закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 193  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 13:59 

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 03:44
Сообщений: 161
Откуда: Россия, Амурская область, г. Благовещенск

Не в сети
Прочитала весь твой дневничок, Жень! Молодцы! Мы вот тое с мужем решили подюканить - сегодня первый день. Смотрю на вас и думаю - и мы сможем! Подскажи, а рецептики, которыми мужа балуешь в основном из головы берешь?Или интернет с форумом в помощь?

_________________
Моя линейка:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линейка мужа:
Изображение

А здесь отчет о том, как худеет наша маленькая семья viewtopic.php?f=18&t=9102

Изображение
Я - Кристина,со мной на ТЫ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 14:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
VeryBadGirl писал(а):
Прочитала весь твой дневничок, Жень! Молодцы! Мы вот тое с мужем решили подюканить - сегодня первый день. Смотрю на вас и думаю - и мы сможем! Подскажи, а рецептики, которыми мужа балуешь в основном из головы берешь?Или интернет с форумом в помощь?


Приветик) Приятно познакомиться)) Будем дружить семьями :friends:
У меня муж в еде не привередлив... ест все, кроме фаршированного перца, лечо и т.п... :taunt: а в остальном всеядный))
У меня на первой страничке есть несколько уже проверенных рецептов с некоторыми моими комментариями. Рецепты.. если очень хочется что-нибудь новенького беру на этом же сайте http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ .. Перед готовкой прочти комментарии к рецептам, там девочки частенько дельные советы пишут... или что-то типа "ничего не вышло, зачем писать провальный рецепт?"..
Салатики частенько что в голову придет, или что в холодильнике есть... Щи варю на телятине и без картошки.. Молочный супчик из морепродуктов муженек мой очень полюбил))) А если его через блендер пропустить, так вообще в его самый самый любимый превращается суп-пюре.. Всякие овощные рагу с индейкой, например (беру филе бедра - оно на наш вкус сочное, жирок весь срезаю). Рыбку там разную жарю/запекаю... На 8 марта попросила тефалевскую сковородку с титановым покрытием, теперь это моя самая любимая))) Жарить можно на ней без масла, ничего не пригорает)))

Вы отруби купили?
Если будут какие вопросы, пиши) Чем смогу-помогу))

У вас все получится... Вас двое и вы сила))) :first_move:

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 14:39 

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 03:44
Сообщений: 161
Откуда: Россия, Амурская область, г. Благовещенск

Не в сети
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Прочитала весь твой дневничок, Жень! Молодцы! Мы вот тое с мужем решили подюканить - сегодня первый день. Смотрю на вас и думаю - и мы сможем! Подскажи, а рецептики, которыми мужа балуешь в основном из головы берешь?Или интернет с форумом в помощь?


Приветик) Приятно познакомиться)) Будем дружить семьями :friends:
У меня муж в еде не привередлив... ест все, кроме фаршированного перца, лечо и т.п... :taunt: а в остальном всеядный))
У меня на первой страничке есть несколько уже проверенных рецептов с некоторыми моими комментариями. Рецепты.. если очень хочется что-нибудь новенького беру на этом же сайте http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ .. Перед готовкой прочти комментарии к рецептам, там девочки частенько дельные советы пишут... или что-то типа "ничего не вышло, зачем писать провальный рецепт?"..
Салатики частенько что в голову придет, или что в холодильнике есть... Щи варю на телятине и без картошки.. Молочный супчик из морепродуктов муженек мой очень полюбил))) А если его через блендер пропустить, так вообще в его самый самый любимый превращается суп-пюре.. Всякие овощные рагу с индейкой, например (беру филе бедра - оно на наш вкус сочное, жирок весь срезаю). Рыбку там разную жарю/запекаю... На 8 марта попросила тефалевскую сковородку с титановым покрытием, теперь это моя самая любимая))) Жарить можно на ней без масла, ничего не пригорает)))

Вы отруби купили?
Если будут какие вопросы, пиши) Чем смогу-помогу))

У вас все получится... Вас двое и вы сила))) :first_move:



Спасибо за такой развернутый ответ! У нас еще проблема - в нашей жопе мира нет обезжиренной молочки! Вообще. Самое нежирное - кефир 1-процентный и йогурт местный тоже 1-процентный питьевой. От этого страдаю. Хочу оладушки или лепешки из отрубей, а не из обезжиренной молочки на Атаке неохота. Вдруг эффект испорчу....

