закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 193

Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

25 июн 2014, 13:24

Почти худая)) писал(а):нука нука)) где эта злюка-бука Женька обитает))))))) ага)) почитала дневничек) посмотрела фотки - и не капельки же не бука)) очень даже добрая милая девочка)) и меня так и шлепает по целлюлитной моей попке)))

за что ей и спасибо :yes4:


Ну, ладно...))) Иди поглажу))) :connie_girl_pet_kitty: Умничка, что не сорвалась!!!))) Но, каждый день тебя хвалить не буду... Знай ты у меня под бОООльшим сомнением :beee:


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

25 июн 2014, 13:34

Shar писал(а):Ну, ладно...))) Иди поглажу))) :connie_girl_pet_kitty: Умничка, что не сорвалась!!!))) Но, каждый день тебя хвалить не буду... Знай ты у меня под бОООльшим сомнением :beee:

:girl_blum: :wink3: :wink3: :Rose:

Надеюсь, верну твое доверие ) да и себе в конце концов докажу, что я стойкая и могу быть упорной))))


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

26 июн 2014, 08:02

Воды слила аж -800)))) до минимума осталось еще 300 слить.. :girl_crazy:

У мужа тоже отвес -100)))

Продолжаем худеть :friends:


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

26 июн 2014, 08:21

Что, отпустил тебя проклятые суп?)))) а я вот только завтра взвешусь, узнаю на сколько я человек-косяк)


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

26 июн 2014, 08:26

MissGene писал(а):Что, отпустил тебя проклятые суп?)))) а я вот только завтра взвешусь, узнаю на сколько я человек-косяк)


А-га :taunt:
Ечё что-то 300г. держит... может колбаски.... Надеюсь завтра уйдут))
У меня по пятницам контрольные замеры. Посмотрим, что за неделю изменилось... Пузо раздуто... Слава Богу жор не нападает...


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

26 июн 2014, 09:05

Мой рацион на сегодня (ЧБ):
Завтрак: ДЮ-оладья с печеночным паштетом, Крабовые палочки, Сыр, Кофе с молоком 0,5%
Ланч: ДЮ-оладья с сыром, Кофе черный
Обед: Отварная курогрудь, Йогурт 0%, Чай зеленый со свежей мятой
Ужин: Биобаланс 0% с пшеничными отрубями и ягодами годжи.


Вечером буду готовить морских гадов с овощами... муж очень любит )) :girl_prepare_fish:
А себе ширатаки с ветчиной и овощами забацаю на завтра.
Может еще запеканку творожную испеку... а то пачка творога залежалась..


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

26 июн 2014, 13:06

Shar писал(а):Мой рацион на сегодня (ЧБ):
Завтрак: ДЮ-оладья с печеночным паштетом, Крабовые палочки, Сыр, Кофе с молоком 0,5%
Ланч: ДЮ-оладья с сыром, Кофе черный
Обед: Отварная курогрудь, Йогурт 0%, Чай зеленый со свежей мятой
Ужин: Биобаланс 0% с пшеничными отрубями и ягодами годжи.


Вечером буду готовить морских гадов с овощами... муж очень любит )) :girl_prepare_fish:
А себе ширатаки с ветчиной и овощами забацаю на завтра.
Может еще запеканку творожную испеку... а то пачка творога залежалась..


А запеканку случаем не в мультиварке стряпаешь? И вообще давай рецептик) Я по десертам ударилась. Муж ужины готовит, а я желе с бисквитами)


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

26 июн 2014, 13:14

VeryBadGirl писал(а): А запеканку случаем не в мультиварке стряпаешь? И вообще давай рецептик) Я по десертам ударилась. Муж ужины готовит, а я желе с бисквитами)

Не не в мультиварке... У меня ее нет.. ставить некуда((
Рецепт запеканки самый обычный.. (муж говорит, что похожа на сладкий омлет)):

1 пачка творога - 200г.
2 яйца
1 ст.л. сухого обезжиренного молока
1 ст.л. кукурузного крахмала
соль, зах.зам по вкусу.
Я добавлю еще ягоды Годжи и немного корицы.

Творог, желтки, соль, СОМ, крахмал, сах.зам. разтереть вилкой. Белки взбить в густую пену и по ложке добавлять в массу с творогом аккуратно перемешивая.
Ложкой выложить в силиконовую форму и в духовку на 160 градусов на 30 минут.


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

26 июн 2014, 13:28

Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а): А запеканку случаем не в мультиварке стряпаешь? И вообще давай рецептик) Я по десертам ударилась. Муж ужины готовит, а я желе с бисквитами)

Не не в мультиварке... У меня ее нет.. ставить некуда((
Рецепт запеканки самый обычный.. (муж говорит, что похожа на сладкий омлет)):

1 пачка творога - 200г.
2 яйца
1 ст.л. сухого обезжиренного молока
1 ст.л. кукурузного крахмала
соль, зах.зам по вкусу.
Я добавлю еще ягоды Годжи и немного корицы.

Творог, желтки, соль, СОМ, крахмал, сах.зам. разтереть вилкой. Белки взбить в густую пену и по ложке добавлять в массу с творогом аккуратно перемешивая.
Ложкой выложить в силиконовую форму и в духовку на 160 градусов на 30 минут.


А без СОМа получится? Пока нет в наличии:(


Re: Цель: -40. Худеем вдвоем с мужем) настоящая семья.

26 июн 2014, 13:39

VeryBadGirl писал(а):
Shar писал(а):
VeryBadGirl писал(а): А запеканку случаем не в мультиварке стряпаешь? И вообще давай рецептик) Я по десертам ударилась. Муж ужины готовит, а я желе с бисквитами)

Не не в мультиварке... У меня ее нет.. ставить некуда((
Рецепт запеканки самый обычный.. (муж говорит, что похожа на сладкий омлет)):

1 пачка творога - 200г.
2 яйца
1 ст.л. сухого обезжиренного молока
1 ст.л. кукурузного крахмала
соль, зах.зам по вкусу.
Я добавлю еще ягоды Годжи и немного корицы.

Творог, желтки, соль, СОМ, крахмал, сах.зам. разтереть вилкой. Белки взбить в густую пену и по ложке добавлять в массу с творогом аккуратно перемешивая.
Ложкой выложить в силиконовую форму и в духовку на 160 градусов на 30 минут.


А без СОМа получится? Пока нет в наличии:(


Я не пробовала... Но думаю что вполне получится)))


Ответить

1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 193