закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4

Re: Лестница питания: второй фронт. Мои победы!

14 июн 2014, 05:12

72.5 после белкового дня) и 72,2 после дня с небольшими нарушениями ))
Последний раз редактировалось chibisun 16 июн 2014, 07:01, всего редактировалось 1 раз.


Re: Лестница питания: второй фронт. Мои победы!

16 июн 2014, 07:01

72,1 БО воскресенье. Сегодня опять ЧБ) Вся неделя была с нарушениями, а во вторник ДР у дочки, постараюсь не есть всякую фигню))))
Вчера ели только разрешенные продукты, много очень воды пили (на жаре) и гуляли (на пляж ездили), а всего -100 грамм, а у мужа вообще столько же. Почему так?


Re: Лестница питания: второй фронт. Мои победы!

16 июн 2014, 18:23

Завтрак: йогурт 1,5% с отрубями и маленький сухарик с маком
Обед: говядина и 2 маленьких персика
Ужин: говядина, курица, яйцо


Re: Лестница питания: второй фронт. Мои победы!

18 июн 2014, 06:28

Несмотря на тортик и огромное количество фруктов, -300 грамм. Итого 71,5


Re: Лестница питания: второй фронт. Мои победы!

24 июн 2014, 07:35

Бам! и -700 грамм после белкового понедельника! Итого -4 с лишним килограмм! =)


Re: Лестница питания: второй фронт. Мои победы!

29 июн 2014, 05:58

Во вторник было -700, но уже в среду вес подскочил обратно вверх. И потом всю неделю постепенно снижался. И в воскресенье почти достиг той отметки. 70,6! Надеюсь, на следующей неделе появится циферка "6"!)


Re: Лестница питания: второй фронт. Мои победы!

01 июл 2014, 19:08

Здравствуйте Дарья, очень интересно как протекает облегченная ДД.
Буду наблюдать Ваши успехи, так как моя дочь на этой версии диеты с воскресенья.
Буду рада любой помощи.


Re: Лестница питания: второй фронт. Мои победы!

12 июл 2014, 05:49

Рубеж с цифрой "6" не поддается уже вторую неделю) А все потому, что я ездила к бабушке. Но дома уже третий день, а вес не хочет снижаться. Грусть-печаль.


Re: Лестница питания: второй фронт. Мои победы!

13 июл 2014, 09:01

70! Уже вот-вот) Несмотря на вчерашнюю лазанью. ))


Re: Лестница питания: второй фронт. Мои победы!

18 июл 2014, 09:09

Цифра "6" преодолена! 69,8


Ответить

1, 2, 3, 4