_________________
Моя линейка:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линейка мужа:
Изображение

А здесь отчет о том, как худеет наша маленькая семья viewtopic.php?f=18&t=9102

Изображение
Я - Кристина,со мной на ТЫ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 14:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2014, 17:33
Сообщений: 986
Откуда: Москва

Не в сети
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Прочитала весь твой дневничок, Жень! Молодцы! Мы вот тое с мужем решили подюканить - сегодня первый день. Смотрю на вас и думаю - и мы сможем! Подскажи, а рецептики, которыми мужа балуешь в основном из головы берешь?Или интернет с форумом в помощь?


Приветик) Приятно познакомиться)) Будем дружить семьями :friends:
У меня муж в еде не привередлив... ест все, кроме фаршированного перца, лечо и т.п... :taunt: а в остальном всеядный))
У меня на первой страничке есть несколько уже проверенных рецептов с некоторыми моими комментариями. Рецепты.. если очень хочется что-нибудь новенького беру на этом же сайте http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ .. Перед готовкой прочти комментарии к рецептам, там девочки частенько дельные советы пишут... или что-то типа "ничего не вышло, зачем писать провальный рецепт?"..
Салатики частенько что в голову придет, или что в холодильнике есть... Щи варю на телятине и без картошки.. Молочный супчик из морепродуктов муженек мой очень полюбил))) А если его через блендер пропустить, так вообще в его самый самый любимый превращается суп-пюре.. Всякие овощные рагу с индейкой, например (беру филе бедра - оно на наш вкус сочное, жирок весь срезаю). Рыбку там разную жарю/запекаю... На 8 марта попросила тефалевскую сковородку с титановым покрытием, теперь это моя самая любимая))) Жарить можно на ней без масла, ничего не пригорает)))

Вы отруби купили?
Если будут какие вопросы, пиши) Чем смогу-помогу))

У вас все получится... Вас двое и вы сила))) :first_move:



Спасибо за такой развернутый ответ! У нас еще проблема - в нашей жопе мира нет обезжиренной молочки! Вообще. Самое нежирное - кефир 1-процентный и йогурт местный тоже 1-процентный питьевой. От этого страдаю. Хочу оладушки или лепешки из отрубей, а не из обезжиренной молочки на Атаке неохота. Вдруг эффект испорчу....


Однопроцентное тоже хорошо, у меня кефир всегда 1%, так что нет повода для печали)))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я Настя, на "ты")Заходите на огонек! Всем буду рада.
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 15:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Сараби писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Прочитала весь твой дневничок, Жень! Молодцы! Мы вот тое с мужем решили подюканить - сегодня первый день. Смотрю на вас и думаю - и мы сможем! Подскажи, а рецептики, которыми мужа балуешь в основном из головы берешь?Или интернет с форумом в помощь?


Приветик) Приятно познакомиться)) Будем дружить семьями :friends:
У меня муж в еде не привередлив... ест все, кроме фаршированного перца, лечо и т.п... :taunt: а в остальном всеядный))
У меня на первой страничке есть несколько уже проверенных рецептов с некоторыми моими комментариями. Рецепты.. если очень хочется что-нибудь новенького беру на этом же сайте http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ .. Перед готовкой прочти комментарии к рецептам, там девочки частенько дельные советы пишут... или что-то типа "ничего не вышло, зачем писать провальный рецепт?"..
Салатики частенько что в голову придет, или что в холодильнике есть... Щи варю на телятине и без картошки.. Молочный супчик из морепродуктов муженек мой очень полюбил))) А если его через блендер пропустить, так вообще в его самый самый любимый превращается суп-пюре.. Всякие овощные рагу с индейкой, например (беру филе бедра - оно на наш вкус сочное, жирок весь срезаю). Рыбку там разную жарю/запекаю... На 8 марта попросила тефалевскую сковородку с титановым покрытием, теперь это моя самая любимая))) Жарить можно на ней без масла, ничего не пригорает)))

Вы отруби купили?
Если будут какие вопросы, пиши) Чем смогу-помогу))

У вас все получится... Вас двое и вы сила))) :first_move:



Спасибо за такой развернутый ответ! У нас еще проблема - в нашей жопе мира нет обезжиренной молочки! Вообще. Самое нежирное - кефир 1-процентный и йогурт местный тоже 1-процентный питьевой. От этого страдаю. Хочу оладушки или лепешки из отрубей, а не из обезжиренной молочки на Атаке неохота. Вдруг эффект испорчу....


