1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 193
19 июн 2014, 13:42
20 июн 2014, 01:43
20 июн 2014, 08:07
20 июн 2014, 13:18
Shar писал(а):Как я и думала, после стольких дней отвесов, должен быть и привес... Не хотелось, конечно... но что делать... Да, еще я все и усугубила.... Селедочки видите ли мне вчера на ночь захотелось.... Съела, и на утро получила мало того отечность жудкую... да еще и привес +600, так что по итогам недели у меня -500г.)))) Что не плохо)))
Муж тоже привесил +700г., но у него по итогу недели -1,5))))))![]()
Замеры сегодня не делали, т.к. просто проспали... и не успели.. Завтра обмеримся - напишу... По ощущениям ничего ниоткуда не ушло(
20 июн 2014, 15:23
20 июн 2014, 16:13
Shar писал(а):Мой рацион на сегодня (постараюсь его придержаться и не есть сельдь))):
Завтрак: ДЮ-каша, Кофе с молоком 0,5%, Сыр Фитнес 9%
Ланч: Огурцы, Крабовые палочки, Желешечка с какао и корицей, Кофе черный.
Обед: Дорадо жаренная, Творог мягкий 0%, Чай зеленый
Ужин: Щи из молодой капусты
Поздний ужин: Кефир с пшеничными отрубями и ягодами Годжи.
Завтра намечаются шашлыки, хочу попробовать замариновать индейку) Ммммм.. Колой лайт как залью)))
20 июн 2014, 16:39
TATIANNA писал(а):Женюль а что это за сыр фитнес? сфотай покажи!
21 июн 2014, 12:46
21 июн 2014, 13:45
Shar писал(а):У нас сегодня отвесы)))
У меня -400, у мужа -500 )))) Почти кило на двоих![]()
Побежали на шашлычки))) ММмммммм....
21 июн 2014, 18:58
1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 193