закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 13:59 

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 03:44
Сообщений: 161
Откуда: Россия, Амурская область, г. Благовещенск

Не в сети
Прочитала весь твой дневничок, Жень! Молодцы! Мы вот тое с мужем решили подюканить - сегодня первый день. Смотрю на вас и думаю - и мы сможем! Подскажи, а рецептики, которыми мужа балуешь в основном из головы берешь?Или интернет с форумом в помощь?

_________________
Моя линейка:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линейка мужа:
Изображение

А здесь отчет о том, как худеет наша маленькая семья viewtopic.php?f=18&t=9102

Изображение
Я - Кристина,со мной на ТЫ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 14:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
VeryBadGirl писал(а):
Прочитала весь твой дневничок, Жень! Молодцы! Мы вот тое с мужем решили подюканить - сегодня первый день. Смотрю на вас и думаю - и мы сможем! Подскажи, а рецептики, которыми мужа балуешь в основном из головы берешь?Или интернет с форумом в помощь?


Приветик) Приятно познакомиться)) Будем дружить семьями :friends:
У меня муж в еде не привередлив... ест все, кроме фаршированного перца, лечо и т.п... :taunt: а в остальном всеядный))
У меня на первой страничке есть несколько уже проверенных рецептов с некоторыми моими комментариями. Рецепты.. если очень хочется что-нибудь новенького беру на этом же сайте http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ .. Перед готовкой прочти комментарии к рецептам, там девочки частенько дельные советы пишут... или что-то типа "ничего не вышло, зачем писать провальный рецепт?"..
Салатики частенько что в голову придет, или что в холодильнике есть... Щи варю на телятине и без картошки.. Молочный супчик из морепродуктов муженек мой очень полюбил))) А если его через блендер пропустить, так вообще в его самый самый любимый превращается суп-пюре.. Всякие овощные рагу с индейкой, например (беру филе бедра - оно на наш вкус сочное, жирок весь срезаю). Рыбку там разную жарю/запекаю... На 8 марта попросила тефалевскую сковородку с титановым покрытием, теперь это моя самая любимая))) Жарить можно на ней без масла, ничего не пригорает)))

Вы отруби купили?
Если будут какие вопросы, пиши) Чем смогу-помогу))

У вас все получится... Вас двое и вы сила))) :first_move:

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 14:39 

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 03:44
Сообщений: 161
Откуда: Россия, Амурская область, г. Благовещенск

Не в сети
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Прочитала весь твой дневничок, Жень! Молодцы! Мы вот тое с мужем решили подюканить - сегодня первый день. Смотрю на вас и думаю - и мы сможем! Подскажи, а рецептики, которыми мужа балуешь в основном из головы берешь?Или интернет с форумом в помощь?


Приветик) Приятно познакомиться)) Будем дружить семьями :friends:
У меня муж в еде не привередлив... ест все, кроме фаршированного перца, лечо и т.п... :taunt: а в остальном всеядный))
У меня на первой страничке есть несколько уже проверенных рецептов с некоторыми моими комментариями. Рецепты.. если очень хочется что-нибудь новенького беру на этом же сайте http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ .. Перед готовкой прочти комментарии к рецептам, там девочки частенько дельные советы пишут... или что-то типа "ничего не вышло, зачем писать провальный рецепт?"..
Салатики частенько что в голову придет, или что в холодильнике есть... Щи варю на телятине и без картошки.. Молочный супчик из морепродуктов муженек мой очень полюбил))) А если его через блендер пропустить, так вообще в его самый самый любимый превращается суп-пюре.. Всякие овощные рагу с индейкой, например (беру филе бедра - оно на наш вкус сочное, жирок весь срезаю). Рыбку там разную жарю/запекаю... На 8 марта попросила тефалевскую сковородку с титановым покрытием, теперь это моя самая любимая))) Жарить можно на ней без масла, ничего не пригорает)))

Вы отруби купили?
Если будут какие вопросы, пиши) Чем смогу-помогу))

У вас все получится... Вас двое и вы сила))) :first_move:



Спасибо за такой развернутый ответ! У нас еще проблема - в нашей жопе мира нет обезжиренной молочки! Вообще. Самое нежирное - кефир 1-процентный и йогурт местный тоже 1-процентный питьевой. От этого страдаю. Хочу оладушки или лепешки из отрубей, а не из обезжиренной молочки на Атаке неохота. Вдруг эффект испорчу....