Однопроцентное тоже хорошо, у меня кефир всегда 1%, так что нет повода для печали)))


Вот-вот.. и я это же хотела написать, 1% - это не страшно))) А если говорить про ГОСТовский творог, который зовется обезжиренный, так он 1,8% на самом деле, и я его ем и запеканки из него делаю и на атаке желешечки холодила))
Здесь на форуме одна девочка из Норвегии есть, так там вообще обезжиренной молочки нет, а только 2%, но они ей не мешают худеть))
Ты поищи в больших супермаркетах, наверняка есть... Я тут отдыхала в Тверской области, некоторые продукты 0,1-1% видела в продаже))
А молоко я стала 0,5% покупать вместо 0%... во-вервых, 0,5% не считаю такой уж разницей (учитывая, что я сыр ем 9% вместо положенного 7%), а во-вторых оно просто дороже в 1,5 раза, а мы его частенько используем. Да еще и хранится без холодильника :)) Худеть нам это не мешает - результаты на линейках и графике))

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


Последний раз редактировалось Shar 17 июн 2014, 15:24, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 04:06 

Зарегистрирован: 04 июл 2011, 03:44
Сообщений: 161
Откуда: Россия, Амурская область, г. Благовещенск

Не в сети
Shar писал(а):
Сараби писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Прочитала весь твой дневничок, Жень! Молодцы! Мы вот тое с мужем решили подюканить - сегодня первый день. Смотрю на вас и думаю - и мы сможем! Подскажи, а рецептики, которыми мужа балуешь в основном из головы берешь?Или интернет с форумом в помощь?


Приветик) Приятно познакомиться)) Будем дружить семьями :friends:
У меня муж в еде не привередлив... ест все, кроме фаршированного перца, лечо и т.п... :taunt: а в остальном всеядный))
У меня на первой страничке есть несколько уже проверенных рецептов с некоторыми моими комментариями. Рецепты.. если очень хочется что-нибудь новенького беру на этом же сайте http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ .. Перед готовкой прочти комментарии к рецептам, там девочки частенько дельные советы пишут... или что-то типа "ничего не вышло, зачем писать провальный рецепт?"..
Салатики частенько что в голову придет, или что в холодильнике есть... Щи варю на телятине и без картошки.. Молочный супчик из морепродуктов муженек мой очень полюбил))) А если его через блендер пропустить, так вообще в его самый самый любимый превращается суп-пюре.. Всякие овощные рагу с индейкой, например (беру филе бедра - оно на наш вкус сочное, жирок весь срезаю). Рыбку там разную жарю/запекаю... На 8 марта попросила тефалевскую сковородку с титановым покрытием, теперь это моя самая любимая))) Жарить можно на ней без масла, ничего не пригорает)))

Вы отруби купили?
Если будут какие вопросы, пиши) Чем смогу-помогу))

У вас все получится... Вас двое и вы сила))) :first_move:



Спасибо за такой развернутый ответ! У нас еще проблема - в нашей жопе мира нет обезжиренной молочки! Вообще. Самое нежирное - кефир 1-процентный и йогурт местный тоже 1-процентный питьевой. От этого страдаю. Хочу оладушки или лепешки из отрубей, а не из обезжиренной молочки на Атаке неохота. Вдруг эффект испорчу....


Однопроцентное тоже хорошо, у меня кефир всегда 1%, так что нет повода для печали)))


Вот-вот.. и я это же хотела написать, 1% - это не страшно))) А если говорить про ГОСТовский творог, который зовется обезжиренный, так он 1,8% на самом деле, и я его ем и запеканки из него делаю и на атаке желешечки холодила))
Здесь на форуме одна девочка из Норвегии есть, так там вообще обезжиренной молочки нет, а только 2%, но они ей не мешают худеть))
Ты поищи в больших супермаркетах, наверняка есть... Я тут отдыхала в Тверской области, некоторые продукты 0,1-1% видела в продаже))
А молоко я стала 0,5% покупать вместо 0%... во-вервых, 0,5% не считаю такой уж разницей (учитывая, что я сыр ем 9% вместо положенного 7%), а во-вторых оно просто дороже в 1,5 раза, а мы его частенько используем. Худеть нам это не мешает - результаты на линейках и графике))


Ну все, теперь не так страшно! Сегодня возьму кефир и сделаю лепешки. А муж спокойно уплетает отруби ложкой просто так. Говорит - эффекта больше будет)

_________________
Моя линейка:
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Линейка мужа:
Изображение

А здесь отчет о том, как худеет наша маленькая семья viewtopic.php?f=18&t=9102

Изображение
Я - Кристина,со мной на ТЫ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 08:09 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
Сараби писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а):
Прочитала весь твой дневничок, Жень! Молодцы! Мы вот тое с мужем решили подюканить - сегодня первый день. Смотрю на вас и думаю - и мы сможем! Подскажи, а рецептики, которыми мужа балуешь в основном из головы берешь?Или интернет с форумом в помощь?


