закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 193

Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

19 июн 2014, 13:42

Приветик! Посмотрела на твою линеечку, какая ты молодец! уже 73 кгешки. Умничка!


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

20 июн 2014, 01:43

Женя - вы молодцы! Поздравляю с отвесами - скоро по кило меня догонишь и перегонишь) Вы - для нас образец похудания! Вот. Рада за вас!


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

20 июн 2014, 08:07

Как я и думала, после стольких дней отвесов, должен быть и привес... Не хотелось, конечно... но что делать... Да, еще я все и усугубила.... Селедочки видите ли мне вчера на ночь захотелось.... Съела, и на утро получила мало того отечность жудкую... да еще и привес +600, так что по итогам недели у меня -500г.)))) Что не плохо)))
Муж тоже привесил +700г., но у него по итогу недели -1,5)))))) :Yahoo!:

Замеры сегодня не делали, т.к. просто проспали... и не успели.. Завтра обмеримся - напишу... По ощущениям ничего ниоткуда не ушло(


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

20 июн 2014, 13:18

Shar писал(а):Как я и думала, после стольких дней отвесов, должен быть и привес... Не хотелось, конечно... но что делать... Да, еще я все и усугубила.... Селедочки видите ли мне вчера на ночь захотелось.... Съела, и на утро получила мало того отечность жудкую... да еще и привес +600, так что по итогам недели у меня -500г.)))) Что не плохо)))
Муж тоже привесил +700г., но у него по итогу недели -1,5)))))) :Yahoo!:

Замеры сегодня не делали, т.к. просто проспали... и не успели.. Завтра обмеримся - напишу... По ощущениям ничего ниоткуда не ушло(


Ну очень даже неплохой результат то) есть чему радоваться, особенно мужу)))))


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

20 июн 2014, 15:23

Мой рацион на сегодня (постараюсь его придержаться и не есть сельдь))):
Завтрак: ДЮ-каша, Кофе с молоком 0,5%, Сыр Фитнес 9%
Ланч: Огурцы, Крабовые палочки, Желешечка с какао и корицей, Кофе черный.
Обед: Дорадо жаренная, Творог мягкий 0%, Чай зеленый
Ужин: Щи из молодой капусты
Поздний ужин: Кефир с пшеничными отрубями и ягодами Годжи.


Завтра намечаются шашлыки, хочу попробовать замариновать индейку) Ммммм.. Колой лайт как залью)))


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

20 июн 2014, 16:13

Shar писал(а):Мой рацион на сегодня (постараюсь его придержаться и не есть сельдь))):
Завтрак: ДЮ-каша, Кофе с молоком 0,5%, Сыр Фитнес 9%
Ланч: Огурцы, Крабовые палочки, Желешечка с какао и корицей, Кофе черный.
Обед: Дорадо жаренная, Творог мягкий 0%, Чай зеленый
Ужин: Щи из молодой капусты
Поздний ужин: Кефир с пшеничными отрубями и ягодами Годжи.


Завтра намечаются шашлыки, хочу попробовать замариновать индейку) Ммммм.. Колой лайт как залью)))



Женюль а что это за сыр фитнес? сфотай покажи!


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

20 июн 2014, 16:39

TATIANNA писал(а):Женюль а что это за сыр фитнес? сфотай покажи!

По виду обычный сыр, он на развес продается в сырной лавке. А на вкус что-то среднее между пармезаном и российским.


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

21 июн 2014, 12:46

У нас сегодня отвесы)))
У меня -400, у мужа -500 )))) Почти кило на двоих :Yahoo!:

Побежали на шашлычки))) ММмммммм....


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

21 июн 2014, 13:45

Shar писал(а):У нас сегодня отвесы)))
У меня -400, у мужа -500 )))) Почти кило на двоих :Yahoo!:

Побежали на шашлычки))) ММмммммм....


умочки какие!! поздравляюююю!! :good: :Yahoo!:


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

21 июн 2014, 18:58

А я сеня буду безбожно нарушать! Стоит бутылочка шампанского)


Ответить

1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 193