_________________
Моя линейка:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линейка мужа:
Изображение

А здесь отчет о том, как худеет наша маленькая семья viewtopic.php?f=18&t=9102

Изображение
Я - Кристина,со мной на ТЫ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 14:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 17:33
Сообщений: 986
Откуда: Москва

Не в сети
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Прочитала весь твой дневничок, Жень! Молодцы! Мы вот тое с мужем решили подюканить - сегодня первый день. Смотрю на вас и думаю - и мы сможем! Подскажи, а рецептики, которыми мужа балуешь в основном из головы берешь?Или интернет с форумом в помощь?


Приветик) Приятно познакомиться)) Будем дружить семьями :friends:
У меня муж в еде не привередлив... ест все, кроме фаршированного перца, лечо и т.п... :taunt: а в остальном всеядный))
У меня на первой страничке есть несколько уже проверенных рецептов с некоторыми моими комментариями. Рецепты.. если очень хочется что-нибудь новенького беру на этом же сайте http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ .. Перед готовкой прочти комментарии к рецептам, там девочки частенько дельные советы пишут... или что-то типа "ничего не вышло, зачем писать провальный рецепт?"..
Салатики частенько что в голову придет, или что в холодильнике есть... Щи варю на телятине и без картошки.. Молочный супчик из морепродуктов муженек мой очень полюбил))) А если его через блендер пропустить, так вообще в его самый самый любимый превращается суп-пюре.. Всякие овощные рагу с индейкой, например (беру филе бедра - оно на наш вкус сочное, жирок весь срезаю). Рыбку там разную жарю/запекаю... На 8 марта попросила тефалевскую сковородку с титановым покрытием, теперь это моя самая любимая))) Жарить можно на ней без масла, ничего не пригорает)))

Вы отруби купили?
Если будут какие вопросы, пиши) Чем смогу-помогу))

У вас все получится... Вас двое и вы сила))) :first_move:



Спасибо за такой развернутый ответ! У нас еще проблема - в нашей жопе мира нет обезжиренной молочки! Вообще. Самое нежирное - кефир 1-процентный и йогурт местный тоже 1-процентный питьевой. От этого страдаю. Хочу оладушки или лепешки из отрубей, а не из обезжиренной молочки на Атаке неохота. Вдруг эффект испорчу....


Однопроцентное тоже хорошо, у меня кефир всегда 1%, так что нет повода для печали)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я Настя, на "ты")Заходите на огонек! Всем буду рада.
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 15:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Сараби писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Прочитала весь твой дневничок, Жень! Молодцы! Мы вот тое с мужем решили подюканить - сегодня первый день. Смотрю на вас и думаю - и мы сможем! Подскажи, а рецептики, которыми мужа балуешь в основном из головы берешь?Или интернет с форумом в помощь?


Приветик) Приятно познакомиться)) Будем дружить семьями :friends:
У меня муж в еде не привередлив... ест все, кроме фаршированного перца, лечо и т.п... :taunt: а в остальном всеядный))
У меня на первой страничке есть несколько уже проверенных рецептов с некоторыми моими комментариями. Рецепты.. если очень хочется что-нибудь новенького беру на этом же сайте http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ .. Перед готовкой прочти комментарии к рецептам, там девочки частенько дельные советы пишут... или что-то типа "ничего не вышло, зачем писать провальный рецепт?"..
Салатики частенько что в голову придет, или что в холодильнике есть... Щи варю на телятине и без картошки.. Молочный супчик из морепродуктов муженек мой очень полюбил))) А если его через блендер пропустить, так вообще в его самый самый любимый превращается суп-пюре.. Всякие овощные рагу с индейкой, например (беру филе бедра - оно на наш вкус сочное, жирок весь срезаю). Рыбку там разную жарю/запекаю... На 8 марта попросила тефалевскую сковородку с титановым покрытием, теперь это моя самая любимая))) Жарить можно на ней без масла, ничего не пригорает)))

Вы отруби купили?
Если будут какие вопросы, пиши) Чем смогу-помогу))

У вас все получится... Вас двое и вы сила))) :first_move:



Спасибо за такой развернутый ответ! У нас еще проблема - в нашей жопе мира нет обезжиренной молочки! Вообще. Самое нежирное - кефир 1-процентный и йогурт местный тоже 1-процентный питьевой. От этого страдаю. Хочу оладушки или лепешки из отрубей, а не из обезжиренной молочки на Атаке неохота. Вдруг эффект испорчу....