Приветик) Приятно познакомиться)) Будем дружить семьями :friends:
У меня муж в еде не привередлив... ест все, кроме фаршированного перца, лечо и т.п... :taunt: а в остальном всеядный))
У меня на первой страничке есть несколько уже проверенных рецептов с некоторыми моими комментариями. Рецепты.. если очень хочется что-нибудь новенького беру на этом же сайте http://dukandiet.ru/category/retseptyi/ .. Перед готовкой прочти комментарии к рецептам, там девочки частенько дельные советы пишут... или что-то типа "ничего не вышло, зачем писать провальный рецепт?"..
Салатики частенько что в голову придет, или что в холодильнике есть... Щи варю на телятине и без картошки.. Молочный супчик из морепродуктов муженек мой очень полюбил))) А если его через блендер пропустить, так вообще в его самый самый любимый превращается суп-пюре.. Всякие овощные рагу с индейкой, например (беру филе бедра - оно на наш вкус сочное, жирок весь срезаю). Рыбку там разную жарю/запекаю... На 8 марта попросила тефалевскую сковородку с титановым покрытием, теперь это моя самая любимая))) Жарить можно на ней без масла, ничего не пригорает)))

Вы отруби купили?
Если будут какие вопросы, пиши) Чем смогу-помогу))

У вас все получится... Вас двое и вы сила))) :first_move:



Спасибо за такой развернутый ответ! У нас еще проблема - в нашей жопе мира нет обезжиренной молочки! Вообще. Самое нежирное - кефир 1-процентный и йогурт местный тоже 1-процентный питьевой. От этого страдаю. Хочу оладушки или лепешки из отрубей, а не из обезжиренной молочки на Атаке неохота. Вдруг эффект испорчу....


Однопроцентное тоже хорошо, у меня кефир всегда 1%, так что нет повода для печали)))


Вот-вот.. и я это же хотела написать, 1% - это не страшно))) А если говорить про ГОСТовский творог, который зовется обезжиренный, так он 1,8% на самом деле, и я его ем и запеканки из него делаю и на атаке желешечки холодила))
Здесь на форуме одна девочка из Норвегии есть, так там вообще обезжиренной молочки нет, а только 2%, но они ей не мешают худеть))
Ты поищи в больших супермаркетах, наверняка есть... Я тут отдыхала в Тверской области, некоторые продукты 0,1-1% видела в продаже))
А молоко я стала 0,5% покупать вместо 0%... во-вервых, 0,5% не считаю такой уж разницей (учитывая, что я сыр ем 9% вместо положенного 7%), а во-вторых оно просто дороже в 1,5 раза, а мы его частенько используем. Худеть нам это не мешает - результаты на линейках и графике))


Ну все, теперь не так страшно! Сегодня возьму кефир и сделаю лепешки. А муж спокойно уплетает отруби ложкой просто так. Говорит - эффекта больше будет)



ПРИВЕТИК!! ОТРУБИ ЛУЧЧЕ НАСТОЯТЬ В КЕФИРЕ ИЛИ МОЛОКЕ ЧТОБ КОМОМ В ЖИВОТИКЕ НЕ ВСТАЛИ :taunt: И ВОДИЧКУ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕЙТЕ!! УМНИЧКИ ПРОСТО РАДУЮСЬ ЗА ВАС ДВОИХ :girl_in_love:

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 08:16 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
Скорее всего из-за того, что отруби вчера поздно вечером ели... А я так ищо и литр пепси лайт выдула...


Я, кстати, тоже заметила, что если пепси пить во второй половине дня (много пить), то будет привес. Хотя с водой и чаем такого нет!

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 08:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2014, 10:28
Сообщений: 2884
Откуда: Москва

Не в сети
Таааак...((( У меня началось отставание на 1 кг.(((( :mda: Впереди два ЧБ дня может догоню?)

Сегодня отвес -100... Хоть что-то ушло)) У мужа аж -2000))) Да-да, две кегешки отвалились))))

_________________
И снова пытаюсь похудеть:
Изображение
Изображение
Женюлька, со мной на ты
Мой легкий домик


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 10:42 

Зарегистрирован: 07 май 2014, 17:31
Сообщений: 5770
Откуда: Москва

Не в сети
Shar писал(а):
Таааак...((( У меня началось отставание на 1 кг.(((( Впереди два ЧБ дня может догоню?)

Сегодня отвес -100... Хоть что-то ушло)) У мужа аж -2000))) Да-да, две кегешки отвалились))))


Ой, да ладно тебе, это ж все так условно! Ну достигнешь цели на неделю позже? Разве ж это на что-то влияет?

Муж - молодец)

_________________
Карина
@LCHF_for_you
Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1927 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27 ... 193  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: