще волшебство! Но десны и зубы так и чешутся)))

Всем дня хорошего!

Меню сегодняшнего дня:

Завтрак:
- дю-пирог с яблоком и корицей
Обед:
- индюша с грибами тушеная+2помидора
Перекус:
- творожная запеканка
Ужин:
- ширатаки+стейк форельки жареный

[Маруська 68-59]

Лёлька привет! Жизнь налаживается летом! Дай Бог что б мужчина твой хорошо устроился! Хорошего дня те и настроения!

[black_fiancee]

Лёлька привет! Жизнь налаживается летом! Дай Бог что б мужчина твой хорошо устроился! Хорошего дня те и настроения!

Маруська, спасибо, друг! Будем надеяться!

[black_fiancee]

Девули, оцените, че купила. Вырвала денег и решилась. Готовлюсь к отпуску

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Маруська 68-59]

Девули, оцените, че купила. Вырвала денег и решилась. Готовлюсь к отпуску

С обновочками!

[black_fiancee]

Девули, оцените, че купила. Вырвала денег и решилась. Готовлюсь к отпуску

С обновочками!

Привет, Маруська) Спасибо большое!

Как тихо сегодня в эфире)) Никого прям)

[Маруська 68-59]

Девули, оцените, че купила. Вырвала денег и решилась. Готовлюсь к отпуску

С обновочками!

Привет, Маруська) Спасибо большое!

Как тихо сегодня в эфире)) Никого прям)

Я тоже хотела сказать об этом, вдвоём с тобой сегодня