Однопроцентное тоже хорошо, у меня кефир всегда 1%, так что нет повода для печали)))


Вот-вот.. и я это же хотела написать, 1% - это не страшно))) А если говорить про ГОСТовский творог, который зовется обезжиренный, так он 1,8% на самом деле, и я его ем и запеканки из него делаю и на атаке желешечки холодила))
Здесь на форуме одна девочка из Норвегии есть, так там вообще обезжиренной молочки нет, а только 2%, но они ей не мешают худеть))
Ты поищи в больших супермаркетах, наверняка есть... Я тут отдыхала в Тверской области, некоторые продукты 0,1-1% видела в продаже))
А молоко я стала 0,5% покупать вместо 0%... во-вервых, 0,5% не считаю такой уж разницей (учитывая, что я сыр ем 9% вместо положенного 7%), а во-вторых оно просто дороже в 1,5 раза, а мы его частенько используем. Да еще и хранится без холодильника :)) Худеть нам это не мешает - результаты на линейках и графике))

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


Последний раз редактировалось Shar 17 июн 2014, 15:24, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 04:06 

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 03:44
Сообщений: 161
Откуда: Россия, Амурская область, г. Благовещенск

Не в сети
Shar писал(а):
Сараби писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Прочитала весь твой дневничок, Жень! Молодцы! Мы вот тое с мужем решили подюканить - сегодня первый день. Смотрю на вас и думаю - и мы сможем! Подскажи, а рецептики, которыми мужа балуешь в основном из головы берешь?Или интернет с форумом в помощь?


Приветик) Приятно познакомиться)) Будем дружить семьями :friends:
У меня муж в еде не привередлив... ест все, кроме фаршированного перца, лечо и т.п... :taunt: а в остальном всеядный))
У меня на первой страничке есть несколько уже проверенных рецептов с некоторыми моими комментариями. Рецепты.. если очень хочется что-нибудь новенького беру на этом же сайте http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ .. Перед готовкой прочти комментарии к рецептам, там девочки частенько дельные советы пишут... или что-то типа "ничего не вышло, зачем писать провальный рецепт?"..
Салатики частенько что в голову придет, или что в холодильнике есть... Щи варю на телятине и без картошки.. Молочный супчик из морепродуктов муженек мой очень полюбил))) А если его через блендер пропустить, так вообще в его самый самый любимый превращается суп-пюре.. Всякие овощные рагу с индейкой, например (беру филе бедра - оно на наш вкус сочное, жирок весь срезаю). Рыбку там разную жарю/запекаю... На 8 марта попросила тефалевскую сковородку с титановым покрытием, теперь это моя самая любимая))) Жарить можно на ней без масла, ничего не пригорает)))

Вы отруби купили?
Если будут какие вопросы, пиши) Чем смогу-помогу))

У вас все получится... Вас двое и вы сила))) :first_move:



Спасибо за такой развернутый ответ! У нас еще проблема - в нашей жопе мира нет обезжиренной молочки! Вообще. Самое нежирное - кефир 1-процентный и йогурт местный тоже 1-процентный питьевой. От этого страдаю. Хочу оладушки или лепешки из отрубей, а не из обезжиренной молочки на Атаке неохота. Вдруг эффект испорчу....


Однопроцентное тоже хорошо, у меня кефир всегда 1%, так что нет повода для печали)))


Вот-вот.. и я это же хотела написать, 1% - это не страшно))) А если говорить про ГОСТовский творог, который зовется обезжиренный, так он 1,8% на самом деле, и я его ем и запеканки из него делаю и на атаке желешечки холодила))
Здесь на форуме одна девочка из Норвегии есть, так там вообще обезжиренной молочки нет, а только 2%, но они ей не мешают худеть))
Ты поищи в больших супермаркетах, наверняка есть... Я тут отдыхала в Тверской области, некоторые продукты 0,1-1% видела в продаже))
А молоко я стала 0,5% покупать вместо 0%... во-вервых, 0,5% не считаю такой уж разницей (учитывая, что я сыр ем 9% вместо положенного 7%), а во-вторых оно просто дороже в 1,5 раза, а мы его частенько используем. Худеть нам это не мешает - результаты на линейках и графике))


Ну все, теперь не так страшно! Сегодня возьму кефир и сделаю лепешки. А муж спокойно уплетает отруби ложкой просто так. Говорит - эффекта больше будет)

_________________
Моя линейка:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линейка мужа:
Изображение

А здесь отчет о том, как худеет наша маленькая семья viewtopic.php?f=18&t=9102

Изображение
Я - Кристина,со мной на ТЫ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 08:09 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
Сараби писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Прочитала весь твой дневничок, Жень! Молодцы! Мы вот тое с мужем решили подюканить - сегодня первый день. Смотрю на вас и думаю - и мы сможем! Подскажи, а рецептики, которыми мужа балуешь в основном из головы берешь?Или интернет с форумом в помощь?


Приветик) Приятно познакомиться)) Будем дружить семьями :friends:
У меня муж в еде не привередлив... ест все, кроме фаршированного перца, лечо и т.п... :taunt: а в остальном всеядный))
У меня на первой страничке есть несколько уже проверенных рецептов с некоторыми моими комментариями. Рецепты.. если очень хочется что-нибудь новенького беру на этом же сайте http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ .. Перед готовкой прочти комментарии к рецептам, там девочки частенько дельные советы пишут... или что-то типа "ничего не вышло, зачем писать провальный рецепт?"..
Салатики частенько что в голову придет, или что в холодильнике есть... Щи варю на телятине и без картошки.. Молочный супчик из морепродуктов муженек мой очень полюбил))) А если его через блендер пропустить, так вообще в его самый самый любимый превращается суп-пюре.. Всякие овощные рагу с индейкой, например (беру филе бедра - оно на наш вкус сочное, жирок весь срезаю). Рыбку там разную жарю/запекаю... На 8 марта попросила тефалевскую сковородку с титановым покрытием, теперь это моя самая любимая))) Жарить можно на ней без масла, ничего не пригорает)))

Вы отруби купили?
Если будут какие вопросы, пиши) Чем смогу-помогу))

У вас все получится... Вас двое и вы сила))) :first_move:



Спасибо за такой развернутый ответ! У нас еще проблема - в нашей жопе мира нет обезжиренной молочки! Вообще. Самое нежирное - кефир 1-процентный и йогурт местный тоже 1-процентный питьевой. От этого страдаю. Хочу оладушки или лепешки из отрубей, а не из обезжиренной молочки на Атаке неохота. Вдруг эффект испорчу....


Однопроцентное тоже хорошо, у меня кефир всегда 1%, так что нет повода для печали)))


Вот-вот.. и я это же хотела написать, 1% - это не страшно))) А если говорить про ГОСТовский творог, который зовется обезжиренный, так он 1,8% на самом деле, и я его ем и запеканки из него делаю и на атаке желешечки холодила))
Здесь на форуме одна девочка из Норвегии есть, так там вообще обезжиренной молочки нет, а только 2%, но они ей не мешают худеть))
Ты поищи в больших супермаркетах, наверняка есть... Я тут отдыхала в Тверской области, некоторые продукты 0,1-1% видела в продаже))
А молоко я стала 0,5% покупать вместо 0%... во-вервых, 0,5% не считаю такой уж разницей (учитывая, что я сыр ем 9% вместо положенного 7%), а во-вторых оно просто дороже в 1,5 раза, а мы его частенько используем. Худеть нам это не мешает - результаты на линейках и графике))


Ну все, теперь не так страшно! Сегодня возьму кефир и сделаю лепешки. А муж спокойно уплетает отруби ложкой просто так. Говорит - эффекта больше будет)



ПРИВЕТИК!! ОТРУБИ ЛУЧЧЕ НАСТОЯТЬ В КЕФИРЕ ИЛИ МОЛОКЕ ЧТОБ КОМОМ В ЖИВОТИКЕ НЕ ВСТАЛИ :taunt: И ВОДИЧКУ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕЙТЕ!! УМНИЧКИ ПРОСТО РАДУЮСЬ ЗА ВАС ДВОИХ :girl_in_love:

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 08:16 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
Скорее всего из-за того, что отруби вчера поздно вечером ели... А я так ищо и литр пепси лайт выдула...


Я, кстати, тоже заметила, что если пепси пить во второй половине дня (много пить), то будет привес. Хотя с водой и чаем такого нет!

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 08:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Таааак...((( У меня началось отставание на 1 кг.(((( :mda: Впереди два ЧБ дня может догоню?)

Сегодня отвес -100... Хоть что-то ушло)) У мужа аж -2000))) Да-да, две кегешки отвалились))))

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 10:42 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
Таааак...((( У меня началось отставание на 1 кг.(((( Впереди два ЧБ дня может догоню?)

Сегодня отвес -100... Хоть что-то ушло)) У мужа аж -2000))) Да-да, две кегешки отвалились))))


Ой, да ладно тебе, это ж все так условно! Ну достигнешь цели на неделю позже? Разве ж это на что-то влияет?

Муж - молодец)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron